Flatfoot - metode de luptă

Cum de a vindeca picioarele plate?

picioare plate sunt congenitale și dobândite. Motivul este lipsa de tesut conjunctiv congenitale. Cauzele dobândite platfus mai mult. Aceasta boala apare după orice daune, travm- la rahite- pentru tăieturi și paralizia membrelor inferioare, purtarea incorectă obuvi- greutate mare a corpului. oprire aplatizate nu are nici o proprietate de amortizare, aceasta atrage după sine oboseala în timpul mersului apar dureri in partea inferioara a spatelui, copane, coapse și, respectiv, se oprește. Proprietățile de absorbție a șocurilor piciorului sunt prevăzute cu arcuri transversale și longitudinale. În consecință, diferit plat longitudinală și transversală combinată.

Cum de a trata picioarele plate?

platfus Tratamentul include masaj, gimnastica medicala, purtând tălpi interioare ortopedice, suporturi arc și selectate în mod corect pantofii. Masaj imbunatateste circulatia sangelui, intareste musculatura si reduce durerea un pic. Această procedură se efectuează într-o anumită secvență: vițel, tendonul lui Ahile, partea exterioară a piciorului inferior, din spate a picioarelor, talpa, gamba, talpa. tălpi interioare ortopedice ajuta la distribuirea sarcinilor pe picior în timp ce mersul pe jos. Este necesar să se utilizeze cel puțin 7 ore pe zi. Ar trebui acordată prioritate la modele de încălțăminte cu talpă flexibilă, toc jos, ținând strâns călcâi și partea din față. În cazul în care tratamentul nu aduce rezultatele dorite posibile de tratament chirurgical. Vasili, în vârstă de 35 de ani:

Video: flatfoot - simptome, cauze si tratament. Cum să scapi de picioare plate?

"Am auzit că tratamentul flatfoot este necesară întărirea mușchilor. Cum acest lucru se poate face la domiciliu?"

Video: plat picioare la adulți: cauze, prevenire și tratamente.

mușchii slăbiți care susțin arcadele piciorului poate fi consolidată nu numai prin masaj și gimnastică. Ele pot încuraja mersul desculț pe pietre, pietricele, iarbă, sol. întrebări "cum se vindeca platfus la adulți?" și "cum se vindeca platfus la copii?" au același răspuns. După aplicarea tehnologiei descrise mai sus în mod eficient, indiferent de vârstă.

Este posibil pentru a vindeca acasă plat?

Valentina, 37 din anul:

"La plat fiului meu. Este posibil să-l vindece acasă?"

Acest lucru este posibil, dar condițiile obligatorii va exercita de zi cu zi (mers pe jos pe degetele de la picioare, degetele de la picioare captura orice) și masaj (manual sau să utilizați Masagere - în cazul în care nu există nici una, poti rula doar picioarele sucitorul convențional). Un punct foarte important este faptul că platfus la copii Nu necesită întotdeauna tratament. Acest lucru se datorează faptului că aplatizarea piciorului doar un stadiu de dezvoltare, și la 8 ani de aceasta boala dispare de la sine.