Trigliceridele din sânge,: rata în funcție de vârstă, motive pentru creșterea este mai mică

Trigliceridele au titlul poate fi atribuit ceva un pic mai gras, care suntem foarte mult frică. În special, este vorba de oameni, nu uita să te ridici în fiecare dimineață, pe cântar. Ce se intampla cu consumul de alimente de către organism, compus în principal din lipide? bucăți Zhirnenkie de tort sau un shish kebab (materie), lăsând amintiri plăcute în limba, du-te pentru a fi implicat in metabolismul grasimilor. În intestinul subțire, acestea se încadrează în lipide produse de lipoproteine ​​foarte mari numite chilomicronilor, care sunt vehiculul pentru componente ale metabolismului lipidic.

metabolismul grăsime în ficat și formarea trigletsidov

Chylomicrons, care transportă căderea de grăsime în limfatica si apoi in sange. Cu toate acestea, calea lor este în ficat, în cazul în care acestea ajung în cele din urmă. Acolo chilomicronilor sunt defalcate, eliberând cantități mari de acizi grași (FA), care pătrund în țesuturi - grăsime și mușchi, umple noastre nu întotdeauna magazine de grăsime dorit. În plus, sintetizată în ficat din acizi grași lipoproteine ​​cu densitate joasă (LDL) și trigliceride, care, în cantități excesive, credem că autorii multe dintre necazurile noastre, și valorile normale ale asistenților în asigurarea organismului cu energie și de alte caracteristici utile. Apropo, o mulțime de foarte important pentru Triglicerolul corpului este în uleiurile vegetale (acizi grași nesaturați).

La fiecare cinci ani - noile valori

trigliceridelor Standardele sunt instabile în sensul Depinde de vârsta și sexul, La fel ca mulți parametri biochimici. În cazul în care tinerele fete și femeile sunt aproape un pic mai mare, variind de la 15 ani, indicatori de schimbare în direcția opusă. a fost observată diferență mare (aproape 1,5 ori) între limita superioară a valorilor normale la barbati si femei, varsta frageda si de mijloc, iar bărbații permis să aibă rate mai mari. Dupa 50-55 ani, rata femeilor (limita superioară) este în mod constant eforturi pentru a prinde cu bărbați și la 70 de ani este aproape de succes, dar limita inferioară a, astfel, în general, începe să depășească rata bărbaților. Limitele valorilor admisibile ale vârstele sunt reflectate în tabelul de mai jos:

Este evident că o dată la cinci ani, norma pentru femei și bărbați schimba, dar mai presus de toate acestea sunt aceleași la bărbați. Între timp, Trebuie să ne străduim să TAG nu depășește pragul de 2,30 mmol / l. Dacă trigliceridelor a crescut la 5,6 mmol / l, atunci vorbim de hipertrigliceridemie ușoară. Desigur, o persoană ar putea sărbători pur și simplu vacanțe lungi, dar, din păcate, aceasta duce la dezvoltarea bolilor cardiovasculare, deoarece trigliceride implicat în formarea de lipoproteine ​​cu densitate joasă (LDL). nivel triacilgliceroli peste 5,6 mmol / l deja considerat grad sever. Acest lucru înseamnă că, în organism există anumite încălcări. Cifrele TG ridicate în zeci de ori mai mari decât valorile admise, pot indica boli ereditare ale metabolismului lipidic (trigliceridemia primar).

Motivul pentru creștere - o altă boală

trigliceridemia secundar este rezultatul diferitelor tulburări în organism, adică, motivele pentru creșterea trigliceridelor serice ia în considerare alte patologii:

• Boli ale sistemului cardiovascular: ateroscleroza, hipertensiune arterială, boală arterială coronariană.
• Boli ale ficatului si tractului biliar, ceea ce duce la stagnarea bilei in ficat: hepatita virală, blocarea tractului biliar.
• diabetul zaharat.
• Boala acută și cronică de rinichi (sindrom nefrotic, insuficiență renală).
• Inflamatia localizate în pancreasului (pancreatită).
• hiperuricemie (Nivelurile ridicate de acid uric în sânge) În general, și gută, printre altele.
• Hipotiroidismul (mixedem).
• Obezitatea.
• Utilizarea de corticosteroizi, diuretice, beta-blocante.
• Valorile ridicate ale trigliceridelor observate la alcoolici cronice si fumatori.

De obicei, analiza de izolare trigliglitseridy de la alți membri ai profilului lipidic nu este atribuit. Împreună cu ea, de obicei investigat alte lipoproteine ​​(HDL, LDL și așa mai departe.)

Sursa de alimentare și cauza „gras“ de sânge

Nivelul Trialglitserinov variază pe tot parcursul zilei. Conținutul lor în ser a crescut semnificativ după o masă (în decurs de 15 - 30 minute), dar mai mică a trigliceridelor nu este atât de simplu, ar avea nevoie de 12 ore, astfel încât înainte de a merge pe analiza a pacienților, se recomandă să se abțină de la orice hrană timp de 16 ore.

