Anxietate și tulburări fobice sau cum să se ocupe de frica

Tulburări

• Cauze și simptome ale tulburărilor fobice
• Tipuri de tulburări fobice
• Cum să se ocupe cu fobii
• Ca un auto-depășirea tulburări de anxietate

Cauze și simptome ale tulburărilor fobice

O persoană care suferă de o fobie, poate fi frică de diferite obiecte și fenomene. Acestea pot fi locuri în care un număr mare de oameni, frica de insecte și animale (păianjeni, gândaci de bucătărie și altele.), Fenomene naturale (tunete, fulgere, etc). Fobiile apar atunci când o persoană a apărut reprezentări traumatice ale unui anumit obiect, fenomen.

Cauzele tulburărilor de anxietate și fobice sunt definite stresantă situație :. divorț, pierderea celor dragi, boli grave, etc. Apariția fobiilor la om poate fi moștenită.
Apariția tulburărilor fobice la om poate fi asociat cu o educație strictă în copilărie, lipsa de încurajare pentru creșterea copilului, ceea ce contribuie la stima de sine scazuta a unui copil.

Cel mai adesea, oamenii evita obiectele care provoacă frică. La om, există suspans, înainte de întâlnirea cu scopul de a provoca frica. Alarma apare imediat atunci când situația patogenă, care este stocat, umple toată gândirea umană, și se transformă într-o obsesie.
anxietatea pacientului este axat pe simptome fizice:

• emoție
• anxietate
• amețeală
• lipsă de aer
• disconfort toracic
• transpirație
• tresărire
• Bloodsurge
• frisoane
• Tinitus
• înroșire corp
• senzație de căldură
• Nod în gât
• Uscăciunea gurii

Prin simptomele emoționale și comportamentale ale diferitelor tipuri de fobii sunt:

• anxietate excesivă
• Frica de străini
• Frica de a fi văzut într-o stare nervoasă
• sedative de admitere pentru o situație dificilă
• Vizitarea locuri publice cu un prieten sau prietena
• Evitarea situație stresantă și întoarcerea acasă

Nevoia de orice subiect să se confrunte cu situații sau locuri asociate cu neliniște și anxietate.

Tipuri de tulburări fobice

În funcție de natura și apariția obiectului fricii sunt tipurile de tulburări fobice următoarele:

1. fobii specifice
2. fobie socială
3. agorafobie

fobiile specifice apar într-o anumită situație sau în prezența unui obiect. Frica exprimată într-o panică, și mulți pacienți sunt pe deplin conștienți de netemeiniciei de emoție și de anxietate.

Cele mai frecvente fobii specifice includ:

• Frica de animale și insecte - și Zoophobia Entomophobia
• Frica de înălțimi - acrofobie
• Frica de tunete și fulgere - brontofobiya
• Teama de spații închise - claustrofobie
• Frica de camere întunecate și întuneric - niktofobiya
• Frica de baie, mașină de spălat - ablutofobie
• Teama de zgomote puternice - fonofobia
• Frica de tratament dentar, stomatologi - dentofobiya

Unele tipuri de fobii pot avea un impact negativ asupra activității umane. Atunci când o persoană trebuie să evite spații închise claustrofobie, nu merge în lift, etc. Cei mai mulți oameni suferă de fobie de sânge. Este frica de sânge. Astfel de oameni își poate pierde cunoștința la vederea unei zgârieturi sau tăiate. Există mai multe fobii diferite, cu care trebuie avute în vedere pentru a evita complicațiile.

Fobia sociala apar la un pacient în locuri aglomerate, cu oameni frică să nu fie în centrul atenției. Fobiile sociale includ teama de a vorbi in public, a întâlni oameni noi, chat la telefon cu persoane cu reputație trekking la o dată, vizita toaletele publice, mâncând în locuri publice, răspunsul la tablă, examinarea etc ..

În astfel de cazuri, o persoană care se simte un puternic sentiment de anxietate și încearcă să nu atragă atenția. Apariția acestei fobii este posibilă datorită criticilor excesive sau nechibzuite de la oamenii din jurul lor. Se simte umilința și jena, care poate duce la tulburări sociale.

Înainte de performanță oamenii de audiență pot simți amețeală, vărsături, anumite zone ale corpului începe să tremure și fard de obraz. Astfel de oameni sunt necomunicativ, tem că este logic să nu formuleze gândurile și să răspundă la întrebări sobesednika.Takaya forma de fobie este mai frecventa la barbati.

