Adolescent de sănătate - temelia tuturor formelor de viață ulterioare

Se crede că adolescenții sunt cea mai sanatoasa populatie. Ei sunt tineri, puternici, activi. Cu toate acestea, această abordare este oarecum eronată.

Părinții ar trebui să înțeleagă că această perioadă este foarte importantă în viața copilului lor. În acest moment există o creștere fizică activă și maturizării sexuale.

În acest amestec viguros picături organism fragil și suferă restructurări majore, care, în condiții nefavorabile pot afecta în mod semnificativ starea de sănătate a adolescenților în viitor.

Video: VLOGUMENTARY

Ce probleme de sanatate se pot confrunta cu un adolescent?

creșterea și dezvoltarea sistemului cardiovascular Rapid

Aceste două puncte se vor lua în considerare împreună, deoarece acestea sunt interdependente. În timpul adolescenței, există o creștere atât fizică și o creștere a debitului cardiac. Aceste procese trebuie să aibă loc în mod ideal, la intervale regulate cantitatea de sânge ejectat, în conformitate cu nevoile organismului. În caz contrar, adolescentul începe să sufere de slăbiciune și oboseală, rezultând în creștere distonie vasculară. În plus, creșterea excesivă afectează în mod negativ dezvoltarea osoasă și conduce la faptul că oasele devin mai fragile.

Video: Băcănie Procesul de cumpărături * Căminul fundamental *

Sistemul cardiovascular este strâns legat de viziunea sa. La adulții cu tensiune arterială mare poate să apară dezlipire de retină. Și de multe ori adolescenti cheratita - inflamație a corneei. În cazul în care copiii dumneavoastră au fost simptome cheratită, ar trebui să consulte un oftalmolog pentru ajutor. Cheratită este periculos, deoarece aceasta poate duce la o scădere a acuității vizuale, și în cazuri grave - pierderea totală a vederii.

Restructurarea sistemului endocrin

În această perioadă, se schimbă statusul hormonal al organismului. Aceasta afectează atât sănătatea fizică și psihologic. producția de hormoni este acum realizată în volume crescute. Ca rezultat, activat printr-o varietate de procese: creșterea și dezvoltarea țesuturilor din organism înainte de pubertate. După cum puteți vedea, Sănătatea copiilor Ea suferă o modificare substanțială, precum și orice interferență, cum ar fi un cui în roata se poate rupe mecanism, provocând astfel o mulțime de probleme. Probleme psihologice. Hormonale valuri duc la adolescent instabilitate emoțională. Foarte adesea se manifestă ca o rebeliune împotriva părinților și a societății. Există obiceiuri proaste. Consecințele pot fi foarte diferite: tulburări complexe, psihologice, alcoolism, sarcina timpurie, boli cu transmitere sexuală, etc. Pentru a evita acest lucru, părinții este important nu numai timp, dar, de asemenea, dreptul de a ajuta copilul să se adapteze la schimbări în corpul lor.

Video: Cele 6 Bazele de creștere musculare | Clasa de masă

Cum de a consolida sănătatea adolescenților?

ajustări la viața obișnuită a unui copil ar trebui să fie făcută la activarea procesului de creștere. Dar aici este necesar să se cunoască măsura. Pentru un adolescent de important o rutina zilnica sanatoasa, care conține întotdeauna suficient de somn si aer curat. Vor trebui să tulpina, deoarece copiii sunt acum „viața nu văd“ fără calculatoare și televizoare. Încearcă să nu se suprapună și să explice toate cerințele dumneavoastră. Activitatea motorie are o influență directă asupra sănătate adolescent. Pregătirea fizică și sport normaliza ca dezvoltarea generală și dezvoltarea sistemului cardiovascular. Dar este important să nu exagerați. Sarcina ta - pentru a consolida corp adolescent, mai degrabă decât pentru a atinge recorduri mondiale. Alimentația corectă adolescent ar trebui să fie echilibrat. Copil are nevoie nu numai substanțe nutritive și vitamine, dar, de asemenea, calorii pentru „umplerea“ a corpului cu energie. In dieta, este de dorit să se includă fructe și legume, plante aromatice, diverse cereale, carne, pește și produse lactate. Amintiți-vă că adolescentul se schimbă totul, inclusiv comportamentul și perspectivele sale. Prin urmare, părinții trebuie să adune de răbdare remarcabile și să învețe să comunice cu copilul modificat pentru a explica în mod corespunzător nevoia de anumite lucruri.