Astfel, principalul motiv pentru creșterea nivelurilor de trigliceride serice la persoanele sănătoase este recunoscută ca (constantă de calorii), regim alimentar special. În cazul în care organismul primește un număr mare de calorii, trigliceridelor formate ca urmare a modificărilor biochimice sunt stocate în țesutul adipos, în cazul unui ajutor de urgență organismul dându-i „pus în sus“ de energie (trigliceride sunt împărțite în acizi grași și glicerol). Dar, în cele mai multe cazuri, nu trigliceridele sunt de vina pentru bolile noastre asociate cu metabolismul lipidic alterat, iar omul însuși le face nerezonabil, dar, în același timp, colesterol și fracțiunile sale nocive (LDL), elaborarea unor modificări aterosclerotice navelor proprii și a altor tulburări în multe sisteme.

Oamenii care vizitează în mod regulat puncte de transfuzie de sânge, uneori auzim despre grăsimea de sânge (medici „lipemice“ l numesc). donatorii HR au tendința de a avertiza că în ajunul unei astfel de importante pentru viața cuiva un act nobil nu ar trebui sa dus alimente grase, deoarece nivelul trigliceridelor este mare, iar sângele „lipemiei“ și nepotrivit pentru transfuzie.

Reduce trigliceridele ajuta alte trigliceride

Reducerea trigliceridelor în stadii incipiente vor ajuta dieta pentru a normaliza greutatea corporala si metabolismul grasimilor, desigur.

Complexul în trigletseridov dieta nivel de corecție de nimic:

1. Înlocuiți zaharuri simple cu glucide complexe, deoarece oamenii de stiinta observat ca persoanele care folosesc polizaharide și glucoza limitarea rareori au o problemă similară.
2. grăsimi saturate este de dorit să fie excluse din dieta ta, da preferință la pește și alte daruri ale mării, care conțin acizi grași polinesaturați.
3. In loc de maioneza încerca să umple salate cu ulei de masline.
4. Uita despre intoxicarea, care vine de la alcool, o mulțime de curaj poate aduce exerciții fizice, principalul lucru - pentru a începe, și apoi devine un obicei, și sport și alcool sunt cunoscute a fi incompatibile. Fumatul va trebui să se oprească, de asemenea.

Dacă lucrurile au mers prea departe, dieta nu ajută, iar persoana simte că forțele lor să se ocupe de problema nu este suficient, ar trebui să vedeți un medic. Aceasta va ajuta să înțeleagă nutriție adecvată, va evalua suplimente nutritive (de obicei - Omega-3), prescrie medicamente și va efectua studii periodice de monitorizare a trigliceridelor și a profilului lipidic, în general.

Aditivii alimentari și acceleratori zhiroszhigateli cresterea masei musculare

De altfel, proprietățile benefice ale trigliceridelor sunt luate ca baza unui regim alimentar special pentru persoanele care nu pot metaboliza grăsime mod natural. MEDIUM TG, acizi grași nesaturați (omega-3 și omega-6), proteine, carbohidrați, diferite vitamine și minerale incluse în compoziția nutrițională pentru pacienții enterale nutriție debilitați, pacienții cu afecțiuni oncologice și pacienți psihiatrice.

trigliceride cu catenă medie

Acestea sunt cunoscute sub numele de ulei MCT și de a crea în mod constant în jurul lui o mulțime de controverse în încercarea de:

• Îmbunătățirea silueta prin înlocuirea de grăsime a masei musculare, și pur și simplu - arde rapid de grăsime și a pierde în greutate;
• Accelerarea cresterea masei musculare și a obține mai multă energie în scopul de a câștiga competiția olimpică, atât de mulți sportivi le utilizează ca suplimente nutritive de sport.

Cu toate acestea, nici prima, nici a doua nu sunt dovedite științific și justificate, deci nu vom trimite cititorul pe căi greșite. Problema necesită un studiu, prin urmare, în cazul în care există astfel de dorințe, și îndoieli ar trebui să rămână - nu este nevoie să se consulte cu publicitate și cu un specialist.

Omega-3

Sportivii știu întotdeauna mai mult decât alții despre nutriție, așa că încercați să nu ignora suplimente care conțin acizi grași nesaturați (grăsimi „bune“ - omega-3 și omega-6). nostru organismul nu le poate produce, dar foarte mult în nevoie. Ele reduc nivelul de grăsimi „rele“, prevenind dezvoltarea aterosclerozei, hipertensiunii și a altor afectiuni cardiace.

Acizii grași nesaturați conținuți în cantități mari în fructe de mare, diferite uleiuri vegetale (rapiță, porumb, cocos, soia), astfel încât acestea sunt utile. generație aproape uitat de 50-60-e al ultimului secol ulei de pește - este, de asemenea, Omega-3.

***

În concluzie, ar trebui să spunem, probabil, câteva cuvinte despre atunci când trigliceridele sunt coborâte, deoarece cititorii pot face griji și o întrebare.

Specială TG valoare de diagnostic numere mici nu au, dar din moment ce vorbim, se va spune. Trigliceridele, exact la fel ca alte lipide și lipoproteine ​​sunt reduse atunci când un exces de functionare tiroidei, hypolipoproteinaemias, sindrom de malabsorbtie (datorită malabsorbția în tractul digestiv al organismului sunt pierdute substanță nutritivă) jeun prelungită intenționată sau accidentală. Cu toate acestea, trebuie amintit faptul că medicul nu atribuie (sau face acest lucru foarte rar) un indicator (trigliceride). Ei vin de obicei în combinație cu alte teste care determină diagnosticul. Deci, poate că nu este necesar să se evite practica medicală general acceptată pentru a reduce sau de a ridica un indicator unic?

Video: medic de trigliceride și semnificația lor