Cicoare - o sursă inepuizabilă de sănătate bună

Sunt sigur că mulți au încercat să bea din cicoare, aromă care amintește de cafea. Aceasta planta are o mulțime de proprietăți medicinale, care au fost cunoscute de mai multe secole. pulbere de rădăcină de cicoare utilizată în mod avantajos pentru a prepara o băutură răcoritoare și în scopuri medicinale. O astfel de gamă largă de aplicații la planta, cu condiția ca beneficiile incredibile de cicoare.

Chiar și egiptenii din antichitate acestei plante a produs o varietate de remedii împotriva mușcăturile de insecte otrăvitoare precum păianjeni sau șerpi. În plus, este utilizat pe scară largă bucătari europeni ca un condiment alimentar. Astăzi cicoare este mai bine cunoscut ca un analog de cafea, dar spre deosebire de originalul nu are cofeina, deoarece se adaugă la cuptor bunuri, o varietate de deserturi.

Cicoarea este util pentru bărbați

Rădăcina plantei ca altă parte, este utilizat pe scară largă în tratamentul multor boli. Aceasta planta este destul de comun, care poate fi ușor găsite în creștere de-a lungul drumului. Dar accesibilitatea nu distrage atenția de la proprietățile curative ale cicoare, care se datorează compoziției sale bogate.

structură

Una dintre cele mai importante componente ale plantei este inulina. Aceasta este o polizaharidă foarte bine-cunoscut, care este adesea înlocuit cu compuși de amidon și carbohidrați în regimul alimentar al diabeticilor. Utilizarea de cicoare este în mare măsură determinată de tocmai acest material polimeric. Unde rădăcina plantelor constă din inulin de aproximativ 60%. Această polizaharidă este implicată în procesele metabolice ale setului (lipide, glucide, etc.).

Inulina este conținută în cicoare, îmbunătățește rezistența la imună a organismului, contribuie la purificarea colesterol și toxice substanțe, reducerea conținutului de zahăr.

În plus față de compoziția de inulină cicoare este prezentă într-o mulțime de alte componente utile, cum ar fi:

1. Vitaminele C, E, B, A;
2. Intibin - glicozid cu sedative și vasodilatatoare de acțiune;
3. Compuși de proteine ​​utile;
4. acizi organici;
5. Sărurile minerale;
6. fructoză;
7. Minerale (magneziu, calciu, etc.);
8. Uleiuri esențiale;
9. substante amare - lactucopicrin, lactucin sau taraksasterin etc;.
10. substanțe rășinoase și caracterul tanic, pectine, caroten sau tsikorina.

Fiecare dintre componentele are un efect benefic asupra organismului. Vitamine stimula apărarea sistemului imunitar, pentru a preveni dezvoltarea unor condiții de catar îmbunătăți activitățile nervnosistemnuyu și așa mai departe. Oligoelementele efect benefic asupra stării de sănătate cardiovasculară, fier îmbunătățește formarea de sânge și așa mai departe.

Pentru sistemul digestiv

Dacă consuma în mod regulat o băutură făcută din rădăcină de pulbere de cicoare, este vorba de rata de activitate pancreasului intestinale, de stomac și. Dacă există procese patologice în intestin, cicoarea restabilește microflora, normalizează metabolismul și previne dezvoltarea reacțiilor inflamatorii. Cicoare ajută cu hepatita, ciroza, disbacterioza, gastrita si ulcer.

În virtutea acestei acțiuni a Cicoare băutură a fost mult timp folosit pentru a stimula apetitul și de a îmbunătăți activitatea gastro-intestinale. Mesele mulți bărbați, mai ales singur, lasă mult de dorit. Baza dietei, care le fac de multe ori produse semi-finite, fast-food, mese fast-food, și așa mai departe. Nu este surprinzător faptul că acestea de multe ori suferă de patologii și tulburări gastro-intestinale. Consumul zilnic de cicoare va ajuta la protejarea sistemului digestiv de efectele negative ale unor astfel de produse.

Pentru sistemul genito-urinar

Bea din pudra de cicoare este incredibil de util pentru sistemul urologice, ca diuretic și acțiune colagog. Consumul regulat de băutură ajută la dizolvarea calculilor biliari mici și efect diuretic previne dezvoltarea unui număr de procese patologice în sistemul urogenital.

pentru a curăța

La fel de eficient ca un mijloc de cicoare, corpul ºtergere de compuși toxici și zguri. Prin urmare, se recomandă să se folosească de multe ori barbatii consumau ca cicoare expulzează repede toxinele alcool. După câteva cești ale corpului Beverage va recupera rapid, deoarece ficatul și rinichii - curățat.

Este util să se știe. Studiile au arătat că cicoare ajută la eliminarea nu numai substanțe toxice, dar, de asemenea, o varietate de paraziți.

