Cum de a întârzia sosirea menopauzei?

Știind cum să împingă menopauză, vă puteți bucura de viață la orice vârstă, nu suferă de simptomele neplacute ale menopauzei, mentine starea de sanatate.

Menopauza și simptomele ei

perioada de menopauza, ceea ce se întâmplă în viața fiecărei femei, a împlinit vârsta de maturitate, este considerat destul de remarcabil. Debutul menopauzei este similar cu un fel de restructurare în corpul femeii. In sensul cel mai larg climacteriului este o estomparea progresivă a funcției reproductive din cauza modificărilor hormonale drastice. În această perioadă, funcționalitatea ovarelor treptat și irevocabil stins, ceea ce duce la încetarea completă a menstruației.

Este de remarcat faptul că timp de aproximativ zece ani înainte de debutul menopauzei, care este ultima perioadă menstruale, cele mai multe femei au numeroase eșecuri ale ciclului menstrual. În această perioadă, funcția de reproducere dispare treptat, astfel încât șansa de sarcină începe să scadă în fiecare an. De obicei, perioada de dinainte de menopauza, începe în jurul vârstei de patruzeci de ani, dar poate aparea in viata unei femei, și câțiva ani mai devreme. Acesta este motivul pentru care ginecologi nu recomanda amânarea primei sarcini la o vârstă care depășește treizeci și cinci de ani.

Pentru câțiva ani înainte de debutul menopauzei o femeie poate observa o scădere semnificativă a duratei ciclului menstrual. În ceea ce privește descărcarea de gestiune, numărul lor în cele mai multe cazuri, de asemenea, se schimbă. Perioadele pot fi fie foarte rare sau, dimpotrivă, sunt atât de abundente încât acestea ar putea fi confundate cu sângerare. Toate acestea se datoreaza functiei ovariene scădere, care, la rândul său, duce la o destabilizare a echilibrului de hormoni în sânge. Cu toate acestea, în ciuda acestui fapt, fiecare femeie există chiar și o șansă minimă de sarcină în această perioadă, astfel încât înainte de menopauză contracepția nu este recomandat să renunțe.

Este dificil de a găsi o femeie care ar fi fericit la menopauza. Și nu e nici măcar faptul că menopauza este însoțită de senzații neplăcute, printre care instabilitatea tensiunii arteriale, frisoane, transpirație severă, stare depresivă și dorințele intimitate. După dispariția funcției de reproducere, asociată cu încetarea completă a ovarelor, o femeie poate agrava semnificativ starea generala de sanatate. După menopauză, femeile pot slăbi oasele și articulațiile, care este un bun motiv pentru dezvoltarea artritei și a osteoartritei. În ceea ce privește sistemul genito-urinar, de multe ori se remarcă omiterea organelor pelviene, incontinență urinară. femei metabolice au fost semnificativ mai lent, astfel încât aceasta crește probabilitatea de creștere în greutate. Datorită încetarea producției de hormon de piele ovare începe să se estompeze vizibil și acoperite cu riduri, care afecteaza, de asemenea, toate femeile. In plus, poate suferi sistemul cardiovascular. O femeie poate dezvolta ateroscleroza, infarct miocardic, accident vascular cerebral. Impact negativ asupra sănătății inimii și a vaselor de sânge și provoacă tensiune arterială instabilă.

Ce trebuie să faceți:

Pentru multe femei care au ajuns la vârsta maturității, rămâne întrebarea cum să întârzie menopauză. Aceasta a susținut că sarcina tardivă și naștere contribuie la acest fenomen. Lucru este că creșterea hormonale și restructurarea, care sunt asociate cu sarcina, nasterea si alaptarea poate întârzia sosirea menopauzei. În plus, femeile care au născut după treizeci și cinci de ani, el menopauza se produce relativ ușor. Cu toate acestea, nașterea unui copil este considerat a fi pas prea dificil și responsabil să fie îi sunt adresate exclusiv în scopul de a întârzia instalarea menopauzei.

Întârzia debutul menopauzei ajută contraceptive orale regulate, care sunt selectate pentru fiecare femeie în parte. Lucru este că, atunci când se iau temporar aceste comprimate ovarele nu funcționează, și împinge debutul menopauzei.

