Maseaza gâtului cu osteohondroză

Osteocondrozei gâtului - este un proces cronic cu perioade inevitabile de exacerbare. severitatea și frecvența acestora cauzate de gradul de modificări patologice ale vertebrelor. pentru tratamentul osteoartritei gâtului

ghidurile de tratament

In timpul tratamentului exacerbare boli degenerative de disc constă în principal de droguri și tratament blând. Ca urmare dispariția principalelor simptome este necesară pentru a realiza măsuri terapeutice și preventive. Chiar dacă nu deranjez, nu poți lăsa să meargă, pentru că boala este cronică, și este imposibil să scape complet de ea. Pentru a prelungi perioada de remisie, ar trebui să ia întotdeauna cursuri de stretching, masaj și fizioterapie, pentru a face gimnastica.

Masează cu osteocondrozei cervicale - este componenta principală a oricărui program de tratament care are ca scop să îndeplinească patru sarcini:

1. Managementul durerii - efectul este realizat în principal prin relaxarea mușchilor gâtului.
2. Eliminarea tensiunii musculare - tocmai din cauza spasmului este o supraîncărcare a discurilor coloanei vertebrale, agravată de procesele de distrugere.
3. Consolidarea microcirculației și a limfei - mișcări de masaj ajută la îmbunătățirea fluxului de sânge și pentru a preveni formarea de contracturi.
4. Impactul asupra zonelor de reflex - în cursul procedurii a făcut un impact asupra punctelor de presopunctură care afectează în mod pozitiv starea generală și funcționarea sistemului nervos.

Nu este nevoie să sperăm pentru un efect rapid ca un curs de masaj nu este mai mică de 10 zile. Acesta poate fi repetat de mai multe ori pe an, de obicei, de 2-3 ori. Această procedură este combinată cu alte metode de tratament, cu toate acestea, acesta este un complement ideal pentru ei.

Contraindicații

Masaj în gât este contraindicat în:

• hipertensiune arterială și accident vascular cerebral rezistente;
• exacerbarea bolii degenerative de disc cu dureri severe;
• procese purulente acute;
• boli infecțioase, hipertermie;
• tromboflebită și alte boli vasculare (ateroscleroza);
• diverse boli de piele sau entități în locul de impact (abcese, acnee, dermatită, negi);
• probleme cu coagularea sângelui și o tendință de sângerare;
• tumori maligne;
• boală cardiacă severă, insuficiență cardiacă;
• leziuni ale coloanei vertebrale (contuzii, hernii, fracturi).

Metode de masaj clasic

Înainte de manipularea pacientului trebuie să se întindă pe burtă sau stai jos. Capul trebuie să fie înclinat spre înainte și mușchii se relaxeze în zona gâtului și guler. Inițial a produs pats de pe linia de la ceafă la partea din spate, umeri și partea laterală a gâtului. Urmează o serie de stoarcere longitudinal. Primele sesiuni de această mișcare se face cu precauție.

După frământare se realizează, în care mușchii gâtului sunt capturate și degetele. În primul rând, zona de masat de-a lungul coloanei vertebrale cu trecerea la o parte.

Odată cu dezvoltarea durerii pacientului, este necesar să se slăbească forța de presare. Rotunjirea tușele de masaj de lumină. Durata tratamentului este de până la 35 de minute. Cu privire la principiile de bază ale comportamentului pot fi găsite pe tutoriale video.

presopunctură

În perioada de boală acută cu durere severă se poate aplica presopunctură. Această tehnică constă în stimularea punctelor biologice (BAP). Acesta poate fi, de asemenea, utilizat pentru a consolida rezultatele masajului clasic. Impactul este realizată folosind o circulară de presare degetul mijlociu sau index.

Durata procedurii pentru fiecare individ punct de 2-5 minute, puterea și intensitatea necesitatea stringentă de a crește în timp. În timpul procedurii nu ar trebui să simțiți durere sau amorțeli ale pielii. Presopunctura gât ajută să facă față cu o durere de cap cauzată de eșecul arterei vertebrale. BAT sunt în zona mușchiului grudinoklyuchichno-mastoidian și între procesele spinoase, pe mastoidian, și așa mai departe. E., Pentru a înțelege cu exactitate poziția punctelor și cel mai important lucru este să nu rănească, puteți vizualiza video de instruire pe acest subiect.

Dar este de dorit ca manipularea efectuată de un calificat, pentru că în această afacere nu sunt mofturi, și necesită o abordare individuală, ținând cont de vârsta și starea generală.

Auto-masaj

Auto-masaj al gâtului Ea poate fi efectuată într-o casă sau birou. Este de mare ajutor dacă nu puteți participa la un masaj profesional sau între cursuri pentru a menține efectul. Petreceți mai bine în dimineața imediat după trezire. În timpul procedurii, puteți folosi unguente si creme medicamentate, uleiuri speciale. Este considerată eficace după masaj pentru a încălzi în saună, saună sau să acopere fața locului inflamat fular cald, a pus un tampon de încălzire.

Auto-masaj este efectuată într-o poziție așezat sau în picioare. Motion este aceeași ca forma clasică a procedurii. Durata 15 până la 25 de minute, cursul trebuie să fie de cel puțin 10-14 zile.

Acum, farmacii selectie foarte mare de masaj portabile. Cel mai simplu este de a utiliza aplicatorului sau Lyapko Kuznetsova. Roller Massager Vibrator și sunt, de asemenea, utilizate pe scară largă.

Masajul cu miere a gâtului se poate face la domiciliu. Pentru a face acest lucru, pielea din zona afectată să se aplice de miere. În continuare, aveți nevoie pentru a face palmele și brusc le rupe de la suprafață. Procedura durează până când mierea este absorbit în piele, aproximativ 5-10 minute.

exemplu video buna desfășurare masaj a coloanei vertebrale cervicale în osteocondrozei: