Presopunctură Shiatsu Japoneză (Shiatsu)

Shiatsu - este un tip de masaj japonez, fondatorul care este Tokujiro Namikoshi. Shiatsu a apărut relativ recent, doar în secolul XX. Nume Shiatsu tradus din limba japoneză în limba rusă înseamnă literalmente „presiunea degetului“. Această tehnică este o interpretare modernă, și aproape avansat la condițiile moderne ale tehnicii presopunctură, care a fost practicat de mii de ani in medicina de Est

metode de influență

Caracteristica distinctivă a acestei tehnici este efectul său de masaj larg pe corp. In timpul masajului, activarea energiei interne „Qi“ a corpului. Stimulat în timpul punctelor de masaj presopunctură nu coincid cu punctele de acupunctura din medicina orientala. Shiatsu puncte sunt selectate, în multe cazuri, se bazează pe durerea corpului uman. Pentru că știm cu toții că toată lumea, absolut nu gândesc la nivelul instinctului mângâind zonei afectate. Shiatsu afectează nu numai corpul uman, dar, de asemenea, normalizeaza energia care este baza efectului terapeutic.

tehnici manuale de masaj ajuns la concluzia că terapeutul realizează o presiune cu degetul la punctul dorit (mai ales detectată prin intuiție, mai degrabă decât prin descrierea). Acest lucru dă normalizarea fluxului de interne a energiei „Qi“, care trece prin meridiane (canal de energie) a corpului.

În prezent, atunci când efectuează masaj shiatsu și de a folosi dispozitive speciale care înlocuiesc degetele de experți. De exemplu, utilizați bile de metal așa-numitele „ki Gong.“ Bilele sunt presate punctele de masaj și mișcări circulare în sensul acelor de ceasornic.

Efectele masajului

Shiatsu utilizate pentru îmbunătățirea generală a sănătății, oboseala și detensionare. Acest masaj întărește sistemul de apărare al organismului, care asigură o rezistență crescută la infecții și răceli. Acest presopunctură - un instrument de prevenire mare, protejează de patologie a sistemului nervos si a tractului gastro-intestinal. De asemenea, el este foarte bun pentru insomnie, și diferiți factori de stres. Dovedit caracteristică terapeutică masaj Shiatsu în boli ale sistemului musculo-scheletice. De exemplu, tehnicile Shiatsu pot fi utilizate in tratamentul artritei reumatoide, de osteocondrozei (Col uterin, toracice, lombare), osteoartrita.

Trebuie remarcat particularitatea că această metodă nu numai că ajută la prevenirea diferitelor boli, dar, de asemenea, îmbunătățește semnificativ calitatea vieții umane. Deci, dacă shiatsu poate ajuta la creșterea libidoului. Cuplurile din Japonia, folosind Shiatsu, folosi ca un masaj erotic. Există puncte sub influența, care poate creste activitatea sexuala, acestea sunt situate în zona de sânii femeilor, și la bărbați în regiunea lumbosacrale.

exercitarea

Shiatsu este necesar să se efectueze cursuri de dorit, constând dintr-o 9-10 minute tratamente de zi cu zi. Dacă este necesar, după pauza de o săptămână puteți repeta cursul.

În timpul pad-ul de masaj este utilizat, în general, primul deget. Apăsarea punctului se realizează cu diferite grade de forță: expertul apoi să slăbească, îmbunătățește presa. Frecvența compresii punctului masat este de aproximativ 5-6 ori într-un minut. În cazul în care există o nevoie urgentă de a crește puterea, este posibil să se utilizeze simultan degetele de la ambele mâini, una pe suprapunerea de alta. În timpul masajului ar trebui să fie nici o deplasare a degetelor pe piele, apăsând ar trebui să fie strict perpendicular pe suprafața pielii.

Cand masajul este uneori posibil să se utilizeze nu numai vârfurile degetelor, ci întreaga suprafață a palmei. Această tehnică este utilizată atunci când stimularea puncte situate în zona ochilor și a stomacului. Suprafața palmară poate fi realizată și de mișcare vibratorie.

Atunci când se efectuează masaj Shiatsu pentru tratamentul unei boli specifice, de multe ori punctul de masaj situat în imediata apropiere a site-ului bolii. În plus față de corpul uman, sunt fixate puncte biologic active, responsabile de funcția anumitor organe și țesuturi. Atât de mult pentru normalizarea inimii utilizând un punct situat pe mâna stângă și tălpile punctelor pot fi folosite pentru normalizarea funcției renale.

Pentru a spori vitalitatea, după o zi lungă la locul de muncă, ar trebui să masaj punctul situat în abdomen. Această zonă este situată pe cele patru degete cruce sub buric. Pentru îndepărtarea oboselii musculare inferioare și membrele superioare au nevoie de la punctul de masă situate pe suprafața interioară a mâinii puțin sub articulația cotului.

Tehnica de execuție descrise mai multe puncte active de clic pe care le puteți elimina rapid multe dintre simptomele de boli, scuti oboseala, reduce stresul.

Pentru a face cu sentimente de anxietate, anxietate pot fi folosite la locul de doi centimetri sub fosa poplitee. Dar, pentru a face cu insomnie framanta lobul urechii.

apetit normal, masajul ajuta reveni falanga superioară a degetelor mici ale mâinilor, care acoperă articulația. În afară de aceste puncte pot fi, de asemenea, masat punct situat în mijlocul de sprijin pentru mâini, și o parte centrală a căpută.

Dacă cineva vrea să renunțe la fumat, sau încercarea de a face acest lucru, vă va ajuta la reducerea nevoilor de fumat ale unui punct, care se află în suprafața sternului (doar nu pune presiune pe gâtul lui!).

Pentru dureri de cap și de a îmbunătăți concentrare, masaj de depresiuni mici sunt în templu. Și pentru a elimina durerile de cap stimulează puncte în nas.

oboseala ochilor pot fi eliminate prin masaj punctele care sunt situate pe părțile laterale ale bazei nasului, la colțul interior al ochiului. dureri de spate puncte de masaj Shiatsu tratează situate în centrul fosa poplitee.

Manifestările menopauzei pot fi reduse prin utilizarea shiatsu. Este necesar ca aceste puncte de presiune situate în centrul gropii bărbie, și se află în centrul fruntii.

avantaje

• îmbunătățit postura;
• reducerea durerii acute și cronice, gât și spate;
• stimularea circulației sanguine, limfatice și sisteme hormonale;
• scăderea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac.

Shiatsu trateaza cauza de încălcări, precum și îmbunătățește starea generala de sanatate. Terapia de multe ori duce la o creștere în gama de mișcare și de coordonare. Folosit ca tratament primar sau terapie ca o terapie complementară, Shiatsu restabilește sistemul nervos si circulator, creste elasticitatea musculară și îmbunătățirea sistemului musculo-scheletice și promovează vindecarea mintii si a corpului.

Propun să revizuiască shiatsu videomassazh.