Ceea ce îmi place pancreasul?

Video: Pancreas fier- organ cel mai important.

Lumea modernă oferă omenirii o mare varietate enormă de hrană. Dar nu toate dintre ele sunt benefice pentru organism. Unele pot provoca daune ireparabile la nivelul organelor interne, în special de fier. Dacă perturba funcția sa, persoana va primi pancreatită și chiar diabet zaharat. Ceea ce îmi place pancreasul, vom analiza mai jos.

Deși de fier „doamnă capricios“ pentru ao satisface cu ușurință, fără a compromite preferințele lor gustative. În acest articol ne vom concentra asupra modului de a menține un pancreas sănătos, fără a renunța la alimentele preferate.

Video: Pancreasul este motivul pentru care este șovăi în rabote.wmv

Ce produse pot fi răsfățat, nu în detrimentul sănătății

Pentru fier, bine efectuat-funcția sa, nu este recomandabil să suprasarcină. Deci, există o nevoie de a alege produsele potrivite.

alimente recomandate:

1. fructe și legume de sezon;
2. fierte sau fiert pasăre;
3. proteine ​​bruiate aburit;
4. soiuri de conținut scăzut de grăsime de pește;
5. supe și cereale legume;
6. ceaiuri preparate din plante;
7. carne macră;
8. sucuri de fructe;
9. iaurturi, brânzeturi, brânză de vaci conținut scăzut de grăsime, iaurt, chefir, smântână și conținut scăzut de grăsime Lapte acru;
10. legume fierte;
11. unt, ulei de măsline;
12. fulgi de ovăz, hrișcă, ovăz și orez;
13. ceai cu lapte.

După cum se vede din cele de mai sus, lista produselor autorizate, mari și cu un astfel de set, creați meniul corect și gustos este destul de simplu.

În ceea ce privește recomandările, este înțelept să se pregătească toate produsele alimentare pentru un cuplu sau un bucătar. Dacă o persoană nu este diabetul, dieta poate adăuga un pic de glucoză. Pancreas, îi place alimente cu conținut scăzut de calorii, cu un conținut minim de substanțe nocive. Asigurarea unui regim alimentar adecvat, organismul va fi lung și cu fidelitate.

Ce produse nu sunt de dorit să se utilizeze

Cel mai rău dușman al oricăror și tuturor organelor, fast-food, de asemenea, cunoscut sub numele de „fast-food“. Ce produse nu-i place pancreasul, lista este relativ mare. Iar dacă se abțină de la anumite grupe de produse deosebit de nocive, nu numai de fier, dar și alte organe „va fi recunoscător.“

Toate alimentele periculoase sunt împărțite în două categorii. Prima categorie este permisă utilizarea la moderată. În al doilea rând, nu este recomandat pentru consum, chiar și în moderare.

Este posibil să se utilizeze parțial

Înghețată, conține cantități mari de grăsimi. Prin urmare, acest produs nu este recomandat să folosiți des. Dar, uneori, vă puteți răsfăța corpul tau un pic.

Video: dieta Pancreas. Dieta este cel mai

Carne, mananca in cantitati mari, este strict interzisă. Dar, de câteva ori pe săptămână, în cantități mici, pentru a utiliza cât posibil.

Ciocolata neagra, cu moderație vor beneficia chiar. Dar acest lucru se aplică numai ciocolata neagra, nu sunt recomandate alte tipuri.

Dulciuri, deoarece acest tip de produs este bogat în glucoză, este de dorit să se folosească porțiuni mici, cu condiția ca persoana nu are diabet zaharat.

Video: SN Lazarev | Ficat, pancreas, intestine

Cafea, se poate bea numai după mese. Aceasta bautura produce enzime pentru a digera alimente. Și dacă bei această băutură pe stomacul gol, membrana mucoasa a corpului se va deteriora treptat si duce la inflamatie. Prin urmare, cafeaua poate fi consumate în porții mici și pe stomacul plin.

Fructe exotice, acest grup de produse, puteți mânca, dar în cantități mici. Cu condiția ca o persoană care nu are boli intestinale cronice.

Este strict interzis să mănânce

Toate alimentele ascuțite și condimente, este necesar să se elimine complet din dieta. Din moment ce aceste alimente irita glandele mucoase.

Fumatul, în general, a crezut că acest obicei afectează în mod negativ plămânii. Nu este, fumatul este rau pentru toate organele, inclusiv pancreasul pe.

Produse fast-food, ea sandwich-uri, taitei instant, fast food, semi-finite pizza, etc. Toate aceste alimente, nu duce doar la cancer boala, dar, de asemenea, cauza de cancer, tulburări psihice, ulcere și obezitate. Astfel de produse nu pot fi consumate vreodată.

Există mai multe tipuri de produse, care sunt de dorit să se utilizeze, deoarece acestea provoacă daune ireparabile, și anume gras produse de casă. O astfel de alimente ar trebui să fie evitate și să nu bea deloc.

Consumul excesiv de alcool, aceste două organe vitale, „fie recunoscător“, în cazul în care alcoolul nu este ingerat. Nu contează cât de puternic băuturi alcoolice, toate acestea sunt foarte dăunătoare.

băuturi dulci, un impact negativ în special asupra celor două organisme. Dacă fierul este bule de enervant, ficatul primeste ca un „bonus“, o mulțime de coloranți nedorite și dăunătoare capabile perturba organe normale.

Dacă o persoană are probleme cu glanda ficatului, este necesar să se vadă un specialist. Un medic va face un examen și să dea o descriere detaliată a ceea ce nu-i place pancreasul și ficatul. Ce medicamente nu ar trebui să fie utilizate, informații detaliate despre fiecare produs pe care îl puteți utiliza, și care să fie scăpat de.

Important: Cu antibiotice pe termen lung, toxinele din organism apar. Ca urmare a acestor medicamente poate duce la funcționarea defectuoasă a corpului. De aceea, înainte de a aplica, trebuie să consulte un medic pentru a proteja glanda de consecințe ireparabile.

concluzie

Deși pancreasul și exigent, nu este un motiv pentru a renunța la toate alimentele preferate. În cazul în care o persoană cu probleme de stomac sunt prezente, aproape toate produsele pot fi utilizate. Singurele excepții sunt grup deosebit de periculoase.

Cel mai important, stomacul nu a fost supraîncărcat, puteți crește numărul de practici alimentare, dar în același timp reducând porțiuni. Acesta va fi o descărcare bună, iar organismul va funcționa ca un ceas. Ai grija de tine si nu fac experimente pe corpul său.