Cum sa scapi de un rapid rece?

Cine nu a pus această întrebare - cum să eliminați rapid de frig comune? Se spune că un nas care curge trece fără tratament timp de 7 zile, si tratament - timp de o săptămână. Dar vrem să scape de probleme rapid și fără a afecta sănătatea. Și există modalități!

Deși există multe rețete, cum să scape de o răceală, dar nu toate dintre ele sunt eficiente și de a ajuta la vindecarea curge nasul rapid. Acest articol oferă toate cele 3 metode, care permite pentru a obține rapid scăpa de o răceală. Cel mai eficace și mai eficiente, prin urmare, departe de a fi cel mai faimos! Aceste metode ajuta sa scape de frig comune este nu numai adulți, ci și copii, inclusiv - cele mai mici, deoarece acestea sunt inofensive.

De comune simptome rece poate obține cu siguranță scăpa de droguri - folosind pastile si picaturi nazale. Dar, aceste instrumente au propriile lor efecte secundare și, în cele din urmă, să dăuneze sănătății. Iar remediul pentru rece comune mai eficient, mai multe efecte adverse grave și daune sănătății.

Deci, să fie pacient și suferă de o răceală sau de a expune corpul la pastile dăunătoare și picături? Din fericire, există și alte modalități, nu mai puțin eficiente decât pastilele, dar, spre deosebire de pastile și picături, este absolut sigur pentru sănătate:

• Cum să scapi de o răceală - lavaj nazal.
• Cum să scapi de comune rece - punctul schiatsu.
• Cum să scapi de comune rece - aromoterapie.

Video: Cure Cum rapid Coryza (metoda 3 - 5 minute) [BrainShow]

Cum să scapi de o răceală - lavajul nazal de yoga.

S-ar părea că lavajul nazal - o reteta bine-cunoscut pentru tratamentul rinitei. Dar pentru a spăla nasul poate fi diferit. Metoda propusă de spălare a nasului - yoghină - vă permite să scapi de frig comune, în cel mai scurt timp posibil. Poate că la începutul acestei metode poate părea complicat pentru tine, dar se pare că numai. De fapt, pentru a efectua o spălare a nasului cu ușurință. Spre deosebire de alte metode de lavaj nazal pentru tratamentul rinitei, această procedură nu cauzează disconfort, deoarece apa nu ajunge în gât și nu interferează în mod liber respira prin gura.

Iată cum să scape de frig comune, folosind lavajul nazal de yoga:

1. Ia un ceainic mic (de exemplu, ceai) cu cioc îngust.
2. Se toarnă apă caldă (o temperatură confortabilă) și se amestecă în sare de mare (calculate ca aproximativ o linguriță într-o jumătate de litru de apă).
3. Stand în baie sau duș (chiar deasupra chiuvetei nu va face acest lucru). Introduceți ceainicul gura de scurgere în nara dreaptă, înclinați capul ușor spre stânga. Deschide gura si respira gura. Ajustați poziția capului, astfel încât curge în nara dreaptă apă, a început să toarne din nara stângă. Nu înclinați capul prea mult spre stânga, astfel încât apa să nu intră în ureche. Dacă apa intră în gură, apoi înclinați capul înainte ușor.
4. Dacă o faci dreapta, apa va curge liber din nara opusă.
5. Se toarnă apă în nara dreaptă timp de 20 de secunde (a se citi el însuși), apoi sufla nasul cu grijă.
6. Se repetă același lucru cu nara stanga.
7. Efectuați spală de 2-3 ori pentru fiecare nară.

Pentru a scapa de frig comune ar trebui să se spele nasul de mai multe ori pe zi.

se recomandă să se spele nasul de 2 ori pe zi (dimineața și seara) pentru prevenirea răcelii comune.

Cum să scapi de comune rece - punctul schiatsu.

Rapid a scăpa de frig comune poate ajuta la punctele de presopunctură Shiatsu. Știind în cazul în care acestea sunt situate, și știind exact cum ar trebui să funcționeze, puteți elimina simptomele de răceală și secreții nazale abundente și mobilizarea de apărare a organismului pentru o recuperare completă și rapidă de rece comune.

Scapă de frig comune ne va ajuta la 6 puncte shiatsu. Impactul corectă asupra acestor puncte vindecă inflamația sinusurilor, rinita (inclusiv alergică), ajută cu dureri de cap, oboseala din ochii lui, chiar și îmbunătățește acuitatea vizuală.

Cu toate că aceste tratează puncte de masaj nu numai boala in sine (gripa sau rece), ca simptomele lor, cu toate acestea, ea ajută să transfere cu ușurință boli și întărește sistemul imunitar. Deci, să scape de simptome comune rece folosind șase puncte shiatsu magice:

• indo (Tradus ca "India"). Acesta este situat între sprâncene. Apăsați pad degetului mare.
• Sanchiku - punctul de abur. Comunicat de presă împreună pernitele degetele mari de la ambele mâini.
• Keiko și crustă - puncte pereche. Apăsat în același timp, indicele și inel degetele de la ambele mâini.
• Fuchi - punctul de abur. 1,5 cm. Sub baza craniului la degetul 1 la dreapta și la stânga a coloanei vertebrale. Comunicat de presă împreună pernitele degetele mari de la ambele mâini.
• lin - punctul de abur. Degajarea de la baza craniului, 3 degete la dreapta și la stânga a coloanei vertebrale. Comunicat de presă împreună pernitele degetele mari de la ambele mâini.

Efectuarea de puncte de masaj shiatsu, zâmbet - acest lucru va spori efectele terapeutice ale masajului și de a ajuta la a scăpa de frig comune.

Aplicarea acestei metode de tratament al rinitei la copii ar trebui să fie foarte atent și face masaj foarte atent și ușor. Mai mic copilul, cu atât mai puțin ar trebui să fie apăsat pe aceste puncte, deoarece acestea au un impact foarte puternic asupra intregului organism, nu doar ajută pentru a scăpa de o răceală. În primul rând, încercați să vă imaginați, pentru a reprezenta cât de puternic acest efect.

Cum să scapi de comune rece - aromoterapie.

Puteți utiliza mai multe moduri de a obține rapid scăpa de uleiuri comune reci, aromatice. De exemplu:

1. Se toarnă în aromalampu apă, se picură câteva picături de uleiuri esențiale și aprinde o lumânare sub farfurie cu apă.
2. Picură câteva picături de uleiuri aromatice pe haine sau perna.
3. Se adaugă câteva picături de uleiuri aromatice "bază" (De exemplu, ulei de măsline, ulei de cătină sau ulei de gălbenele). Amestecul rezultat a fost împrăștiată pe punctele biologic active (de exemplu, punctul Keiko și scoarță) sau frecat în pielea de pe piept și spate (ajută la ameliorarea tusei). ulei aromatic nediluat aplicat pe piele nu poate - puteți obține arsuri.

Pentru tratamentul rinitei, raceala si gripa sunt adecvate eucalipt, arbore de ceai, lavanda. De asemenea, puteți adăuga bergamota, lemn de santal, mandarină.

Video: Cum să eliminați rapid o răceală la domiciliu

Pentru a obține rapid scăpa de comune frig și alte simptome de raceala si gripa, cel mai bine este de a utiliza toate cele trei metodei descrise.

P. S. Coryza împiedică respirația normală, provocând o lipsă de oxigen și de stres pentru organism. Dar a scăpa de frig comune nu este suficient pentru a începe respirație în mod corespunzător. Știu că dacă sunteți de respirație și cum să respire corect - in articol Cum de a respira corect?