Cât de util suc de fructe de rodie?

Sucul de rodie, potrivit nutriționiștilor, este considerat unul dintre cele mai valoroase produse alimentare. Acesta include mai multe substanțe utile pentru sănătatea umană - vitamine, minerale, acizi organici, bioflavonoizi.

Acesta este utilizat pentru a trata o serie de boli asociate cu sistemul digestiv, răcelilor, deficit de vitamine, și bolile cardiovasculare. Și, mai presus de toate, este foarte gustos și potolește setea perfect.

Compoziția de rodie

Ce este sucul de rodie atât de benefic? Să examinăm structura sa în detaliu.

Compoziția chimică a granat:

• vitamine;
• micro și macro;
• acizi organici;
• zahăr;
• taninuri;
• pectină.

De vitamine mai ales demn de remarcat acid ascorbic si retinol, care sunt antioxidanti. Există, de asemenea, niacina, tocoferol, beta-caroten, vitaminele B-grup.

urme de minerale sunt reprezentate în principal de fier, care este o parte a hemoglobinei în sânge și este necesar pentru hematopoieza. Din macronutrienti este deosebit de bogat în potasiu suc de rodie. Valoarea sa poate fi de până la 102mg / 100g. Potasiul regleaza echilibrul de apa si sare, normalizează mușchiul inimii. Există, de asemenea, sodiu, fosfor, magneziu și calciu.

proteină de rodie constă din 16 aminoacizi. 7 dintre ele sunt esențiale. Ele sunt implicate în sinteza proteinelor și este necesară pentru creșterea celulelor. Acidul citric este o cantitate care poate ajunge până la 10%, are un efect antioxidant și bactericid. Vinul promovează reînnoirea celulelor și pentru a reduce ridurile.

Dintre zaharuri sunt glucoza și fructoza. Ele dau bea un gust dulce și este ușor de absorbit de către organism, reumplute costurile energetice. Taninuri, pectina normalizarea activității tractului digestiv, au efect antiinflamator și antibacterian.

Fapt interesant! Sucul de rodie a fost folosit ca un remediu Avicenna și Hippocrate. Ei au oferit pentru a trata febra lor, dizenterie, precum și tulburări neurologice.

proprietăţi utile

Sucul de rodie are următoarele proprietăți utile:

• anti-inflamator
• antioxidant
• reconfortant
• imunostimulatoare
• hematopoietic
• diuretic
• astringent
• coleretic
• antiseptic
• tonic
• antidepresiv.

Sucul de rodie poate ajuta la reducerea colesterolului, întărirea mușchiului inimii, creșterea poftei de mâncare, a restabili sănătatea pierdut, protejează împotriva infecțiilor, radiații, cancerul. Acesta ajută la neutralizarea sucul de rodie și presiunea. Acest lucru contribuie la o cantitate mare de potasiu, care afișează excesul de apa din organism și întărește pereții vaselor.

Mare este beneficiul de suc de rodie pentru femei. Acesta previne dezvoltarea cancerului de san, normalizează funcția ovariana, ajută la întineri și de a îmbunătăți sexualitatea femeilor.

Se recomandă, de asemenea, ca sucul de rodie pentru bărbați. Beneficiile acestei băuturi pentru sexul puternic este capacitatea sa de a creste nivelul de testosteron din sânge, crește potența. În plus, acesta previne dezvoltarea BPH și este utilizat pentru prevenirea prostatita.

Pot suc de rodie gravidă? Acesta nu este doar posibil, dar este necesar! Aceasta va ajuta să facă față cu astfel de probleme, ca umflarea picioarelor, grețurile de dimineață, greață. În plus, acesta este compus din acid folic, care este esențială pentru viitoarea circulație cerebrală pentru copii.

cerere

Sucul de rodie este util pentru adulți și copii. Aceasta va ajuta să facă față cu mai multe răceli, consolidarea sănătății, crește imunitatea. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că sucul de rodie este diluat, așa cum bea în forma sa cea mai pură nu este sigură pentru sănătate. Acesta conține prea mult acid, care mănâncă departe peretele stomacului. Există în această băutură și alte contraindicații.

indicaţii

Proprietăți medicinale de suc de rodie ajută în următoarele boli:

• anemie
• ateroscleroza
• hipertensiune
• diaree
• Oncologie
• imunodeficientei
• depresiune
• prostatita
• impotență
• astm
• stomatită
• durere de gât
• cistita.

Și acest lucru nu este o listă completă de boli care pot face această băutură sănătoasă! Acesta este utilizat pentru atac de cord, accident vascular cerebral, boli de iradiere, pierderea generală de putere. Sucul de rodie este, de asemenea, utilizat în tratamentul bolilor inflamatorii.

Sucul de rodie este folosit pentru pierderea în greutate. Ea promovează arderea remodelarii metabolismului grăsimilor, tonifiere, pentru lipsa de vitamine și minerale.

Sfat! După suc de rodie gura clătită, deoarece acidul conținute în acesta, contribuie la distrugerea smalțului dintelui.

dozare

Nu contează cât de util suc de rodie, l utilizați cu precauție, mai ales în cazul în care un istoric de orice boli cronice. Înainte de tratament este recomandabil să se consulte medicul dumneavoastră pentru a verifica dacă există alergii. De asemenea, este necesar pentru a afla cum anume ar trebui să ia suc de rodie, deoarece beneficiile și potențialele efecte negative va depinde de cantitatea de alcool consumată și metoda de utilizare.

sunt recomandate ca urmare a aplicării schemei:

Sucul de rodie în timpul sarcinii trebuie diluate cu apă sau suc de legume într-un raport de 1: 3. Puteți folosi morcovi, sfecla, sau orice alte legume și fructe. Nu luați mai mult de un pahar pe zi.

Pentru a promova poftei de mâncare să ia o jumătate de pahar de băutură timp de 20 de minute. înainte de masă.

În tulburări ale ciclului menstrual ar trebui să bea un pahar de suc proaspăt în fiecare zi, timp de o săptămână de la debutul menstruatiei.

Pentru tratamentul tulburărilor gastrointestinale și anemie, este luat pentru o jumătate de cană timp de 30 minute. înainte de a mânca.

Bea suc de rodie dieta pe stomacul gol, o dată dimineața, o jumătate de oră înainte de micul dejun. In timpul dietei ar trebui sa elimine din dulciuri dieta ta, sărate, afumate, pâine și produse de făină.

Atunci când edemul bea 80 ml suc de zi cu zi.

Contraindicații

Sucul de rodie are următoarele contraindicații:

• aciditate gastrită;
• hemoroizi;
• ulcer gastric și ulcer duodenal;
• constipație;
• pancreatită;
• hipotensiune arterială.

Nu este recomandat suc de rodie în timpul alăptării, deoarece poate provoca alergii la copii. Abuzat-le în timpul sarcinii, deoarece nu este necesar. Este de dorit să-l bea pe timp de noapte, pentru că atunci au dificultati de adormire.

Informații despre suc de rodie, puteți învăța, de asemenea, din acest film: