Nutriție adecvată a medicinei tibetane

Medicina orientale Experiența sugerează că cei mai mulți oameni care au probleme cu sănătatea, nu au nevoie de un tratament special. Este suficient pentru a schimba stilul tău de viață și dieta.

De asemenea, doresc să vă familiariza cu problema actuală a timpului nostru cum să piardă în greutate rapid, Sper că va fi foarte interesant.

Dar acei oameni care au nevoie de tratament, este necesar în primul rând respectarea recomandărilor medicului cu privire la stilul de viata si dieta. Deci, cum anume face mancarea Constitution discrepanță și stilul de viață nesănătos acestea sunt principalele cauze ale cele mai multe boli cronice.

Alimentele trebuie să fie un medicament, nu un medicament - alimente! Acesta a spus Hipocrate, iar el este absolut corect. Medicina moderna a demonstrat că mai mult de 90% dintre oameni mor din cauza malnutriției. Omul, care a trăit 70 de ani de viata trece prin stomac și intestine de mai mult de 40 de tone de produse alimentare dumneavoastră.

Și în timpul nostru, un timp de tehnologii înalte este, practic, nu este posibil pentru a controla calitatea produselor alimentare. Dezvoltarea rapidă a industriei nu merge trecut, poluează atmosfera solului și apa potabilă. Pe lângă toate acestea, cei mai mulți oameni nu știu ce fel de mancare este mai potrivit.

Ce poate face omul pentru a salva „oală de gătit prețios“ dumneavoastră - stomac și de a face „căldura de foc„a stomacului pentru a servi la o varsta inaintata? Pe parcursul istoriei sale de patru mii de ani de medicina tibetană a câștigat o vastă experiență în nutriție.

În medicina tibetană dreptul de alimentare - aceasta este una dintre principalele principii de tratament al bolilor cronice, și categoria fundamentală primar în medicina tibetană este determinarea corectă stilul de viață și de nutriție în conformitate cu constituția respectivă.

Conform filozofiei de Est, totul în univers are proprietățile yin și yang. Aceste două opuse complementare ale unei întregi, și sunt în continuă mișcare. Omul din punctul de vedere al filosofiei de Est este un model al cosmosului în miniatură, și totul este format din acestea au început 2. O persoană să se simtă bine trebuie să echilibru între activitatea - Yang și relaxare - Yin. stresul fizic și psihic excesiv l epuizarea energiei vitale Qi ( „căldură vitală“) va duce în cele din urmă.

Astfel, fiecare boală cu punct de medicina orientală de vedere, are loc ca urmare a unui dezechilibru, lipsa de armonie, echilibru dinamic între yin și yang. Și având cunoștință de cazul în care pentru a adăuga, scade și unde, când și unde ați yin sau yang poate vindeca o anumită boală. Produse precum și pentru toată această lumină a începe yin yang sau t. E. care conțin elemente reci și calde. De exemplu, puteți lua ceea ce oamenii cu constituții „rece“ vânt (subțire și mobile) și mucus (mari si grase) a recomandat consumul de alimente cu elemente calde, și oameni cu „fierbinte“ constituție bilă (-biliară cu sânge) folosesc mai bine produse cu elemente reci.

Pur și simplu pune, oameni în medicina tibetană sunt clasificate în trei tipuri de constituții vânt, mucus, bilă, și pentru fiecare din Constituția de medicina tibetană recomandă stil de viață, un anumit tip de nutriție, precum și anumite tipuri de produse în funcție de fiecare constituție.

Cunoaște tipul de constituție aici, atunci am afla dosha care te prevalează bilă, mocirlă sau vânt, Recomandările pot fi găsite în dieta pentru fiecare dintre acestea, recomandări pentru fiecare tip de de vânt, mucus și bilă.

Marea cerere de a extinde postul la rețelele sociale, desigur, dacă ți-a plăcut.