Un stil de viață sănătos este cel mai eficient de prevenire a schimbărilor negative în corpul uman. respectarea ei amână debutul menopauzei la femei. Este dovedit faptul că fumatul, care se bucură de număr considerabil de femei, conduce la ovare ofilire accelerate, motiv pentru care cele mai multe dintre menopauzei vine mai devreme. Prin urmare, fumatul renuntare permite femeilor sa incetineasca debutul menopauzei. Activitatea fizică regulată și activitatea sexuală a contribuit la dezvoltarea producției de hormoni sexuali în corpul unei femei, care este, de asemenea, o modalitate eficientă de a încetini sosirea menopauzei.

Se crede că factorul ereditar joaca un rol decisiv în debutul menopauzei. Daca o mama sau bunica femeile cu experienta menopauza precoce sosire, există o probabilitate mare ca se asteapta foarte aceeași soartă.

Mulți se întreabă cum de a amâna punctul culminant în același timp, a crede că există modalități în care această perioadă pot fi evitate cu totul. În știința medicală modernă este nici o modalitate de a finaliza eliminarea punctul culminant până în prezent, dar simptomele sale, care oferă o femeie o mulțime de probleme pot fi atenuate.

Găsirea unui răspuns la întrebarea cum să întârzie menopauzei sau pentru a netezi manifestările sale, trebuie să aibă loc cu ajutorul unui medic. Multe femei, a căror vârstă este egal cu vârsta medie a menopauzei, sunt angajate activ în ocuparea forței de muncă și să acorde o atenție la viața sa personală. Prin urmare, simptomele menopauzei pot afecta în mod semnificativ calitatea vieții. Chiar dacă o femeie se simte bine in timpul menopauzei, acesta trebuie totuși să contactați medicul ginecolog. Ai nevoie pentru a vedea medicul dumneavoastră în mod regulat și după menopauză. Problema este ca, dupa menopauza pot dezvolta cancer care afecteaza sistemul de reproducere.

Terapia de substituție hormonală

Astăzi, există medicamente care ajuta nu numai pentru a depăși simptomele neplacute ale menopauzei, dar, de asemenea, contribuie la extinderea tineretului. În acest caz, vorbim despre preparatele care contin doza optima de hormoni feminini. Acceptarea unor astfel de medicamente este interzis să se atribuie propria lor, pentru că ei nu sunt potrivite pentru toate femeile. În primul rând aveți nevoie pentru a vedea un ginecolog. De obicei, medicul examineaza numește ecografie, de san, si trimite pacientul pentru teste.

Contraindicație pentru a primi medicamente de substitutie hormonala sunt cancere genitale și mamar, precum si de coagulare a sangelui saraci, fibrom uterin si endometrioza. De asemenea, se întâmplă ca pacientul are intoleranță la cel puțin una dintre componentele din compoziția medicamentului.

Dacă o femeie este permisă utilizarea Terapia de substituție hormonală, va trebui să fie monitorizate în mod regulat de către un ginecolog și să preia controlul asupra sanatatii lor.

Se întâmplă că, pentru un motiv oarecare o femeie nu se poate utiliza astfel de medicamente. În acest caz, se poate utiliza o variantă alternativă. Vorbim despre homeopatie, în special, fitoestrogeni. Ele sunt fabricate din extracte de anumite plante. Astfel de preparate nu dau același efect ca și hormonii artificiali de sex feminin, dar contraindicații acestea sunt mult mai mici.

sursa naturala de fitoestrogeni este ceai verde, spanac, morcovi proaspeți și conopidă. In plus, aceste produse posedă imunostimulant și anticancer efect, care este relevant pentru organism atenuat, ca urmare a menopauzei.

În cele din urmă, un mic

Dupa menopauza creste riscul de fracturi și fracturi ale oaselor și articulațiilor, astfel încât femeile sunt sfătuiți să ia suplimente de calciu.

In timpul menopauzei si dupa ce este necesar să se acorde o atenție la restul, un stil de viață sănătos și atitudinea mentală. Climax - este destul de un proces natural pe care fiecare femeie așteaptă, și cu el o viață plină nu se termină.

Fiecare femeie ar trebui să știe cum să întârzie menopauza la un moment dat. Dar chiar și un stil de viață sănătos și de nutriție adecvată nu va ajuta la prevenirea debutul menopauzei.

Dar un mijloc montate în mod corespunzător pentru a face față cu ameliorarea simptomelor.