Agorafobia - tulburări mintale asociate cu ființe umane în locuri aglomerate. Pacientul este frica de locuri aglomerate, din cauza panică și a simptomelor asociate. Suferă de agorafobie nu merg pe autobuze și trenuri nu stau în cozi. Ei se simt încrezători în prezența unei alte persoane. De exemplu, o excursie de cumpărături poate fi cu cineva, dar nu singur.

Omul se teme de ceea ce alte persoane pot asista la panică. Acești oameni se tem de spații deschise, dar simpla vedere a spațiului deschis care nu se tem. Ei se tem de sentimentul de neputință, incapacitatea de a face ceva. Simptomele psihologice ale agorafobie, depresie, frica, singuratatea, stima de sine scazuta, etc. gânduri de faptul că el însuși, și fără ajutorul altora pacientului, el nu va fi capabil să supraviețuiască.

Persoanele care suferă de diferite fobii recunosc că frica lor este exagerată și nu reprezintă nici un pericol

Cum să se ocupe cu fobii: Diagnostic si Tratament

Identificarea cauzelor unei fobii, precum și pentru toți a scăpa de ea va ajuta terapeutul. Discuțiile medic nu numai cu pacienți, dar și cu familia sa, vizionarea de comportament. Fobia ajuta la diagnosticarea testelor psihologice, care realizează un psiholog. După identificarea tuturor motivele pentru diagnosticul final pune terapeutul sau psihiatru. Medicul selecteaza medicamentele necesare medicamente si psihoterapie.
Pentru simptome de anxietate usurinta folosind trei tipuri de medicamente: antidepresive, beta-blocante, benzodiazepine.

1. Antidepresive (Pirazidol, Anafranil, Azafen și colab.) Sunt utilizate în tulburări severe și debilitante. Tratamentul eficient în combinație cu metode psihoterapeutice.
2. Beta-blocantele ajuta la controlul anumitor simptome fizice, cum ar fi înroșirea feței, tremor, palpitații și altele. Diferența dintre antidepresive este faptul că acestea nu afectează simptomele emoționale de anxietate.
3. Benzodiazepinele (Diazepam, clobazam, Fenazepam și colab.) Sunt sedative care actioneaza rapid. medicamente mai puțin este că acestea sunt sedativ și de dependență, astfel încât utilizarea acestor medicamente este posibilă numai atunci când alte căi de atac nu funcționează.

tratamente psihoterapeutice includ impactul asupra sferei psiho-emoțională a unei persoane. Medicul utilizează o varietate de metode :. hipnoza terapie, cognitive și comportamentale, etc., prin care pacientul însuși și problemele lui vede. Aceste metode au ca scop crearea de dorința de a depăși și de a face față problemelor și temerile.

De terapie cognitiv-comportamentală pacientul învață în cazul în care există atacuri de panică, de învățare pentru a le gestiona în mod corespunzător. Metoda comportamentală implică efecte desensibilizare și implozie.

Desensibilizarea este o tehnică care prevede scutirea de stres și de hipersensibilitate. Această metodă constă în trei etape. Prima etapă de relaxare, al doilea - compilarea unei liste de situații care provoacă frica, în a treia fază are loc combinația de situații care provoacă frica, cu relaxare.

Ca un auto-depășirea tulburări de anxietate

Ca un supliment în tratamentul diferitelor tipuri de tulburări de anxietate, trebuie să vă schimbați stilul de viață. Aderarea la anumite reguli și sfaturi pot reduce nivelul general de anxietate, și în viitor, pentru a scăpa de tulburări de anxietate.
aportul de cafeina ar trebui să fie, ceai, băuturi limitate de energie și alte produse care îmbunătățesc starea de alarmă.
Băuturi alcoolice ar trebui să fie consumate cu moderatie. Pentru a calma nervii, această metodă nu va funcționa, cu privire la utilizarea contrară de alcool crește riscul de anxietate.

Renunțe la fumat. Înainte de diferite situații apare dorința activă de a fuma. Mulți oameni cred ca fumatul ajuta la ameliorarea stresului si anxietate, dar, de fapt, nicotina stimulează frica si groaza.

Somnul fie aproximativ 9 ore pe zi. Din lipsa de somn apare nervozitate, frica si anxietate. Numai buna odihna si somn pentru a ajuta la menținerea păcii în diferite situații.

În video, puteți afla cum diagnosticul de anxietate patologice.

Dacă autodistructivă condiție de alarmă persistă, vă rugăm să contactați un tehnician calificat pentru asistență.