Sucul de cirese - un antioxidant puternic, pentru a le trata diabetul zaharat - o alegere excelenta!

1. Caracteristicile de suc de cireșe
2. vindecare calități
3. Sucul de cireșe mai mult ajutor?
4. Folosit în produsele cosmetice
5. Cum să utilizați
6. Contraindicații

Sucul de cirese - bautura sanatoasa, conferit de natura. Acesta conține toate substanțele valoroase, care este bogat în cireșe proaspete. Potențialul său de vindecare, el lasă mult în urmă sucurile din alte fructe si boabe.

Caracteristicile de suc de cireșe

compoziţia chimică

Conținutul de suc chimic reprezentat de următoarele elemente nutritive:

• potasiu, magneziu, fosfor, calciu, cupru și fier;
• vitaminele A, B2, C, P, PP;
• acid folic;
• fructoză și glucoză;
• taninuri, pectina;
• acizi organici;
• enzime;
• antociani;
• cumarină.

valoarea calorică

gust acru și bogat de culoare roșu închis este caracterizat de suc de cireșe. băutură caloriilor Low - 47 kcal / 100 ml.

Valoarea nutritivă a nectarul de cireșe:

• sucuri de citrice superioare (portocale, lămâi, grapefruit) si legume (tomate, morcovi);
• mai mici de struguri, rodii, prune și suc de piersici.

Atenție! Sucul de cirese includ adesea diete dieta. În plus față de reducerea greutății, accelerează metabolismul și saturează substanțele corporale valoroase.

vindecare calități

Deci, ce este sucul de cireșe util? El este campion în numărul conține antioxidanți (antociani). Cu această băutură are acțiune antiinflamatoare, previne si cure de boli cardiace potent si cancer, cure diabetul, artrita, ateroscleroza. Sucul muguri și luptele cu dureri musculare, ceea ce îl face ideal pentru sportivi. Potrivit oamenilor de știință americani, suc de cirese este capabil de a exercita un efect antioxidant asupra organismului timp de 12 ore.

Atenție! Conform studiului, numărul de antocianine conținute într-un pahar de suc de cireșe porțiuni identice 23, banane, tomate, mazăre și morcov.

Împotriva colesterolului si a bolilor cardiovasculare

În afară de antociani suc de cireșe conține Quercetinul - unul dintre cei mai puternici antioxidanti. Ea radicalii liberi scindează și ieșiri de colesterol în exces, ceea ce împiedică dezvoltarea bolilor cardiovasculare și a diabetului zaharat.

Mai mult decât atât, quercetina are proprietăți antispastice, decongestionante, antihistaminice și anti-inflamatorii, vindecă boala căilor respiratorii, ameliorează durerile de cap, imbunatateste vederea. Consumul regulat al băuturii este prevenirea aterosclerozei și, prin urmare, cu infarcte și accidente vasculare cerebrale.

Pentru a îmbunătăți somnul

Efectele benefice ale sucului de cireșe în calitatea somnului a fost văzut de oameni pentru o lungă perioadă de timp, și în curând acest fapt a fost confirmat în mod oficial de oamenii de știință. Potrivit acestora, nectarul produce hormonul melatonină, ceea ce duce la ritmul circadian normale si are un efect soporific. De aceea, insomnie, tulburări de somn și se recomandă să bea 30 de grame de băutură de trei ori pe zi. Somnul a normalizat in ultimele 7 zile, dispar si somnolenta in timpul zilei.

Prevenirea cancerului

Sucul de cireșe natural conține 3 agenți anticancer puternici: limonen, acidul elagic, alcool perillyl. Și dacă în coajă de fructe citrice contin o cantitate mare de lămâie și fructe de pădure - de acid elagic, nectar de cireșe colectat toate cele trei micronutrienti, zdrobire de cancer. Acesta este motivul pentru care previne si vindeca (stadiile incipiente), cancerul de ficat, piele, plămân, de sân.

pentru sportivi

Cherry nectar este foarte util pentru sportivi și persoanele implicate în sport profesional. Acesta blochează dureri musculare, restaurează a pierdut puterea, intareste tesutul muscular, încetinirea proceselor inflamatorii și oxidare.

Pentru a obține forța deplină de nutrienți conținute în suc, ar trebui să bea 350 ml de băutură de două ori pe zi, timp de o săptămână înainte de meci viitoare. Acesta poate fi utilizat în mod regulat.

Sucul de cireșe naturale vor beneficia, în cazul receptării sale după antrenamente intense. El va reveni puterea, ameliorarea inflamației și a îmbunătăți apărarea antioxidantă a organismului.

diabet

Ani de cercetare de oamenii de știință americani au confirmat faptul că nectarul de cireșe reduce concentrația de zahăr din sânge și ține evidența nivelului de insulină. Datorită astfel de supraveghere atentă a redus riscul de diabet zaharat.

Atenție! Cherry bea este capabil de a vindeca diabetul zaharat de al doilea tip.

Gout și boli ale articulațiilor

Nectar cireșe proaspete reduce conținutul de acid uric in organism, care provoacă adesea guta. În plus, concentrația sa creează un fundament fertil pentru formarea de pietre la rinichi. Sucul de cirese ajută, de asemenea, cu artrita si alte boli comune. În cazul unui astfel de diagnostic bea în combinație cu lapte.

