În afara sezonului: cum să supraviețuiască?

Video: Primele lucruri mai întâi: pentru a supraviețui catastrofa și a devenit o stea. de la 13/12/16

Spring - este cu siguranță un timp minunat de ani, dar este ușor posibil pentru a supraviețui, din păcate, nu toate. substituibile vreme, beriberi, alergie la polen, agravarea bolilor cronice - acestea și multe alte „surprize“ poartă un arc în afara sezonului. Din fericire, simptomele cele mai multe dintre ele pot fi mult atenuate.

Nu există nici o vreme rea

Potrivit statisticilor, mai mult de jumătate din populația lumii suferă de o vreme imprevizibilă. Medicii sunt de trei grade meteosensitivity:
- lumină - arată slăbiciune, insomnie și să scadă appetita-
- Media - ar putea fi simțit cu supratensiuni de presiune și agravarea bolezney- „permanente“
- Heavy - caracterizate prin migrenă frecvente, amețeli și probabilitate mare de atacuri de cord.
Ia un grup de persoane sensibile la condițiile meteorologice, la risc sunt cei care suferă de distonie vegetativă vasculară, hipertensiune, astm, boli cronice si alte.
In formele mai blande meteozavisimosti reduce severitatea simptomelor ei ajută la corectarea stilului de viață: consolidarea imunității, o dieta sanatoasa si exercitii fizice. În mai multe cazuri severe, poate fi necesară o examinare medicală completă și pentru a primi produse farmaceutice.

Video: Foamea și consecințele sale

Bloom turbulent

Primăvara place toată revolta de culori și arome. Dar, din păcate, pentru persoanele care suferă de febra fânului, aceasta este o ocazie de a pregăti batiste. Alergia la polen este cel mai adesea văzută ca un nas înfundat, strănut, și tearfulness.
Medicii cred că cauzele febra fânului sunt obiceiuri proaste, ereditatea rău și condiții de mediu dificile. Orice ar fi fost, orice care sufera de alergii vor sa scape de simptomele neplăcute ale bolii. Puteți face acest lucru în mai multe moduri:
- În primul rând - aceasta este o relocare temporară într-o zonă în care nu există nici un „viu“ razdrazhiteli- plantelor
- al doilea - o retragere temporară, care limitează numărul de „out“ O, ferestrele închise, și plasă fină fortochki- perdele
- a treia - medicamentele prescrise de medic, iar recepția lor este cel mai bun pentru a începe înainte de începerea sezonului de înflorire.

Video: Poți să supraviețuiască Fallout

Probleme stomac, în primăvara anului

La începutul primăverii a corpului uman își petrece aproape toate rezervele de nutrienți, astfel încât în ​​această perioadă se face cunoscute boli digestive cronice: colită, gastrită și așa mai departe. imunitate Coborât duce să sublinieze faptul că orice „hit-uri“ de pe stomac. Și dacă adăugăm la această dorință insațiabilă de a mânca ceva sărat sau afumat, cu condiția ca agravarea.
primăvara devreme crește probabilitatea de intoxicații alimentare. Infometat pentru o iarnă de castraveți, roșii și ierburi proaspete, oamenii cumpără această seră caldă „rapidă“ și „încărcat“ în corpul său o doză consistentă de produse chimice.
Medicii nu recomanda să se sprijine pe legume „proaspete“, și vitamine pentru refacerea stocurilor de omologii lor înghețate. În plus, o importanță deosebită este o dietă echilibrată în primăvara devreme:
- mai puțin gras, picant, afumat, prajit, sărat și sladkogo-
- mai fiert, aburi și blyud- tocană
- consumul de cinci sau șase ori pe zi-
- un mic dejun consistent, care include orez, ovăz sau hrisca kashu-
- mere coapte - desert perfect, iaurt și acru - perekus- perfectă
- o mulțime de apă și ceai verde.
Primăvara este o perioadă specială - perioada de revigorare a tuturor lucrurilor. Fiecare creatură vie răspunde în avans ei, inclusiv la om. Prin urmare, este important să încercați să nu se strice dvs. de bucurie experiență neplăcută primăvară boala.