Mărirea sânilor - populare și de acasă căi de atac, exercitarea

Multe femei au complexe despre un piept mic, care numai faptele nu merg doamnele noastre frumoase. Iar operația și creme speciale pentru a crește volumul, și exercițiile fizice, chiar și recurgerea la metode naționale.

Video: Cum de a mări sânii populare metode de transmitere Medicii de la NTG 17 ianuarie

Și aș dori să rețineți că unele metode tradiționale sunt foarte eficiente și eficiente. În acest articol vă vom arăta cele mai bune și dovedit rețete populare. Vom fi foarte fericit dacă te pot ajuta.

Mitul varza

Toate dintre noi cel puțin o femeie o dată frumoasă în copilărie a primit de la sfatul lor bunicile: „Mananca varza mea draga mai, care a crescut piept“, dar aș dori să se constate că rolul de varză în creșterea volumului de san este foarte scăzut, iar acțiunile sale sunt bune doar într-un stadiu incipient dezvoltării adolescenților. Și aici mai jos rețete populare enumerate se dovedit a fi destul de bine.

Produse pentru mărirea sânilor

Nucile și miere. pour cojit nuci miere lichidă, și se lasă timp de o săptămână. După nuci din prezent, mananca trei nuci de trei ori pe zi. Acest lucru este nu numai util, dar, de asemenea, foarte gustoase. O largă varietate de aminoacizi nuc un efect pozitiv asupra creșterii volumului sânului.

Ceaiul cu lapte va crește în formă. De asemenea, multe femei considera ca ceai cu lapte se va atinge rapid scopul de marire a sanilor. Dar ar fi mai bine dacă înlocuiți ceai negru cu frunze proaspete sau uscate bine-căpșuni.

curcumă - l condiment, care are un mare efect asupra întregului organism, din cauza acestor activități interesante, se crede că curcumă este una dintre principalele condiment, care promovează creșterea și extinderea sân. Mănâncă acest condiment o lingurita pe zi, de trei ori, dar pentru cel mai bun lapte efect turmeric băutură, iar rezultatul nu va face să așteptați mult timp.

Diete pentru marirea sanilor

Există, de asemenea, diete speciale, care contribuie la creșterea volumului. Aceste diete nu numai ajuta pentru a mări sanii, dar, de asemenea, a scăpa de kilogramele în plus.

Pentru a face visul să devină o realitate în dieta zilnică ar trebui să fie produse prezente lactate, pește, carne de pui și mere verzi.

Consumul de înainte de culcare o mică bucată de carne de pui alb carne, în cazul în care - aproximativ treizeci de grame, și spălare-l cu suc de lămâie vă va da sani tonifiata si mai fermi. Aceasta vitamina - reteta de proteine ​​întineri piept. Dieta dureaza zece zile, o lună mai târziu să se repete. Pentru femeile care au o aciditate ridicată, o astfel de dieta este contraindicată.

remedii populare mărirea sânilor

Principiul medicinei tradiționale nu necesită urmeze doar un anumit regim alimentar, dar, de asemenea, o abordare cuprinzătoare sub forma utilizării tincturi, unguente și loțiuni.

Video: Vezi Cum de a crește remedii populare sânilor - metode traditionale de marire a sanilor

Exercitii pentru piept de extindere

Lupta cu sânii mici durează de mai mulți ani, este nu numai loțiuni, creme și uleiuri în arsenalul femeilor, dar exercitarea. Doamnelor de-a lungul anilor s-au dezvoltat exerciții speciale pentru a mări dimensiunea de san pentru un cuplu.

Exercițiu pentru mușchii de san

Acest exercițiu vă va ajuta să construi muschii pieptului, astfel incat sa va fi o ușurare, întinsă și tonifiat. Sânii tăi vor crește în mod semnificativ în dimensiuni, va tonifia și vedere spectaculoasă.

Exercitarea, care va da tonul sânului

Stai cu spatele de un perete, înainte de a conecta piept împinge de palmier foarte tare pe palma de zece ori, astfel încât mușchii pectorali au fost tensionate, relaxați-vă pentru câteva minute și se repetă acest exercițiu.

Stoarcerea exercițiu, care este cunoscut tuturor. Acest exercițiu oferă o sarcină bună pe mușchiul pectoral. Dacă încă nu se poate face push-up-uri pe podea, apoi încercați să facă flotări în genunchi. Dacă veți face acest exercițiu regulat, rezultatul nu va face să așteptați mult timp.

După încheierea exercițiilor nu uita sa se intinda, aceasta va ajuta la calmarea corpului și să se relaxeze mușchii. Țineți gantere jos-le în jos.

Masaj pentru marirea sanilor

Dar nu numai exerciții ajuta la creșterea san, dar, de asemenea, masaj.

Video: Ce sa mananci pentru a crește piept. Crema pentru cresterea sanilor!

1. mâinile se unge cu ulei de masaj și mișcări de masaj mângâieri face din partea laterală a pieptului la centru. O astfel de auto-masaj poate fi efectuată în seara, după un duș, provocând un amestec de uleiuri esențiale de ylang - ylang, geranium și migdale.
2. A doua metodă este o metodă de masaj seamănă cu aluat. Mână, ridicați piept și masaj-l cu degetele.
3. În cele din urmă, a treia metodă pentru marirea sanilor - este ca joaca la pian, scutura rapidă pat de deget pe piept.

Rețeta amestecului pentru hidromasaj.

1. Ia treizeci de grame de ulei de semințe de struguri și se adaugă la amestecul de uleiuri esențiale, o rețetă care a fost descris anterior în acest articol.
2. Făcând acest masaj cu acest amestec, sânii dobândi elasticitate, pielea netedă și plăcută Trezește la atingere.