Avantaje și prejudicii de nuci

Nuc, si este numit, de asemenea, nuc regal, nuc Voloshskaya - puternic de familie de mare piuliță copac. Compoziția de nuci multe minerale utile - iod, calciu, fier, magneziu, cum ar fi vitaminele A, B1, B2, E și F, de asemenea, nuci proteine ​​vegetale bogate.

Video: Elena Malysheva. Avantaje și prejudicii de nuc

Deci, ce beneficiile si dauneaza de nuci?

Datorită acestei compoziții bogat de nuci are multe proprietăți medicinale. Walnut ajută la întineri după o boală lungă, întărește organismul uman, inclusiv creierul, inima, ficatul. Deoarece nucile sunt alimente bogate in calorii, este recomandat să utilizați cu stresul mental si fizic. La rândul său, piulița este utilă în prevenirea adenom și prostatita la bărbați.

Video: nuc - beneficii si Harms. Compoziția și conținutul caloric al nucilor

Datorită faptului că există iod, acestea sunt utilizate pentru tratamentul bolilor tiroidiene, ca parte a miezului de nucă, precum și a recomanda persoanelor care trăiesc în zone cu fundal de mare de radiații.

Nucile sunt foarte bine aplicate în prevenirea aterosclerozei, a bolilor cardiovasculare și anemie.

Persoanele cu diabet zaharat sunt, de asemenea, recomandă utilizarea extractelor din lemn de nuc, scăderea nivelului de zahăr din sânge. Dar ar trebui să ia în considerare numai faptul că în pregătirea tincturi, trebuie să înlocuiți alcoolul cu apă.

Un număr foarte mare de preparate care includ componente de nuc au bactericidă foarte bun, anti-inflamator, hemostatic, cicatrizantă și tonică de acțiune.

Nucile, datorită unui număr mai mare de vitamine care conțin F, pentru a îmbunătăți pielea, astfel încât acestea sunt utilizate în produsele cosmetice.

miez de nuca sunt folosite în multe industrii: produse alimentare, parfum, lemn, medicina si alte industrii.
Prin pericol de nuc atribuit conținutul său caloric ridicat, motiv pentru care nu ar trebui să fie utilizat pentru persoanele care suferă de exces de greutate si dieta. Precum și pentru orice fel de nuci, o nucă poate fi o reacție alergică și, astfel, este de dorit să fie foarte atent.

nuc nociv în unele boli intestinale, în special cronice și apar în formă acută, precum și boli ale pielii (psoriazis, eczeme). Chiar și cu utilizarea unei cantități mici de nuci poate crește toate aceste boli.

Nu utilizați nuci în cantități excesive, trebuie să respecte întotdeauna cu măsura, și mănâncă de nuci poate provoca iritații ale cavității bucale și poate deveni amigdalelor inflamate. Aici am considerat beneficiile si dauneaza de nuci. Cred că acest articol te-a ajutat.