Putere la presiune joasă

Video: Dieta pentru distonie vasculară (VVD)

Video: tren la presiune ridicată și redusă de sânge

Una dintre cele mai eficiente metode de combatere a slăbiciunii sub dieta redusă compilate de presiune în mod regulat.
gipotonikam În nici un caz nu poate merge foame. Ei au nevoie să mănânce de cel puțin 4-5 ori pe zi, în porții mici. În plus, este important să se bea o zi 1,5-2 litri de apă, ca și lipsa de lichid în organism duce la o scădere a tensiunii arteriale.
Dieta sub presiune redusă dramatic diferită de dieta pentru hipertensiune. De exemplu, gipotoniki se pot răsfăța în sărat (dar numai în cazul în care pacienții nu au boli de rinichi). Faptul că compoziția sare dietetice include sodiu. Acesta se leaga si retine apa in organism, ceea ce crește volumul de sânge și, prin urmare, creșterea presiunii sanguine.
De asemenea, spre deosebire de cei hipertensivi pacienții cu tensiune arterială scăzută poate permite să 1-2 cești de cafea organice pe zi. cafelei conține numeroase substanțe utile (inclusiv magneziu), vasele sanguine tonice. Un efect similar poseda, de asemenea, ceai negru puternic și cacao.
Ridicati feluri de mâncare care pot tensiunii arteriale, aromatizate cu condimente sau mirodenii (frunze de dafin, scortisoara, cimbru, ienibahar, cuișoare, busuioc). Dacă nu există probleme cu tractul gastrointestinal, pot fi consumate mese, cu adaos de sosuri de muștar, hrean, ceapa cruda. Condimente creste activitatea glandelor endocrine și constricția vaselor sanguine, ceea ce duce la creșterea tensiunii arteriale.
Gipotoniki ar trebui să includă în alimentele bogate în amidon dieta. Pe masă trebuie să fie un regulat feluri de mâncare funcție din cartofi, orez, porumb, ovăz, hrișcă, grisul.
Când a redus presiunea este utilă folosirea nucilor de toate soiurile, care conțin o mulțime de grăsimi și aminoacizi. Deosebit de utile sunt nuci, alune, nuci de pin și lemn.

Ce fructe și legume va crește presiunea

Unele fructe, legume și plante aromatice ajuta, de asemenea, pentru a combate hipotensiunea arterială. Cei mai buni prieteni ai pacientului ar trebui să fie morcovi, măcriș, rodii, spanac. Aceste alimente contin cantitati mari de flavonoide și fier, capabile să participe la creșterea hemoglobinei.
Dacă presiunea redusă, pacientul se plânge de lipsa de energie in dieta este necesar pentru a transforma mere acre, țelină, varză și salată. Aceste produse au un efect tonic.

Pcheloprodukty pentru combaterea hipotensiunii

Poate energiza și produse apicole. De exemplu, miere și lăptișor de matcă. Aceste produse pot fi folosite în loc de zahăr, adăugându-le toate băuturi calde sau mese.

"nociv" produse pentru presurizarea

Gipotoniki ar trebui să ne amintim că, în ciuda faptului că sifon, afumat, alimente grase și dulci sunt, de asemenea, posibilitatea de a crește presiunea, să le utilizeze cu precauție necesare. Astfel de mese pot face cu mult mai mult rău. De exemplu, chiar și la presiune joasă are un risc de formare a plăcilor de colesterol.

Încolțite hipotensiunea grâu

În cazul în care pacienții se plâng de hipotensiune arterială de multe ori slăbiciune, oboseală, stare proasta. În acest caz, ajutorul va veni de grâu încolțite, are un efect tonic puternic. Se poate face la domiciliu.
Pentru a face acest lucru, să ia un bob de grâu, spălați-vă bine și a pus în una sau două rânduri într-o farfurie adâncă. Apoi grâul să toarne apă (circa 1-1,5 cm) și acoperite cu tifon.
Placa de care aveți nevoie pentru a pune într-un loc cald timp de 3-4 zile și se adaugă apă în mod regulat. Când trapa și boabe întregi vor incolti, grâul este considerat terminat. Acesta poate fi ușor de mestecat (în dimineața pentru micul dejun pentru 1 st. Turnati pe zi), precum și adăuga alte feluri de mâncare, pre-tocat într-o râșniță de cafea.
grâu încolțite conține un număr mare de aminoacizi esențiali și neesențiali, care au un efect tonic. Mai mult decât atât, cereale încolțite soiuri bogate substanțe digerabili utile.
Sursa: „Noi tratăm fără medicamente», № 8, 2015