Dieta Andrei Malahov

Video: Dieta de Ksenia Borodina Lăsați-i să vorbească Andrei Malahov

Andrei Malahov - un bine-cunoscut prezentator de televiziune al cărui program „Să-i spun“ uite, mulți ruși. De aceea Malahov dieta imediat a devenit popular. Ce este caracteristica ei?

Andrei Malahov nu a urmat sfatul nutriționiști de renume, el preferă o abordare individuală la pierderea in greutate. Prin urmare, o dieta Andrei Malahov dezvoltat restaurator metropolitane cunoscut-o pentru el însuși.

Dieta de Andrei Malahov: kilograme clar fără fanatism

Dieta, care este în conformitate cu celebrul showman, caracterizat prin aceea că resetare pe ea o mulțime de greutate este imposibilă. Andrew însuși spune că acest lucru Malakhov comentarii dieta Ea are pozitiv, dar numai de la cei care au nevoie doar să-și piardă câteva kilograme și care sunt implicați activ în sport. Andrew hrănit zilnic de aproximativ cinci ori. Iar mesele pictate de el minut, astfel încât showman uneori, trebuie să mănânce chiar în vestiar. La început, micul dejun Andrew bea suc proaspat de radacina de ghimbir si telina, griparea brioșe sale organice. La masa de prânz, showman preferă terci de mei cu caise uscate sau cireșe. Pentru masa de prânz, un bine-cunoscut prezentator TV îi place supa de cartofi dulci sau napi si telina, piept de rață, ardei, salata de legume murate. La masa de prânz - rodie jeleu cu fructe de pădure și bomboane. La cina - pește bibanul cu legume, fierte, plus pâine proaspătă și apă minerală (non-carbogazoase).

video: "Să-i spunem" Andrei Malahov

Caracteristici ale dietei pe Andrei Malahov

Ceea ce aceasta dieta nu este potrivit pentru oamenii obișnuiți? În primul rând, observăm că Malahov dieta minus Acesta oferă doar câteva kilograme, astfel încât oamenii cu un mare exces de greutate nu e ca, în scopul de a obține rezultate rapide. Acesta are un conținut caloric destul de ridicat, astfel încât aceasta dieta trebuie să fie combinate cu o vizită la sala de sport. ca dieta Pugacheva, este deosebit de individ. Apropo, mesele Andrei Malahov livrate la casa la cerere, astfel încât el a cruțat tentația de a se uite în frigider și ceva de mâncare „ore suplimentare.“ Nici el, nici menajera nu trebuie să se angajeze în mod independent, în prepararea de mâncăruri dietetice. Singurul fel de mancare care este un om de spectacol își pregătește propriul său, este fulgi de ovăz lui preferat, ea, el cu generozitate aromat cu scorțișoară și fructe de pădure. Cu toate acestea, el însuși, uneori, permite o ceașcă de cafea tare cu crema de grele. În timpul zilei, bea multe lichide radiodifuzor, și non-nutritiv. De obicei, acest lucru este de ceai, cafea fără zahăr, apă minerală fără gaz. Când prezentatorul TV trebuie să-și piardă câteva kilograme, el recurge la dieta grapefruit. Malakhova dieta de slăbire constă în acest caz, de o pereche de grapefruit, el mănâncă masa de prânz și cină. Pentru micul dejun prezentator se permite un ou, fiert tare.