Că vocea nu a fost supărat

Video: „Voice“ Gradski sa ridicat și a plecat în lacrimi

Video: Vladi Bleiberg. Interviu după ce a ascultat Blind - În spatele scenei - The Voice - Sezonul 5

Cum de a păstra vocea sănătoasă cu sarcini mari?

Aparatul vocal - este cavitatea orală și nazală cu sinusurile paranazale, faringelui, laringelui cu pliurile vocale, trahee, bronhii, plămâni, coaste la mușchii respiratorii și diafragma, mușchii abdominali. Sistemul nervos central transformă munca lor într-un singur golosoobrazovatelny protsess.Golos provine din laringe. Îndeplinește trei funcții (respiratorie, de protecție, de formare de voce) și are o structură ușor: scheletul cartilajului în sus, acestea sunt interconectate prin intermediul unor articulații și ligamente mobile, iar exteriorul și interiorul mușchilor tesute.
Cand canta folosesc toata gama de voce disponibile, într-un discurs - doar o parte din ea. Titularii de tenor, bas, bariton, soprana, mezzo - toate folosind doar media „segment“ voce, astfel încât să nu anvelope.
Bunăstarea vocii depinde de autoritățile de stat nu au un aparat vocal Tolna, dar, de asemenea, cardiovasculare nervos, muscular, respirator sisteme, memoria, digestia, auzul, vederea,. Acesta este motivul pentru selectarea candidaților pentru medpokazaniyam în facultăți golosorechevyh specialități funcție voce strogiy.Rasstroystva - disfonie - condiționat împărțit în funcționale și organice. În cazul în faldurile vocale ale laringelui și alte elemente au o configurație normală, culoarea obișnuită a membranei mucoase, precum și în tulburările de voce din prim-plan sunt disfonie funcționale. boli organice cauzate de laringe inflamatorie (laringită acută și cronică, ulcere de contact, etc.), Tumori corzilor vocale (noduli, polipi, angiom, papiloame si fibromul ,, t. Q.), laringiană paralizie (centrală și de origine periferica) .. .
Cei care au o boală cronică a aparatului vocal, ar trebui să evite profesiuni „voce“ (cântăreți, profesori, difuzoare, etc ..). Boala poate limita posibilitățile creative.
O atenție deosebită trebuie acordată:
modificări ale amigdalelor. amigdalele mari împiedică mișcarea părților componente ale rezonatoare moi - cu deficiențe de articulația (vorbind sunete), laringe inflamat (laringita), trahee (trahee) -
creșteri adenoid. Duce la inflamarea cronică a nasului, secreții irita în mod constant mucoasa faringelui, laringelui, traheei, și vocea atașați excesiv de ton nazal (snuffles) -
boli acute și cronice ale cavității nazale și paranazale pazuh-, de obicei, însoțite de edem al membranei mucoase nazale, respirație dificilă, datorită care proprietățile dinamice se deterioreze golosa-
dinți. Pacientii cariate de multe ori provoca boli cronice amigdalian, inflamarea faringelui, vrezultate golos- supărat
afectarea auzului și în legătură cu sunetul-control. amenință profneprigodnostyu-
glande endocrine. Laringele - organ hormon-dependente, este foarte sensibil la schimbările în nivelurile de hormoni din organism, în special zhelezy- sexuală și tiroidei
tratat gastrointestinal cum ar fi de reflux gastroesofagian sub continutul stomacului acide irita faringele și laringele, cauzând rezistent Changes-
vasculare, psihonevrologicheskierasstroystva, alergii, geneticheskiezabolevaniya, slăbirea generală a organismului (hipovitaminoză, hipotensiune arterială și colab.).
Vorbire și cântând după ce mănâncă dificil, deoarece stomacul plin susține diafragma, și pentru a digera alimentele consumate are nevoie de fluxul de sânge la organele digestive, si scade activitatea muschilor laringelui. O pauză după o masă trebuie să fie de cel puțin 3 ore.
Aruncați utilizarea de alimente picante prea reci și calde, care irita si lezeaza mucoasa. băuturi acidulate Contraindicat, nuci, semințe. Înainte de performanță nu ar trebui să mănânce cookie-uri, ciocolata, bomboane: particule mici ale acestor produse vor soluționa la nivelul mucoasei și va provoca o gadila, gadila, dorința de a dreagă vocea. Încercați să păstrați liniște, se reduce sarcina in timpul menstruatiei (ziua pervye3). Imposibilitatea de a face acest lucru duce adesea la sângerare, o perturbare prelungită a activității de voce.
Peretruzhdaetsya nu vot - avem nevoie de un sistem în clase și repetiții. Dacă a existat un „loc de muncă graba“ da odihnă caseta de voce, doar taci. Nu cântă pentru o lungă perioadă de timp, fără o pauză (profesioniști - nu mai mult de o oră). Clase pentru începători cântăreți - până la o oră pe zi într-un rând cu două pauze de 5 minute. .. Profesori, lectori, ghiduri, etc. pot folosi vocea, fără a afecta calitatea acestuia nu dolshe4 ore academice pe zi (poslekazhdogo - o pauză de 15 minute).

Video: Eugene de absorbtie. Interviu după un knock-out - In spatele scenei - The Voice - Sezonul 5

Regulile de bază ale unei voce sănătoase

Discutați cu un pas adecvat, concentrându-se pe o voce profundă.
Nu țipa.
Evaluați situația: cât de mulți oameni sunt prezente in camera, care este dimensiunea.
După aceea, decide cum să spun - o voce normală, mai tare sau mai încet.
Punctul vocea în fața ta, astfel încât toată lumea te înțelege.
Amintiți-vă că greu, consoane explozive ( „p“, „cr“, „br“ și așa mai departe. N.) Să le fac mai lizibil.
Nu vorbi prea rapid sau lent, dar ritmic, și cu intonație bună.
Evitați schimbările bruște de temperatură.
Niciodată nu ieși imediat după performanță, în special în frig, așteptați în camera timp de 20-30 minute.
Nu SuperCool, nu vorbesc în frig, nu te dus cu înghețată.
Ascunde de vânt în vreme caldă și curenții de aer.
Uita de tutun și alcool: ele distrug sistemul nervos, ceea ce duce la schimbări ireversibile în membrana mucoasă a laringelui.

Video: Catherine Minkowski, Aslan Akhmadov. Interviu după lupta - În spatele scenei - The Voice - Sezonul 5

Natalia Konoyko, șeful foniatricheskim ramură a Centrului Republican Științific Practic de Otorinolaringologie.