Lapte de aur de la curcuma: retete utile și recenzii

„Bea, copii, lapte, să fie sănătos!“. Din primele zile ale copilăriei noastre, și mama și tata, și educatorii din grădiniță, iar eroii de desene animate preferate ne convinge că nu este mai util să se bea lapte. De-a lungul anilor, popularitatea sa este redusă rapid sub presiunea chefir si iaurt, iar oamenii de știință cu poveștile lor despre digestibilitate slabă și lactoză dăunătoare se toarnă unt în foc. Dar noi suntem cu voi, care a crescut cu bunica lui în sat și care știu ce lapte reală, în stare proaspătă, în stare proaspătă, încă încrezător că această băutură - în afara competiției. Mai ales în cazul în care laptele nu este simplu, și aur. Asta este, cu turmeric.

Aur lapte - o moștenire a Yogi

Lapte cu turmeric, care sa bucurat în ultimii ani, este discutat de multe ori, - băutura nu este simplă, și cu istoria. Aceasta nu este doar o altă afacere de marketing, nu un cocktail bar la modă și chiar un cuvânt nou într-o dietă sănătoasă. Acest lucru - produsul legendar, cu o poveste care a fost întâmplă de câteva mii de ani.

Ayurveda - o întreagă știință medicală și filosofică indiană a vieții, legile naturii, despre longevitate. Deoarece Ayurveda știu, de obicei, și să învețe yoga modernă, mulți oameni vor învăța despre puterea de vindecare a laptelui de aur în clase convenționale în yoga, de la instructori.

Lapte în Ayurveda - un produs special. lapte natural, în opinia lor, este util nu numai pentru corp, ci pentru suflet. Se calmeaza, te elibereaza de stres, ameliorează insomnia, reglează digestia. Turmeric - una dintre cele mai valoroase condimente indiene. Aceasta ajută la restabilirea energiei, curăță organismul, este un antibiotic natural Despre turmeric avem Un articol separat, unde puteți afla toate proprietățile sale benefice.

Un alt ingredient esențial al laptelui de aur - este miere. Ayurveda consideră că mierea are caracteristica uimitoare de a pătrunde în cele mai profunde ale celulelor corpului nostru. Proprietatea este incredibil de util - pentru că mierea nu este doar se vindeca, de asemenea, îmbunătățește proprietățile medicinale ale ierburi și condimente (da, și turmeric).

Milkshake sau un tratament complet?

Turmeric, miere, lapte - nu este doar ingrediente medicinale (conform yoghinilor vechi), este, de asemenea, o reteta pentru un cocktail delicios. Review-uri Forum pentru femei sunt asigurate - în cazul în care vă place laptele simplu, incalzit aurul va avea cu siguranță să gust.

Și ceea ce este utilizarea terapeutică a acestei băuturi de aur picant?

• Tratează articulatii dureroase, intareste oasele, reduce durerea și flexibilitatea spate.
• Aceasta ajută să facă față rapid cu o răceală, vindeca o tuse și curge nasul urât.
• Intareste de apărare al organismului și ajută să reziste viruși și bacterii dăunătoare (în cazul în care consumați băuturi în mod regulat lapte de la turmeric de aur, tuse pentru tine nu este pur și simplu a remorcii).
• Face pielea sănătoasă, netedă și suplă, ameliorează iritația și erupții alergice.
• Purifica sangele si stimuleaza ficatul, prin care toate toxinele, toxine și metale grele excretat în mod stabil.
• digested alimentare și produse nocive în organism, de asemenea, nu se acumulează. Lapte cu turmeric si normalizeaza sistemul digestiv, elimină hassle de diaree și constipație.
• Se calmeaza nervii, vindeca insomnie, și elimină visele rele.
• Aceasta ajută la creșterea metabolismului și controlul greutății.

Cum de a găti băutura de aur?

Cum de a găti lapte de aur - este o știință. Gatiti elixir sănătoasă necesare în două etape: în primul rând, pentru a face un „martor“ - o pasta de turmeric, iar pe baza ei - cocktail foarte indian.

O pasta de turmeric

Ingrediente pentru paste pot fi luate în cele două exemple de realizare. Classic - aceasta este de 50 de grame de turmeric și 100 g de apă pură. Pentru cei care iubesc spiritual - un sfert de cana de turmeric, o jumătate de linguriță de piper negru si doua treimi cana de apa.

