Cum este depresia in timpul menopauzei?

Punctul culminant - este starea naturală a vârstei fiecărei femei pe care o poate da o mulțime de probleme. Depresia la menopauza poate apărea pe fondul modificărilor hormonale ale întregului organism. În această perioadă de viață femeile sunt foarte vulnerabile, sunt frecvente modificări ale dispoziției. Rudele trebuie să fie sensibile la acestea, pentru a atenua această condiție. femeile moderne nu ar trebui să tolereze disconfortul, ar trebui să consulte un medic pentru sfaturi, care prescrie un tratament care poate aduce înapoi o viață liniștită.

Simptomele de depresie in timpul menopauzei

De multe ori femeile in timpul menopauzei incepe sa-si piarda interesul pentru tot ceea ce îl înconjoară. Acesta este vizitat de gânduri cu caracter negativ, care se dezvoltă în apatie completă. În acest context, femeile externe negative pot să apară o deteriorare a stării generale de sănătate.

A pierdut interesul pentru tot ceea ce, până de curând ar putea fi interesat. Urmarind gânduri de inferioritate și inutilitate în societate. Femeile pot simți adesea un sentiment de teamă de neînțeles al viitorului. Ei încearcă să evite companiile obișnuite, există o dorință constantă de a fi singur. Încercările de a suna pe cei dragi pe o conversație sinceră a venit la nimic plumb, o femeie poate porni spre interior.

De multe ori în această perioadă la femei observate tulburări de somn sau pofta de mancare, sau se pot pierde în greutate rapid, sau, dimpotrivă, creștere în greutate și acest lucru este chiar mai afectate. Puteți primi îngrijire sporită a sănătății lor, urmăresc ideea de boli non-existente.

Dacă se observă astfel de simptome aproximativ 2 săptămâni, acest lucru ar trebui să declanșeze o alarmă. Pentru a nu ajunge la boli psihice grave, este necesar să se consulte rapid un medic. Acum, în arsenalul de medici exista multe medicamente care sunt capabili să se întoarcă la femeie normală.

Tratamentul depresiei în timpul menopauzei

Pentru a aduce o femeie din deprimat, medicii prescriu adesea medicamente, în acest caz, ajuta la antidepresive. Ele sunt foarte moi și fără a afecta ajutorul de stat general, într-o astfel de situație. Spre deosebire de medicamente hormonale care au fost administrate în astfel de cazuri, înainte, acestea sunt in general bine tolerate și nu provoacă somnolență.

La utilizarea lor regulată reduce semnificativ senzația de durere constantă și anxietate de neînțeles. Noțiuni de bază mai bine de somn si pofta de mancare, starea de spirit a crescut, o femeie începe din nou să se simtă un interes în viață și oamenii din jurul ei. Dar este necesar să ne amintim că aceasta este o medicamente foarte grave, care ar trebui să fie luate numai sub supraveghere medicală strictă, în nici un caz să fie auto-medicate.

Pentru sedare, fără a provoca nici un rău, doza lor crește treptat și apoi scade. Acest lucru se face, astfel încât pacientul ar putea obține treptat folosite pentru a dezvata de medicatie, caz în care efectele secundare vor fi minime.

Există o mulțime de sedative pentru a ajuta la a face fata cu depresie in timpul menopauzei. Printre acestea sunt bine stabilite, de exemplu, Coaxil, Velafaks, Velaksin, paroxetina. Toți acești agenți sunt bine tolerați și au un efect pozitiv asupra întregului organism. Sub influența lor diminua atacurile mareelor, care afectează femeile în timpul menopauzei.

Dacă respectați cu strictețe recomandările medicului, apoi o săptămână mai târziu, o femeie poate simți o îmbunătățire semnificativă. Doza și tipul de medicament sunt numiți strict individual, în funcție de severitatea simptomelor.

Tratamentul de remedii populare

Femeile pot fi deprimat, dar ascunde cu grijă de cei dragi. Dacă această condiție nu este foarte pronunțat, puteți încerca să se ocupe cu ea singur. În primul rând, ar trebui să încercați să respecte regimul zilei, du-te la culcare la timp, de preferință de până la 23 de ore pentru a obține suficient de somn.

Este util să se efectueze exerciții fezabile, acestea sunt foarte bine ajuta la ameliorarea tensiunii. Puteți face în dimineața și de a face exerciții simple de respirație, nu ia aproximativ 15 minute pentru a respira profund și uniform. O femeie are nevoie să găsească un loc de muncă care să-i dea numai emoții pozitive.

Nu este necesar să se păstreze toate anxietatea în tine, ar trebui să încercați să împărtășească sentimentele lor cu cei dragi. Puteți găsi întotdeauna sprijinul necesar de la iubitor de oameni. Acesta va fi util în acest moment pentru a lua tablete de acid folic, care vor susține corpul femeii.

Este important să se includă în dieta de zi cu zi de alimente care sunt bogate în vitamine și oligoelemente benefice, este imposibilă fără ele funcționarea normală a creierului. Vor fi indispensabile diferite feluri de mâncare de pește, precum și o cantitate suficientă de fructe și legume proaspete. Ar trebui să renunțe la alcool de admitere, ele pot creste doar crize de depresie. Nu poți abuza de cafea, este mai bine să-l înlocuiască cu ceai verde.

Aproximativ 3 ori pe săptămână, puteți lua o infuzie de cimbru, se poate face de la 1 linguriță ierburi tocate, care ar trebui să se toarna un pahar de apă clocotită. Amestecul insista 40 minute, tulpina și să bea aceleași mese pe tot parcursul zilei.

Este important să se asigure că organismul nu aveau un element, cum ar fi magneziu, este responsabil pentru funcționarea normală a sistemului nervos. Cu lipsa ei de om poate urmări iritabilitate și anxietate. Se poate face pentru lipsa, daca mananci mai mult de hrisca, arahide și cacao.

La o femeie în timpul menopauzei nu este urmărită depresie, trebuie în primul rând să se iubească. Trebuie să înțelegem că această condiție este observată în mai multe femei de pe planeta, doar cineva menopauza apare mai devreme, și cineva mai târziu. Tu trebuie să încerce să trăiască o viață normală, întruchipând în realitate toate dorințele lor, și să nu sufere peste inferioritate fals.

O femeie de orice vârstă are dreptul să fie fericit și să fie așa.