Remedii populare sunt întotdeauna de ajutor - îmbunătățesc memoria fără dificultate!

Capacitățile creierului uman este cu adevărat unic.
El are funcții, cum ar fi gândirea, raționamentul, punerea în aplicare a abilităților creative, de luare a deciziilor, precum și a memoriei, desigur.
Cu toate acestea, creierul uman - este o structură dinamică destul de complexă, care este sensibil la practic orice influență externă.
Prin urmare, unele acțiuni oferă o persoană o memorie bună, și alte creier reduce posibilitatea de a minim.
Așa că hai să încercăm să dau seama cum de a îmbunătăți memoria.

Trei componente de memorie principală

Există trei componente principale, dintre care dezvoltă memoria umană:

1. Potențialul natural;
2. Stare memorie;
3. ei fitness.

Potențialul natural - care este ceea ce natura ne-a înzestrat și, prin urmare, nici medicamente pentru a imbunatati memoria nu se poate face în sus, și ar trebui să fie luate pentru a acordat.
Memoria de stat este componenta care poate modifica în mod semnificativ potențialul natural. Creierul uman are 14 de miliarde de celule, precum și numărul de legături existente între ele este pur și simplu imposibil de calculat. Cu toate acestea, creierul este complicată structură dinamică, care este sensibil la practic orice impact, și, prin urmare, ceva poate îmbunătăți memoria, și că, dimpotrivă, va reduce posibilitatea de a creierului la minimum.

Metode de îmbunătățire a memoriei

1. În primul rând, uneori ajută la îmbunătățirea memoriei și de formare exerciții fizice regulate.
2. somn odihnitor este, de asemenea, un bun remediu pentru îmbunătățirea memoriei.
   

   Notă: în timpul somnului de noapte, sunt procese chimice care implică GABA (principala frână CNS neurotransmițătorului), fără de care memoria nu este în măsură să funcționeze la capacitate maximă la nivel chimic, și totuși, este în întuneric există o recuperare completă a celulelor creierului.

3. Activitatea fizică. În timpul antrenamentului îmbunătățește accesul de sânge și oxigen la creier, si, datorita activitatii musculare a crescut este alocat un număr de hormoni care imbunatatesc memoria.
   

   Notă: Plimbarea zilnică oră îmbunătățește semnificativ functionarea creierului si previne dezvoltarea multor boli.

4. O alimentație variată și echilibrată are un efect pozitiv asupra creierului și de a îmbunătăți memoria. Potrivit experților, compușii cei mai utili la creier sunt hidrați de carbon conținute în cereale.
   
   O nutriție bună ajută la îmbunătățirea memoriei

   Oamenii care doresc să îmbunătățească memoria, experții recomandă să consume următoarele alimente: fulgi de ovăz și hrișcă terci, cartofi, paste făinoase din grâu dur, precum și legume, fructe și fructe de pădure.

   
   

   
   

   Notă: foarte bun spori pere memorie, banane, piersici, și carbohidrați naturale este cea mai concentrată miere naturală.

   Fanii produselor apicole ar trebui să acorde o atenție deosebită miere din milkweed. In plus fata de carbohidrati sunt utile pentru creier, acest nectar tarta este bogat în iod, astfel încât utilizarea sa îmbunătățește memoria. Aflați mai multe despre toate proprietățile sale medicinale pot fi din articol, cu toate acestea, cereale pentru micul dejun, alimente gustarile monotone și constantă poate provoca defecțiuni în memorie și poate cauza modificări degenerative ale creierului.

remedii populare pentru a îmbunătăți memoria

În arsenalul de vindecatori traditionale, deoarece există mulți agenți medicinali pentru îmbunătățirea memoriei.

suc de afine

În vara anului vindecători tradiționali, în scopul de a preveni problemele de sănătate recomanda consumul de un pahar de fructe de pădure și în timpul iernii o dată pe zi, bea un pahar de suc de afine.

muguri de pin

Acesta este, de asemenea, un instrument excelent pentru îmbunătățirea memoriei. În primăvară ar trebui să mănânce câteva bucăți pe zi, iar iarna dintr-o materie primă de pre-pregătit pentru a prepara un decoct (lingura la o cana de apa fierbinte) și să ia forma unei încordate după ce mănâncă două lingurițe.

Atenție! Persoanele cu boli ale rinichilor un astfel de tratament nu este recomandat!

boabe Rowan

Nu toată lumea știe cum să crească memoria cu cenușă de munte. Acest lucru va necesita nu numai fructe de pădure, ci și scoarța plantei. prepara un bulion (o lingura la o cana de apa) din această materie primă, se aduce la fierbere, da infuzat și tulpina, și apoi acoperit cu apă fiartă la paharul plin și bea o lingura de trei ori pe zi.

tinctură elecampane

Pentru a prepara tinctura va avea nevoie de o jumătate de litru de vodca sau alcool diluat si lingura de rădăcini zdrobite de elecampane. Acest lucru înseamnă insistând de luni de zile, apoi se filtrează și să ia o linguriță înainte de mese de trei ori pe zi. Mai multe informații despre această plantă, beneficiile și contraindicațiile sale pot fi obținute de la articol:

Ginko biloba

Chiar și în cele mai vechi timpuri este o plantă relict, care este numit un fosilă vie, a fost considerat un vindecător al creierului, sprijinind funcționarea sa eficientă, oferind claritate mentală și întărește pereții vaselor de sânge cerebrale.
Există multe medicamente costisitoare, care includ extractul plantei, dar pot fi preparate decocție și personal, dafin lingura de sticlă brută de apă clocotită și lăsând 3 pentru a insufla termos Ceasa. Astfel de mijloace vindecatori recomanda luarea 100 ml înainte de mese.

În concluzie, toți cei interesați de modul de a îmbunătăți memoria de remedii populare, aș dori să sugerez metoda cea mai simplă și eficientă: în fiecare zi, pe stomacul gol, pentru a lua suc proaspat de sfecla si morcovi, de pre-amestecarea lor într-un raport de 4: 1.

Pregătirile pentru îmbunătățirea memoriei

Nootropics, sau așa cum sunt numite popular, medicamente pentru memorie - aceasta înseamnă că promovează activitatea mentală, activarea funcției cognitive și îmbunătățirea ofertei de sânge la creier.
Aș dori să subliniez faptul că pot apărea probleme de memorie la om, din diverse motive. Cel mai important dintre acestea este lipsa aportului de sange la creier si hipoxie. Potrivit experților, medicamente care imbunatatesc memoria si atentia, poate reduce tulburarea manifestata, dar aceste cifre mai mari decât în ​​mod normal, adică, dată omului prin natura, ei nu sunt capabili.
De obicei, probleme de memorie apar in ateroscleroza, a redus sau a tensiunii arteriale crescute, sau poate începe după un accident vascular cerebral.

Atenție! Medicamentele de acest grup ar trebui să fie luate numai la recomandarea medicului, atunci când, datorită prezenței manifestărilor patologice, fără a le este imposibil de făcut. Acesta ar trebui să ia în considerare acei oameni care sunt interesați de întrebarea de ce să bea pentru a îmbunătăți memoria. Ca orice medicamente, acestea au efecte secundare și contraindicații.