Cum de a ușura menopauză.

Punctul culminant - perioada de ajustare fiziologică a organismului, care este o scădere naturală, treptată a funcției sexuale. Acolo kakuzhenschin și bărbați.
Femeile intre 45 si 50 de ani (unii chiar mai devreme) se opreste treptat menstruației, decolorare activitatea uterului si a ovarelor. Această perioadă este, uneori, durează până la zece ani.
Varsta de restructurare încetarea menstruației capete. In organism, se stabilește un echilibru.
Amploarea acestora sau a altor tulburări care apar în timpul menopauzei, depinde de starea generală a organismului. La persoanele cu mentalitate instabilă, care suferă de orice boală și care duc un stil de viață sedentar, menopauza poate fi complicată.
La barbati, simptomele menopauzei apar în 50-60 de ani și sunt similare cu simptome ale sclerozei vaselor cerebrale, tulburări ale sistemului cardiovascular (dureri de inimă, palpitații, senzație de pulsație în cap, amețeli, creșterea tensiunii arteriale, pierderi de memorie, insomnie).
Progresând obezitate, diabet si guta dezvăluit. Dezvoltă ipohondrie - suspiciozitate excesive în raport cu propria sănătate, teama de o boală incurabilă, nevroze agravată.

Retete in menopauza pentru barbati si femei

3 linguri flori de paducel se toarna 3 linguri. apa bruta, infuzat 30 minute. Se aduce la fierbere și se fierbe timp de 5-7 minute, insista 30 minute, înfășurat. Se strecoara si bea 1 lingura. în dimineața pe stomacul gol, iar alteori - după edy.3 linguri planta Hypericum se toarnă 200 ml de apă, fierte timp de 15 minute. Înfășurat, să insiste 45 de minute. Se strecoara si bea 1 lingura de șase ori la femei den.Dlya sunt deosebit de utile mure și ceai din ea. Acesta are un efect calmant în tulburări neurologice la menopauză. De asemenea, sucul de sfeclă de zahăr amestecat cu miere în jumătate, bea 1/3 art. De 2-3 ori pe zi.
Inessa ALIYEV parapsiholog, Minsk

Ierburi în menopauză.

În menopauză și pentru a curăța organismul este colectarea de util următor - Vzyatpo vârf de cuțit de ierburi coada-calului (Se mozhnovzyat mai mult) vâsc și scoarță de copac pațachină.Coada-calului este în același timp un diuretic, crușin - un laxativ, iar vâsc este util pentru linguri zhelezy.2 tiroidian materii prime pentru a pune la cale prima. apă care fierbe timp de noapte, băutură, de scurgere, cald 0.5 Art. dimineața și seara.

Dudnik la menopauza.

Pentru bolile tuturor femeilor, și mai ales pentru tulburările de climacteriu, menstruație dureroasă, inflamarea uterului, ovarelor, tuburi ileus se utilizează dudnik.50 g rădăcinile plantelor se adaugă 0,5 litri de vodca, infuzat două săptămâni. Ia-1 linguriță cu puțină apă de trei ori pe zi, înainte de mese.

Ierburi cu uscăciune vaginală în timpul menopauzei.

Pentru tratamentul uscăciunii vaginale mucoase în vzyat2 menopauză Art. amestecuri de ierburi turnati upland uterului placii de baza si plante luate in cantitati egale, pentru a umple două căni de apă brută, se fierbe, infuza 1 oră bea în timpul zilei, timp de 2-3 ore.

Rețete pentru a ajuta în perioada de tranziție de a face cu menopauza

• Cu indispoziție generală de a lua în mod egal hop, isop și pelin. Se toarnă 1 h. Amestec lingură de un pahar de apă în fierbere timp de 10 minute. Bea un pahar pe zi. Cursul - cel puțin o lună.
• La iritabilitate constantă colecție utilă de frunze mentă, ceas trei panze și rădăcină valeriană. In seara 2 linguri. amestec lingura se toarna 2 cani de apa rece. Dimineața se aduce la fierbere. Bea in 2 ore: 1 cana zilei, iar a doua - seara pentru mai effektav același amestec poate fi adăugat balsam de lamaie si flori de lavanda (2: 1).
• Atunci când suferă bufeuri, corpul ștergându poate extrage: 2-4 nuiele proaspete salvie si o coaja de lamaie umple 1 litru de mere sau alte fructe otet, infuzat timp de 3 săptămâni. Aceasta ajută, de asemenea, salvie ceai: la 1 cană cu apă clocotită 2 linguriță iarbă. Timp de 10 minute, bea cald. Ia 1-2 cani pe zi.
• infuzie oregano Acesta poate fi luat pentru a ameliora simptomele menopauzei. 2 h. Linguri planta la 1 cana de apa fierbinte insista, înfășurat, 1 oră și protsedit.Prinimat 1/4 cană de 3-4 ori pe zi, timp de 20 de minute înainte de a mânca.
• În cazul în care mareele puternice infuzat 1 lingura. l. sămânță mărar 2 cani de apa, pleacă. Se bea dimineața și seara.