Într-un duet cu băutură de lapte fierbinte este luat ca un expectorant pentru medicamente inflamarea tractului respirator superior.

Ca biostimulent

Sucul de cirese este necesar mai ales pentru organism în timpul verii, atunci când ia vreme caldă un număr mare de oligoelemente. El este un biostimulator-activ și este recomandat să accepte persoane în vârstă de 40+ - pentru prevenirea aterosclerozei. Băutura se bea de trei ori pe an, timp de 3 săptămâni.

De la infecții și viruși

Sucul de cirese sa dovedit a fi un agent antiseptic și antibacterian, ca un luptător înflăcărat împotriva instigatorii bolilor infecțioase grave - streptococi și stafilococi. Că această băutură elimină infecția acută intestinală (de exemplu, gastroenterită virală), cauzând inflamarea tractului gastrointestinal.

Atenție! Adoptat pe stomacul gol un pahar de suc concentrat de cireșe se ocupă instantaneu cu dizenterie și E. coli. În acest scop, puteți utiliza orice nectar de înaltă calitate: ca acasă și la ieșirea din magazin.

de la frig

Băutura este eficientă în a face cu primele simptome ale gripei, rece comune si SARS. În aceste cazuri, trebuie diluat cu apă fiartă și se bea cantitati mari: treci rapid si fara durere de boală. Pentru tratamentul tusei, pneumonie, bronșită și inflamația nazofarigelui trebuie amestecat cu miere. duo de vindecare va expectorant acțiune și a reveni la sănătatea respiratorie.

constipație

Datorită conținutului de acizi organici, suc de cirese are un efect laxativ. Dacă vindecători constipație recomanda consumul pe timp de noapte în căutarea unui pahar de chefir sau iaurt cu 1 lingura. nectar lingura. O astfel de „cocktail“ poate fi consumat in timpul dietei, deoarece sucul de cirese calorii este redus - doar 47 kcal.

iaurt si suc Duet Acopera foame, curăță organismul de agenți cancerigeni. În constipație cronică ar trebui să consume 500 ml de produs, diluat cu apă și se divizează în 3 porții. Pentru a curăța tractul gastrointestinal al toxinelor iau 200 ml Cherry nectar 60 de minute înainte de fiecare masă.

afrodisiac natural

Preserves preparate din cireșe a fost mult timp cunoscut ca un afrodisiac natural bautura pasiune trezire. Aceasta crește activitatea sexuală elimina impotenta si frigiditatea, medici boala de sex masculin, în special, adenom și prostatita.

Pentru a dinților și a gingiilor

Sucul util pentru cavitatea orală. El ucide ciuperci și bacterii, reduce inflamația, albeste dintii, creste circulatia sangelui, intareste gingiile.

Atenție! La primirea sucul de cireșe ar trebui să clătiți gura cu apă caldă, sau acidul său constitutiv distruge smalțul.

Sucul de cireșe mai mult ajutor?

• Întărește sistemul imunitar și restabilește putere după bolile de boală și de deficiență.
• Cura febră, febră tratament. În aceste cazuri, trebuie să bea bea pasteurizat sau proaspete.
• Aceasta ajută cu tulburări nervoase și mintale, te elibereaza de stres, vindecă epuizare nervoasa, convulsii, migrene, ameliorează durerile de cap severe.
• Posedă efect coleretic, imbunatateste digestia.
• Tratează anemie.
• Acesta îmbunătățește memoria și vederea.

Folosit în produsele cosmetice

Băutura în sine sa dovedit în cosmetologie. Doamnelor folosi în mod activ pentru îngrijirea părului și a pielii. Măștile bazate pe ea face pielea supla si elastica, hranesc si hidrateaza-l, pentru a îmbunătăți ten. Frecarea suc de cireșe în rădăcinile de păr timp de o oră înainte de spălare părul, să accelerați capul de creștere a părului și de a consolida structura sa.

Atenție! Masca de par din suc de cireșe, nu ar trebui să fie făcute pentru proprietarii de păr blond - culoarea se va deteriora.

Cherry nectar este de asemenea folosit pentru pielea picioarelor - sub formă de comprese și împachetări. Această acțiune întărește pielea și face ca vasele de sange vizibile.

Cum să utilizați

Pentru a oferi organismului cu setul necesar de antioxidanți și alți nutrienți ar trebui să fie consumate de un pahar de băutură pe o bază de zi cu zi. În cazul în care sucul este suficient de dulce pentru tine, puteți dilua cu apă sau băuturi cocktail-uri. Nectar de multe ori atrage în gătit, creând pe baza ei o varietate de siropuri, sosuri, marinate pentru carne și pește alimente.

Contraindicații

potențial terapeutic larg are suc de cireșe. Cu toate acestea, beneficiile si dauneaza de a lua-o merge una langa alta. Băutura poate provoca efecte adverse asupra organismului în prezența consumatorului de boli cronice și boli grave.

Suc de băut este interzisă în cazul în care:

• gastrită cu aciditate ridicată;
• ulcere ale stomacului și duodenului;
• diaree;
• forma acuta a diabetului zaharat;
• boli pulmonare cronice;
• gastroenterită;
• intoleranțe individuale și alergii la cireșe.

Acum, că știi ce sucul de cirese este util și ceea ce este nociv. Pentru a nu provoca daune suplimentare pentru sănătate, înainte de a bea o băutură, asigurați-vă că ați boli-menționate mai sus nr.