Pregătirea organismului pentru sarcină. Cum să se pregătească?

Video: Cum să se pregătească pentru sarcina. Pregătirea și planificarea sarcinii pentru a începe o femeie

Video: Cum să se pregătească pentru sarcina. Webinar Svetlana Kalmykov.

Pregătirea organismului pentru sarcină Ea începe înainte de concepție a avut loc. Cel putin asa fac toate femeile știu. Una dintre primele întrebări adresate de majoritatea femeilor gravide: "Ce să fac?". Cel mai important lucru - să urmeze principiile unui stil de viață sănătos. Care sunt acestea? Cum să se pregătească corpul pentru sarcina?

Pregătirea organismului pentru sarcină

1. Cei mai mulți oameni cred că, dacă deveniți gravidă, mama stil de viață așteaptă un copil obligat la schimbări radicale.

2. În realitate, vă pregătiți pentru gestație și să mențină un stil de viață sănătos, este în valoare de doar ușor corectată. Dacă nu, aveți nevoie pentru a deveni cel mai grija pentru propriul corp.

3. În timpul gestației se întâmplă un miracol - un organism unicelular se transformă într-un om minuscul. Deci, ca să nu perturbe procesul de delicat, astfel încât copilul a crescut puternic și sănătos, mama expectativă este important să se cunoască și să respecte anumite reguli.

Video: 08 de curățare a corpului. Tatyana Malysheva. Pregătirea pentru sarcină

4. Menținerea unui stil de viață sănătos pentru un copil sanatos sa născut mai târziu - în puterea ta!

5. Mănâncă dreapta. Renunta la obiceiurile proaste! Condiții de viață într-o lume luminată, știm că consumul de țigări și alcool sunt dăunătoare pentru sănătate. Și dacă vă dezvolta corpul recent zarozhdonny, utilizarea lor ei amenință foarte mult.

Chiar si doze mici de substanțe nocive ajung copilul trece prin placenta. Apropo, uita-te la copil, puteți utiliza metoda SUA SURROUND. Ca urmare, el apare formarea de disfuncție. 1 nici o scuza de a nu fi în stare să arunce la fumul nu este în valoare de sănătatea și viața copilul!