Pentru protecție imună

Datorită conținutului bogat de vitamina de cicoare întărește barierele imune. Valoarea de aici este inulina și care, normalizând materialul de schimb îmbunătățește asimilarea compușilor cu vitamine. Și acid cicoare prezentă în compoziția plantei, are efecte imunostimulatoare.

Din kilograme în plus

După cum deja clarificat, inulina cicoare este compus în principal din reducerea nivelurilor de glucoză, astfel încât oamenii au o slăbiciune pentru dulciuri sau prăjituri, este recomandat să bea această băutură. Apoi, el va elimina impactul negativ al acestor dulciuri. Prin urmare, greutatea bomboanei nu va crește.

Prezent în compoziția de vitamina B ajută la procesarea produselor de intrare în energie, contribuie la defalcarea de grăsime - toate acestea ajută să piardă în greutate. În plus, ca parte a plantei conține triterpene, accelerează metabolismul. Astfel de factori contribuie la eliminarea excesului de greutate.

alte proprietăți

Cicoare are multe caracteristici utile:

• substitut de cafea - datorită unui gust similar de cicoare ajută să renunțe la utilizarea unor cantități mari de cafea. Nu adăugați-l la zahăr și lapte, în caz contrar ar anula toate beneficiile de cicoare. În plus față de aroma, cicoare, de asemenea, bea revigorează cum ar fi cafeaua, precum și îmbunătățește starea de spirit, deși cofeina în ea nu;
• Compoziția de vitamina multicomponent nervnosistemnuyu menține activitățile normale, cicoare băutură are un efect calmant asupra nervilor, și în același timp, oferă băuturi spirtoase bune. Având în vedere cât de mult stres trece printr-un om în fiecare zi, ca băutura va fi o modalitate buna de a menține sistemul nervos;
• Cicoarea este foarte bogat în conținut de fier, care diferă ușor digestibilitatea, bea cicoare de aceea este recomandat să utilizați pentru prevenirea sau tratamentul anemiei.

Atenție! Când adaugă băuturii digestibilității laptelui de vacă de fier este redus foarte mult, astfel încât experții recomanda sa luati bautura fara aditivi sau adăugarea de lapte de vacă vegetativă echivalentă (cum ar fi soia și așa mai departe.).

• Este dovedit faptul că planta are un efect pozitiv asupra inimii și a vaselor de sânge datorită conținutului de potasiu și magneziu, care sunt considerate a fi apărătorii inimii din diverse patologii. Efectul recipientelor este în acțiune divergente, ceea ce contribuie la normalizarea tensiunii arteriale și contracția miocardică. Marele avantaj al beneficiului de cicoare servește capacitatea sa de a elimina colesterolul rau. Datorită tuturor acestor calități de plante a fost folosit cu succes în tratamentul aterosclerozei, ischemie, hipertensiune arterială sau tahicardie;
• înseamnă extern tinctura de alcool cichoric utilizate cu succes împotriva tulburărilor pielii cum ar fi psoriazisul, eczema, dermatita sau seboreea.

Deci, bea cicoare are multe proprietăți utile, deși există ca de obicei cafeaua.

Cum să se pregătească

Există mai multe rețete pentru băuturi pe bază de cicoare, care sunt utilizate în diferite patologii. reteta clasica pentru băutură este:

• O linguriță de pulbere de rădăcină se toarna un pahar de apă fiartă și să insiste pentru aproximativ 5 minute.

Dacă utilizați propriile rădăcini de plante recoltate, atunci putem pregăti și acest lucru înseamnă:

• Două lingură mare se amestecă rădăcină uscată într-un litru de apă și pokipyatit fierbe aproximativ o jumătate de oră. Bea astfel de mijloace de preferință patologii ale tractului digestiv și a ficatului.

Slimming recomandat aburit lingură mare de pulbere de rădăcină de 0,5 litri de apă clocotită și se lasa sa stea timp de aproximativ o oră. Apoi, infuzia este luată înainte de masă pentru o jumătate de lingură mare.
Orice prescripție înainte de utilizare ar trebui să fie discutate cu medicul dumneavoastră numai după ce a acceptat începe tratamentul.

Când se utilizează cicoare nu este recomandată

Planta are multe avantaje, cu toate că unele contraindicații specifice el. băutură Cicoare este contraindicat în:

1. bronșită cronică;
2. ulcer gastric;
3. Varicele asupra proceselor;
4. astm;
5. inflamație hemoroidale;
6. boli de inima cronică;
7. hipersensibilitate individuală sau intoleranță la componentele.

Plant dovedit în mod repetat eficace in tratarea multe condiții, dar nu poate fi luat incomensurabil. Ca orice alt medicament cicoarea detestă supradoză. Prin urmare, să abuzeze de băutură (deși util) încă nu-l merita.