Terapii cu entorse glezna: Primul ajutor la tracțiune

Nimeni nu este sigur de la leziuni accidentale, care includ entorsa gleznă

Trauma poate fi fie foarte mici sau foarte grave - aceasta depinde de gradul de deteriorare.
Ligamentele țineți articulația gleznei într-o poziție naturală.

În cazul în care ligamentele rupte complet, dislocarea este diagnosticată.

Întinzându ligamente glezna nu pot fi ignorate: a simțit imediat o durere ascuțită, edem se formează, care apucă treptat piciorul întreg. Cu un puternic rănire lovituri puternice. O astfel de daune privează victima să se deplaseze în mod normal, în jurul valorii de câteva zile sau chiar săptămâni.

Tratamentul întindere are ca scop refacerea ligamentelor deteriorate și funcțiile motorii, și întotdeauna începe cu adoptarea de măsuri de asistență de urgență.

Primul ajutor pentru întindere

La viteza de adoptarea primelor măsuri terapeutice depind de durata tratamentului și a perioadei de recuperare. Cu cât mai repede va fi asistat, cu atât mai bine. Deci, în primul rând, trebuie să tracțiune:

1. Pentru a oferi odihnă membrelor vătămate. Deci, durerea redusă și întinsă și ligamente nu se dispersează.
2. Pentru a aplica în comun sau la rece a pacientului - sticla de gheață sau o sticlă cu apă rece. Este important să se facă acest lucru înainte pe jos, a format un edem pronunțat. Mai mult, efectul temperaturilor joase scade spasme.
3. Ia-o astfel de poziție a corpului atunci când piciorul ridicat deteriorat pentru a preveni umflarea.
4. După o zi de timpul necesar pentru un prejudiciu de căldură. Acesta ar trebui să ia o baie fierbinte, sau pune un încălzitor de apă caldă la picioare.

Dupa ce merita vizitat chirurg trauma să se consulte cu privire la continuarea tratamentului și, dacă este necesar, pentru a face raze X: este imposibil să se excludă prezența fisurilor din oase sau fracturi mici.

Principalul prejudiciu de tratament

bandaje speciale de fixare care nu permit ligamentele sa se intinda si de a ajuta recâștige poziția corectă a articulației utilizate. Există mai multe tipuri de pansamente:

Imobilizarea în medie, durează 1-1,5 săptămâni la daune ușoare, de până la 3 săptămâni - și cu o medie de 4-6 săptămâni - răni grave.

Dacă durerea după un prejudiciu foarte îngrijorat, este permis să ia analgezice non-steroidian și acțiune anti-inflamatoare, de exemplu, analgină, ibuprofenul, diclofenacul, Ketoprofen.

Video: Noi tratăm stretch acasă mușchii și ligamentele, reteta

O creștere a temperaturii este destul de natural, și trage în jos nu are nici un sens în cazul în care nu depășește 38 de grade.

Ca elimina edemul și temperaturii rănilor scade la o valoare normală.

Prima dată masaj partea inferioară a piciorului și câteva zile mai târziu va merge direct la glezna si picior. masaj ar trebui să dureze cel puțin un sfert de oră.

plante medicinale aloe există multe acasă. Și poate fi, de asemenea, utilizat în tratamentul ligamentelor gleznei deteriorate. Aloe trebuie să fie curățate și să conducă la o stare moale.

Amestecul rezultat a fost pus pe membrul vătămate și suflece bandaj. Schimbarea comprima ca încălzire.

Usturoiul trebuie adăugat balsamic rastolchonny sau oțet de cidru și alcool.