Fundamentele medicinei ayurvedice

medicina ayurvedică, sau Ayurveda. Ayurveda este studiată de mulți oameni de știință din lume, în lume, de fapt, este cea mai veche formă de îngrijire a sănătății. Acesta are originea în India, în urmă cu mai mult de 8.000 de ani și a învățat de mii de ani în tradiții orale de la maeștri calificați la discipolii lor.

Scopul Ayurveda vindecare, pentru a menține o înaltă calitate a vieții, precum și o creștere a longevității umane. Este o artă a vieții de zi cu zi, care a evoluat de la o înțelegere filozofică, spirituală și practică a înțelegerii complexității creației nevoilor individuale de zi cu zi înainte de preparare.

De mii de ani, principiile ayurvedice nu s-au schimbat, deoarece aceste principii sunt derivate din legile universale ale naturii, care este etern.

În sanscrită, Ayurveda (Ayur-Veda) înseamnă „știința vieții“, în sensul că viața este integrarea corpului, mintea si constiinta. Ayurveda pune un mare accent pe prevenirea și încurajează menținerea sănătății prin dieta și stilul de viață, tehnici adecvate de gătit, yoga și meditație, precum și curățarea și terapii ayurvedice întinerire.

Ayurveda, știința cunoașterii de sine: constituția individuală (dosha) Ayurveda spune că cunoașterea propriul caracter unic și constituție, puteți începe să înțeleagă modul în care interacționează cu mediul înconjurător, și, prin urmare, ajută să facă alegeri care vă va duce la o mai mare sănătatea și bunăstarea. Pe scurt, Ayurveda definește „boala“, ca rezultat final naturală de a trăi în armonie cu constituția originală. Astfel, abordarea Ayurveda este foarte personalizate și holistică, deoarece calea spre o sănătate optimă este diferită de orice altă persoană, în funcție de constituția unic sau dosha, precum și de factori, cum ar fi obiceiurile, mediul, istoricul medical de familie, ereditatea, și așa mai departe.

Sistemul Ayurveda consideră că constituția individuală (dosha) este înregistrată în momentul conceperii și nașterii, ca un cod genetic care pot fi exprimate fizic și mental ca susceptibilitatea la boli. Această constituție Vata, Pitta si Kapha, care sunt un sistem de trei dosha sau principii dinamice psiho-fiziologice care determină reacția unui individ la mediul fizic și emoțional, și poate afecta progresul bolii, atunci când organismul este în afara de echilibru.

Mulți factori, atât interni și externi, poate perturba acest echilibru și să conducă la schimbări în constituția originală, ceea ce poate duce la tulburări și boli. Unii dintre acești factori pot fi stresul fizic și emoțional, malnutriție și combinații ale acestora, vătămare fizică sau modificări de sezon și meteorologice. Odată ce ați înțeles modul în care vă afectează acești factori la nivel constituțional, puteți lua măsurile corespunzătoare pentru eliminarea sau reducerea efectelor acestora și eliminarea cauzelor dezechilibrului. În acest sens, ayurveda vă oferă de a înțelege și de a obține controlul asupra propriei lor de sănătate.

Vrei să știi dosha ta (constituție)? Apoi, trece testul și determinarea doshele deschide-te într-o nouă perspectivă.