Intindere de tratament ligamentele gleznei

Video: Pot să merg în cazul în care rănit ligamentele gleznei?

vătămare corporală - un fenomen foarte comun. De foarte multe ori există o problemă cu glezna. Contrar miturilor, acest prejudiciu este rareori asociat cu sport. Statisticile arată că doar șase cazuri - consecințele leziunilor sportive. Cele mai multe dintre cazuri legate de situațiile naționale. prejudiciu glezna se întâmplă de obicei doar la nivelul solului. Foarte adesea suferă de aceste femei, pentru că tocuri înalte și un obicei de a privi oriunde, dar nu se află sub picioare, uneori, duce la rezultate tragice.

Video: Stretching glezna picior | dressing propriu-zis impozant

Medicul va ajuta la evitarea complicatiilor

Tratamentul entorsa glezna de mulți pare foarte simplu. Acesta este motivul pentru care oamenii sunt în mod constant angajate în sine, nici măcar încearcă să solicite asistență medicală. Este extrem de important atunci când durere severă sau umflarea merge la spital. Lipsa unui tratament prompt, pentru un prejudiciu grav la glezna poate duce la instabilitate. În viitor va continua să provoace un prejudiciu nou. Prelungind poate fi un prejudiciu mai grave care ignorant de medicina, nici nu observă, din cauza durerii. Dacă nu începe tratamentul precoce, aceasta poate duce la complicații semnificative.

prim-ajutor

Procedura standard de asistență inițială pentru acest prejudiciu este destul de simplu. Acesta este conceput pentru a preveni umflarea și durere.

Video: ligament parțial ruptura glezna dreaptă - tratament.

• Este necesar să se asigure odihnă completă a afectat în comun a doua zi.
• Ice va ajuta la ameliorarea umflarea. Acest lucru necesită să-și încheie un pachet de gheata în prosop obișnuit și se aplică pe zona afectată de 3-4 ori pe zi, timp de aproximativ 20 de minute până când Denivelările umflare.
• bandaj compresiv va ajuta pentru a evita deteriorarea în continuare. Cu toate acestea, trebuie avut grijă să nu perturbe circulația sângelui.
• Piciorul ar trebui să fie în poziție ridicată, în pace și liniște. Acest lucru va ajuta umflarea să dispară mai repede.
• Pentalgin, sedalgin, Tylenol, fenilbutazona și alte analgezice non-prescripție poate ajuta la atenuarea durerii în prima etapă. Dar noi nu ar trebui să le abuzeze.
• medicamente anti-inflamatorii pot fi prescrise doar de medic. Auto-tratament este extrem de nedorit.
• atelă detașabil sau bretele poate ajuta la ameliorarea durerii și a accelera de recuperare, dar numai un medic le poate impune. Independența este complet lipsită de relevanță.

Sarcina este crescută treptat, după traumatisme

Sarcina pe articulația ar trebui să fie crescută treptat. tratament intindere a ligamentelor gleznei - un proces îndelungat. Nu poți avea grijă de picior timp de mai multe zile sau chiar săptămâni, și apoi începe să ducă o viață normală. O creștere treptată a sarcinilor chiar și în timpul bolii sale va preveni re-un prejudiciu imediat după spital.