Colectarea mareelor ​​și a nevroze în timpul menopauzei

1. Dacă în timpul menopauzei bufeurile deranjez începe nevroze, încercați să luați următoarele colectare: 3 părți cimbru, lamaie balsam 4 de iarbă, frunze sau fructe de padure ezheviki1 linguriță de amestec pentru a face un pahar de apă clocotită, să insiste 20 de minute și băuturi pe zi timp de o -Doua ochelari. Bea două-trei săptămâni, să ia o pauză de două săptămâni, apoi repetați. În primul an de cheltuieli de 5-6 cursuri. Această colecție de lucrări aproape imediat: dispar în primul rând, foarte curând mareelor, și în al doilea rând, somnul devine calm, nervozitate trece.

2. În nervozitate în timpul menopauzei prepara ceai de plante: Se amestecă 3 părți cimbru, și 4 din plante medicinale de lămâie frunze balsam sau mure. 1 linguriță amestec BREW cană de apă timp de 20 minute și bea pe zi de fierbere timp de una - două pahare. Bea două-trei săptămâni, să ia o pauză de două săptămâni, se repetă. În primul an de cheltuieli de 5-6 cursuri, apoi, ocazional, atunci când vă simțiți orice accidente. Această colecție de lucrări aproape imediat: foarte curând dispar bufeuri, somnul devine calm, nervozitate dispare.

Grâu în menopauză

Când tulburările hormonale perioada vklimakterichesky tratate din germeni de grâu. Dacă aveți bufeuri, transpirații, după 2 luni de la primirea de grâu znachitelnouluchshitsya de stat. post maninca zilnic 200g de grâu încolțite.

Miere și piper - remediul perfect pentru menopauza

Acest medicament este indispensabil în timpul menopauzei. Faptul că piper negru crește în mod semnificativ vitalitatea, deoarece conține fitoestrogeni, care sunt atât de lipsite în corpul femeilor mature. A fost mult timp observat că un consum regulat de piper negru amar îmbunătățește memoria chiar și în medicina populară. Amestecul se prepară după cum urmează: 7 boabe de piper negru trebuie să se pisa într-un mojar mic cât mai fin posibil pentru a obține o „pulbere“. Această pulbere trebuie amestecat imediat cu o jumătate de linguriță de miere. Este mai bine dacă mierea nu este foarte gros. Acesta poate fi ușor încălzit într-un vas, care a pus pe câteva minute într-un bol cu ​​apă caldă. Amestecul final (va mai linguriță) trebuie luate, spălate în jos cu apă caldă. După 15 minute | Nu am mâncat nimic.

Baie în menopauză.

Cu toate acestea, aceste bai sunt bune pentru boli de piele care apar în sistemul nervos, cum ar fi eczeme și neurodermatita Încercați o baie pe baza leuștean și motherwort. Ia 300 g rădăcină de leuștean și completați 1 litru de apă rece. Rădăcinile trebuie insistat pe parcursul nopții. Apoi pune apa cu rădăcini la foc mic și se adaugă 50 g de iarbă uscată Leonurus. Se fierbe totul au nevoie de aproximativ o jumătate de oră. Pentru a răci supa ar trebui să fie sub capotă. Când supa este gata, vă puteți pregăti o baie. Fa-o timp de noapte, deoarece această baie liniștitor, după necesitatea de a se odihni. Se umple cada cu apă caldă (nu peste 37-38 ° C), pentru a turna cana supa rezultată. Ia-o baie timp de 20 de minute. Cursul de tratament este destul de lung, va trebui să ia aproximativ 18 bai. O baie se poate face o dată pe săptămână. Prin urmare, totul este întins pentru o lungă perioadă de timp, dar asta e bine, pentru că baia de ajutor bun. Ai pierdut: insomnie, dureri de cap, transpirație, nervozitate, îmbunătățește performanța și starea de spirit. Viața va stralucesc cu alte culori!