Criterii de sănătate: ele trebuie să fie sănătos și fericit?

Video: Sănătate! Cum de a normaliza în greutate fără a afecta sănătatea? Olga Gureeva. Sanatatea ta este în mâinile tale!

sănătatea umană menționată totală dezvoltarea completă, normală și bunăstarea. Deși se spune că este oameni complet sănătoși din lume nu există, dar acest ideal nu este atât de imposibil de atins, dacă știi Factori care influențează sănătatea, răsfățați-vă și sănătatea dumneavoastră în mod responsabil. Cu toate acestea, nu toate sunt capabile de ea - din păcate.

Video: Cum de a îmbunătăți sănătatea? despre. Andrey Tkachev. El știa Avicenna, și că ne-am uitat despre legătura corp și spirit.

Criterii de bază pentru sănătatea umană

pentru a lista criterii de sănătate, trebuie să stabilească mai întâi care dintre componente este format. Aceste componente sunt destul de simple:

• sănătatea fizică - funcționarea normală a organelor și sistemelor;
• sănătate fizică - dezvoltare și de fitness a corpului uman;
• sănătate mintală - funcționarea normală a minții și a conștiinței;
• sănătatea sexuală - o conștientizare a sexualității unei persoane, precum și capacitatea de a extinde fel;
• sănătatea morală - abilitatea de a efectua și respectarea normelor morale în mod adecvat.

Prin urmare, criteriile de sănătate umane definite în funcție de fiecare componentă:

• complete de dezvoltare genetică și fiziologică;
• absența patologiei bolii și mutații;
• fără leziuni sau defecte;
• lipsa de diferențe și a psihicului și dezvoltarea mentală;
• dezvoltarea sexuală normală, capacitatea de a se reproduce;
• Comportamentul și conștientizarea de sine ca membru al societății adecvate.

Factori care influențează sănătatea

Cunoașterea criteriilor de sănătate pot fi identificate și factorii principali care afectează sănătatea fiecărui om modern. În primul rând, este factorii genetici care determina starea de sanatate a tuturor parametrilor înainte de naștere. Din copilărie asupra sănătății afectează nutriția, activitatea fizică și mentală. Inclus în acțiunea factorilor antropici și tehnologice (influența oamenilor din jur și mediul înconjurător). Cît e mai departe, cu atât mai puțin de sănătate este influențată de alți oameni și cu atât mai mult - în felul său de viață.

Pe de sănătate este în mare măsură influențată de mediul înconjurător, condițiile, dieta de familie, situația social natura ofertei și politică de viață. Ele pot forma ca o sănătate deplină și absența acestuia. afectează în mod negativ starea de sănătate a multora dintre factorii sunt: ​​radiații, smog și gaze de aer, zgomot, mobilier săraci, dieta nesănătoasă, lipsa de stres fizic și mental, stres excesiv, surmenaj (fizică și mentală), dezastre naturale, catastrofe poluate.

pozitiv factori de sănătate - este:

• nivelul normal al presiunii fizice, mentale și psihologice;
• de formare și de socializare completă;
• dietă sănătoasă și echilibrată;
• mediu bun și condiții ergonomice de ședere;
• atitudine sensibilă la tine și la corpul tau.

Toți acești factori pot crea aparența sănătății umane moderne, fără abateri și încălcări - membru fericit și încrezător societății, capabile să lucreze, relaxați-vă, pentru a ridica o familie și de a trăi o viață plină.

Ca urmare, pentru a fi sănătos, trebuie să se plimbe afară, respira aer curat. Și, dacă aveți copii, ei trebuie să ia o plimbare. Pentru copiii mici, vor fi utile cărucioare, cumpărați și să fie sănătos întreaga familie!