Entorse, tulpini. Tratamentul de remedii populare.

Alungire - un prejudiciu ligament, ca urmare a tensiunii ridicate sau, ruptura de ligamente. Când întins, acesta poate fi deteriorat de către unul sau mai multe ligamente. Severitatea depinde de gradul de întindere daune ligament, iar numărul de ligamente deteriorate. Imediat după prejudiciul nu trebuie să impună o încălzire și o compresa rece (sau de a face gheață). Wrap cuburi de gheata intr-un prosop sau o cârpă groasă și se aplică la fața locului inflamat, în continuă schimbare după cum compresa se încălzește. Dacă gheața nu se aplică pe zona afectată înmuiate în polotentse.Na apă rece zona afectată trebuie aplicată, de asemenea iod net, de 2 ori o articulație den.Povrezhdenny ar trebui sa fie ca imobilizat (bandaj strans) .Prin 3-4 zile dupa un traumatism, puteți începe să se încălzească un loc inflamat - aceasta va avea un efect asupra tesuturilor moi rezolvarea umflate si inflamate si ajuta la ameliorarea durerii. Foarte util pentru entorse ace de pin sarate. Dar, în primele zile după un prejudiciu, nu utilizați acest sredstvom.Cherez 3 zile după întindere zaparte în găleată 2 pumni mari de nuiele și să țină pasul într-o găleată timp de 20 de minute de 2 ori pe zi. În a doua etapă a tratamentului, puteți obține de cu vodca obișnuită. Do comprese vodca, dar nu folosiți alcool pur, deoarece poate provoca entorse ozhog.Pri zona afectată lubrifia din belșug miere de albine naturală. După aceea, ia o frunză de varză, se toarnă peste apă clocotită, se presara cu sare si lasa sa se raceasca la temperatura corpului. Varza aplică meda.Dlya de top a preveni re-stretching, este ușor, dacă nu aduc un tratament până la sfârșit, este necesar ca cel puțin o săptămână pentru a face un masaj la picioare la glezna timp de 15 minute în fiecare zi, piciorul apoi bandajat, și apoi merge încet.

înțepeni
Într-un alt astfel de prejudiciu este numit miozita, iar acest lucru este, probabil, cel mai frecvent sport prejudiciu după leziuni. Essence - mai multe lacrimi mici de fibre musculare. sportivi cu experiență știu foarte bine că, înainte de orice sarcină este necesară încălzire, adică, mușchiul trebuie mai întâi „incalzeasca“. Nu incalziti muschii are extensibilitate și elasticitate slabă, și ar trebui să dea o sarcină pic neașteptat de mare decât în ​​mod obișnuit ca miozita furnizate. Profilaxia este tocmai în warm-up și de warm-up. Înainte de a începe exercițiul, fie volei sau urca pe deal la turnul de veghe, efectua auto-masaj a mușchilor, care va avea sarcina principală. Cel mai adesea este mușchii picioarelor. Acest masaj poate fi realizată folosind crema indiferent sau un sport speciale, care crește circulația sângelui. Încărcare trebuie să fie crescută treptat, în timp ce ei înșiși vor acționa ca un rol de warm-up

Tratamentul de tendon se întinde remedii populare:

Sfaturi utile pentru entorse.

• Orice tendoanele se întinde trata comprese calde lactate, care se schimba în procesul de răcire.
• Ia-o pânză sau bandaj, pliat în patru, a pus pe proteine ​​de ou lui gros și înveliți-le pe zona afectată. Aplică hârtie compresa sus și eșarfă lână timp de 5-6 ore sau peste noapte.
• Cu entorse frecvente (tendoane slăbiciune) ia bulion de la 2 linguri. linguri de semințe de psyllium în 1 cană de apă clocotită. Bulion ar trebui să fie agitat, lasa sa se raceasca, se strecoara si se beau 2 linguri de 3 ori pe zi.

Sare aluat, când sunt întinse.

Sare și se amestecă făină trebuie să fie în proporție de 1: 1, se adaugă puțină apă și se framanta aluatul. Roll-l într-o bandă și înveliți în mai multe straturi ale zonei afectate. pune top de hârtie comprese și un pansament cald. De dimineață, durerea va trece.

Video: luxează umăr Tratament comun remedii populare de ambalare și de transport maritim pe cheltuiala noastră

Unguent de întindere.

săpun Grate, amestecat cu apă și gălbenușul de ou într-un raport de (1: 2: 1) până la un amestec omogen massy.Poluchennoy impregneze tifon și se aplică pe zona afectată, securizarea bandaj. Durerea repede.

Entorse ajutor comprese cu argila:

Se dizolvă argila cu apă până la masă semăna cu mastic, se adaugă oțet de mere - 500 g de argilă lichidă -4 art. l. oțet de mere. Scufundati pânză în soluție și se aplică pe zona afectată, înfășurați o eșarfă caldă. Păstrați ora bandaj și jumătate, eliminați. bandaj strâns piciorul. Uneori este suficient doar 4 la 5 tratamente la totul a revenit la normal.

Video: Entorse pe picioare

Ceapă cu entorse

Peel ceapa, se taie marunt, se adaugă un pic de zahăr și se amestecă bine. Pe o cârpă curată Pune acest amestec, se aplică un strat gros pe zona afectată și de bandaj. Schimbarea bandajul in fiecare 1 zi

întindere compresie eficientă

Când întinde ligamentele articulațiilor ori tifon pentru a obține 4 straturi. Se înmoaie în lapte cald, se aplică pe zona afectată, închideți hârtia de top comprese (celofan, polietilenă) și lână. De mai multe ori comprima și schimba pe măsură ce se răcește.

Aloe tracțiune

Tracțiune - Crush 5 frunze de aloe. Mush atașați la locul de tensiune. Wrap timp de 6 ore.

împachetarea terapeutice de întindere

Preincalziti oțet sticla de mere într-un vas emailat, apoi adăugați 2 h. L. sare și 4 picături de iod. Apoi, c / b șervețel se înmoaie în această soluție, strângeți ușor și se aplică la locul deteriorat, în partea de sus poate fi pus bucățile de gheață. Bandaj înveliți cu folie de plastic și fixați-l cu un prosop. Stai astfel de împachetări 15 min., Și apoi face un bandaj strans.

Dacă ați verificat rețete populare trata entorse, scrie. Multumesc anticipat.