Reducerea sânilor: ceea ce aveți nevoie și cum să facă

Ce un număr foarte mare de fete si femei care doresc sa aiba un sani mari si frumosi! Conform sondajelor sociologice, mai mult de jumătate din toate doamnele cred că bustul nu este suficient de volum.

Dar există o altă parte în această monedă - „Cum de a reduce piept“ numărul de femei în mod constant în căutarea unei metode și a unui răspuns la întrebarea Pentru multi, acest lucru pare foarte ciudat, dar femeile de la o vârstă fragedă au sânii magnifice, sunt sensibile la aceste tipuri de interogări - nu este ușor de transportat în mod constant o astfel de sarcină, chiar și foarte atractiv.

De ce reduce bust

Reducerea de sân vrea un număr mult mai mic de femei decât de cei care doresc să-l crească - și totuși, în cultura noastră mai atractivă este considerat un bust magnific. Acest lucru este, în principal femei, care prin natura lor au o dimensiune considerabilă a bustului - decide cu privire la reducerea de san chiar mai ușor psihologic.

În plus, un procent semnificativ de cei care doresc să facă sex echitabil, care sunt în stare, după naștere și alăptare. De asemenea, în ultimii ani, au fost alăturat de către unii susținători ai unor subculturi. În ultimii ani, un număr tot mai mare de femei care doresc reducerea piept, astfel încât acesta devine o problemă foarte relevant astăzi.

Motivele pentru care femeile doresc san „pe de altă dimensiune mai mică,“ poate varia, dar, în general, există mai multe majore de ce reducerea de san devine atât de necesară:

• sânii mari. Excesiv Când dimensiunea de san este valoarea 4-5 - a fost fapte bune și tentante numai pe bărbați, și că, atunci când este privit prin decolteul. Pentru o femeie, mai ales o constituție fragilă, a întâlnit un bust foarte greu, se poate imbolnavi de rotire, iar simpla vedere a glandelor fără lenjerie slabă. împingerii pământului nu este păcălit și piept de dimensiunea implicită nu poate fi ferm și nu flasc.
• sânii stare după naștere - pentru a reduce san la scurt timp după naștere poate fi necesară datorită creșterii excesive în timpul sarcinii. Și în final, duce la aceleași probleme ca în paragraful precedent.
• Boli ale spatelui și a coloanei vertebrale - în cazul bustului în vrac, după un prejudiciu spinarii el a fost de multe ori mai dificil de reabilitare umană. Și în cazul altor patologii (de exemplu, dureri lombare) eliminarea unei astfel de sarcină suplimentară poate îmbunătăți în mod semnificativ starea.
• Din motive personale - devine la modă să fie un susținător al oricărei subcultură, sau să iasă în evidență, să nu fie ca totul în ultimii ani. Acesta este motivul pentru care unele du-te pentru o reducere a sânilor.

Pentru a reduce dimensiunea bustului poate fi aplicat prin diverse tehnici simple exerciții efectuate în casă, pentru operații chirurgicale sofisticate. Alegerea metodei depinde de preferințele personale ale femeilor și efectul așteptat de reducere a marimii sanilor.

Reducerea chirurgie bust

reducerea sânilor a volumelor, folosind intervenția unui chirurg plastic - cea mai rapidă, metoda cea mai simplă și eficientă de acest tip. Funcționarea în acest caz, este cunoscut sub numele de mamoplastie de reducere și implică îndepărtarea unei mici porțiuni a țesutului mamar, urmat de ridicare din plastic și de sân.

Astfel, este posibil să se realizeze nu numai o reducere semnificativă a volumului bustului, dar, de asemenea, pentru a îmbunătăți elasticitatea și de a spori aspectul de san. Mai ales popular este reducerea de san funcționare la femei după naștere, în cazul în care creșterea țesutului glandular crește semnificativ dimensiunea glandelor mamare.

În unele cazuri, o alternativă la această metodă pur și simplu nu este - totul depinde de faptul dacă, în detrimentul componentei (glandular sau grăsime) a fost o creștere a bustului. După cum se știe, sânul femeii este o glanda, înconjurat de un strat de tesut gras, astfel încât dimensiunea sa poate fi datorat atât creșterii țesutului glandular real și grăsimea.

Primul tip este cauzată de creșterea genetic, precum și starea femeilor în timpul sarcinii - marimea bustului postpartum se datorează mărimii glandei în sine. Al doilea tip este similar cu mecanismul de formare a acesteia cu obezitatea, astfel încât acesta poate fi reglat destul de ușor de la domiciliu, atunci numai o intervenție chirurgicală poate ajuta în mod semnificativ atunci când glanda germinare.

chirurgie reducerea sânilor, desigur, o procedură destul de grave, care are un număr de contraindicații. Dar, în același timp, acesta este cel mai rapid mod de a reduce greutatea sânilor menținând în același timp fermitatea și forma atractivă.

Cum de a rezolva problema fără intervenție medicală

Cum de a reduce sanii fara interventii chirurgicale? - Această întrebare este ridicată de mii de femei care cred sanii lor sunt prea voluminoase, dar în același timp, nu îndrăznesc să intervină chirurgie plastică. Desigur, nu orice bust poate reduce casa pe cont propriu. Cu toate acestea, exercițiile de reducere a sânilor, atunci când sunt utilizate în mod corect într-un mediu de origine, poate reduce foarte mult cantitatea de glande, fără o intervenție chirurgicală. Este logic faptul că acest tip de sarcină duce doar la o scădere a dimensiunii glandelor de grăsime, fără a afecta țesutul glandular în sine.

Exercitii pentru reducerea sân este important să se combine cu un regim alimentar special, care creează un ușor deficit de calorii în corpul dumneavoastră. De fapt, o astfel de abordare este destul de similar cu eliminarea excesului de greutate corporala - în acest caz, și într-un alt este necesar pentru a provoca prăbușirea grăsime subcutanată. Dacă faci exerciții pe fundalul rații obișnuite, sau chiar a crescut - există un risc doar pentru a construi musculare care nu toate aprecia cifra de sex feminin. Iar principala problemă - bust mare - să nu fie într-adevăr rezolvată.

Un alt avantaj de exerciții menite să reducă în mărime de origine a glandelor mamare, este încărcarea simultană a mușchilor pectorali, deoarece acestea trage piept și să-l mai atractiv.

Cu toate acestea, pentru a reduce san, fara interventii chirurgicale, și în același timp să mențină forma și fermitatea, aproape niciodată nu reușește. Deci, fie că trebuie să sacrifice un pic pierdere de elasticitate, sau du-te apoi încă sub bisturiul chirurgului pentru a ridica, dar acest tip de intervenție este mai puțin extinsă decât Mamoplastia de reducere.

Lista de bază de exerciții în acest scop, este după cum urmează:

• flotare - pur si simplu push-up-uri încărcate mușchii pectorali, care este folosit pentru reducerea energiei de la o sursă din apropiere - de grăsime mamară;
• reducerea armelor în partea de jos - desigur, la domiciliu pentru a efectua acest exercițiu nu poate toate au nevoie cel puțin o sală de sport la;
• reproducere mâinile cu gantere.

În principiu, potrivit pentru toate condițiile, care duc la mușchii pectorali. Cât de multe trebuie să fie abordate, cu ce frecvență, atunci când efectul - răspunsurile la aceste întrebări sunt foarte individuale. Cea mai bună soluție este de a transforma la centrul de fitness, unde specialiștii veți găsi un set de exerciții în acest scop.

Folosind o varietate de unguente, creme și tablete pentru a reduce san - nu celălalt, ca un truc comercial niște antreprenori mâini necurate.