Umple un bol mic cu condimente cu apă, se amestecă bine până la omogenizare. Apoi, pe placa, aduce paste aromate la fierbere și încetini focul. Găti 5 minute și amestecul a fost picant - și pot fi eliminate. Așteptați până când se răcească în jos, trecem într-un borcan și ascunde în frigider. Utilizați o pastă de aur este necesară în termen de 30 de zile.

lapte de aur (reteta de bază)

Veți avea nevoie de: o linguriță de pastă de turmeric terminat, 250 ml de lapte gust (soia, lapte de capră, nucă de cocos sau magazin convențional, din vaci), miere.

Se prepară băutura mai ușor decât oricând: se amestecă laptele cu pasta (băutura devine o nuanță de roșu fermecător, pentru care aurul și poreclit). Menținerea la foc mic, până când primele bule, dar nu pentru a se aduce la fierbere. Cupa poate picura ulei lingură, dacă se dorește (susan, floarea-soarelui, migdală) Sau sirop dulce.

Cu miere poveste separată. Dacă gatiti o reteta clasica de lapte de aur sugerează punerea miere într-o băutură fierbinte, împreună cu uleiul. Dar, în conformitate cu regulile de miere Ayurveda atunci când se transformă într-o otravă încălzite cu drepturi depline - oameni de știință acest fapt, de asemenea, cum ar fi suportul. Deci, dacă doriți să păstrați și gust curat și avantaje oferite de băutură, bea un pic de zahăr cu miere. Sau pune dulceața în lapte podostyvshee.

Cum de a bea lapte cu sofran?

lapte de aur Medcom și turmeric - un produs terapeutic reală, astfel încât există orientări specifice pentru utilizarea acestuia. Cel mai bun curs de „aur“ tratament - 40 de zile, o băutură gratuită în a doua zi.

Dar când bea lapte indian, nutriționiști până la final și nu a soluționat. Mulți sfătui să bea în dimineața - laptele se presupune că mai bine absorbit, veți obține un impuls de energie pentru întreaga zi și în acest spirit. Dar adevărații cunoscători ai învățăturilor Ayurveda asigura că laptele cu sofran de băut pentru noapte - aceasta este opțiunea perfectă.

Faptul că turmeric solar - condimentul moale, încălzire, și acestea trebuie să fie luate chiar înainte de culcare. aur de noapte digera lapte foarte încet, și totul e bine - se calmeaza, ofera un somn profund plăcut, se întoarce armonia interioara si creste vitalitatea. Deși totul a verifica destul de greu

Vechea reteta pentru o figură subțire

Faptul că condimentele ajuta să piardă în greutate și de a stabili intestinelor, - fapt bine-cunoscut. Curcuma nu este o excepție - studiile au arătat că aportul regulat de condimente miraculoase vă permite să controlați în greutate, mai ales dacă ați pierdut recent greutate în serios și se tem să se rupă.

Lapte cu turmeric pentru pierderea în greutate păstrează toate aceste proprietăți. Drink activează metabolismul, reduce pofta de mancare (din cauza valorii sale nutritive este o gustare plina!), Și atunci când sunt combinate cu modul corect al zilei și ajută la economisirea de energie figura.

Gătitul lapte de aur pentru pierderea in greutate este posibila si in reteta clasica, dar, de asemenea, pentru condimente mai mari, se adaugă la ea o jumătate de linguriță scorțișoară. Deci, va avea un gust doar mai bine, dar pentru slăbire crește efectul.

Și ce comentarii?

Ce este delicios, este un lapte de aur, comentarii nu obosesc pentru a reaminti! Și cel mai important demnitatea lui, cum se spune iubitorii de milkshake cu turmeric - este abilitatea de a vindeca articulațiilor.

„Prop ciclu complet de lapte cu turmeric, am uitat despre scârțâie și dureri în genunchi. Și picioarele după o zi lungă nu se văita. "

Multe posturi noi rețineți că insomnia este, de asemenea, de mare ajutor turmeric cu lapte: comentarii promit să se întoarcă la un somn plin în două săptămâni de terapie „lapte“.

Iar comentarii li se reamintește că laptele de aur cu curcuma nu este atât de sigur. Dacă aveți intoleranță la lactoză, ulcere gastrice, sau boli cronice severe, este mai bine să abandoneze acest cocktail. Cu atât mai mult - în noaptea.