Vitamine în menopauză

Unii oameni cred eronat că vitaminele sunt necesare numai în timpul perioadei de creștere sau a bolii. menopauza

Vitaminele din menopauza evita bolile, aduce o îmbunătățire rapidă și marcată a bunăstării, dacă le alegi corect.

Vitaminele ajuta la menopauza?

Retinol. Este o substanta care se gaseste in morcovi, sub formă artificială nu-și pierde eficacitatea. Aceasta contribuie la păstrarea vederii, stimulează procesele de regenerare ale pielii și mucoaselor, care sunt în menopauză suferă de uscăciune și subțierea. Vitamina A previne tumori ale organelor de reproducere, intestinului, de sân;

Încercarea de a determina ce, este necesară cea mai bună combinație de vitamine la femeile aflate la menopauza pentru a lua în considerare faptul că acum corpul are nevoie, și minerale:

• calciu. Această rezistență a oaselor și a dinților, inhibarea articulațiilor îmbătrânire. substanță Dacă organismul este alimentat periodic este îndepărtată apariție a osteoporozei;
• Magneziu. Acesta oferă liniște sufletească și de somn normal, contribuie la păstrarea și absorbția calciului, scade colesterolul. Bine ca magneziu poarta inima si vasele de sange, este de neprețuit. Substanța este de multe ori reduce riscul de atac de cord.

Care complex de vitamina opt-in menopauza?

Ce vitamine pentru a bea în timpul menopauzei, cel mai bine este să se consulte medicul dumneavoastră. Selecția trebuie individualizată, în funcție de ceea ce semnele stării de tranziție a bolii care stau la baza mai pronunțată.

Aspectele și intoleranță la anumite ingrediente complexe. Întărire O îndepărtarea de reproducere organe și boli tumorale obstacol în utilizarea lor nu poate fi, deoarece vitaminele din menopauza nehormonal. Nu este necesar să le-a pus pe picior de egalitate cu fitoestrogeni.

La alegerea vitamine, este important să se ia în considerare vârsta, în sensul că vizează copii, adolescenți și droguri femeile gravide pentru a corecta de sănătate în menopauză este puțin probabil să se potrivească. Dar ce vitamine sunt in menopauza, numele femeii la îmbătrânire întârziere? Alegerea se poate face printre următoarele:

• Menopace conține atât vitamine și minerale set. Multumesc componente selectate cu precizie elimină transpirația, reduce anxietatea, normalizeaza ritmul cardiac. avantaj cantitativ în acestea sunt vitaminele B și E. 1 capsulă pe zi, va furniza suficientă organism volum de nutrienți;
• Formula femei - un complex de vitamine in timpul menopauzei, pe care mulți oameni aleg din cauza compoziției bogate. Conține vitaminele A, D, E, B, și în afară de acestea, magneziu, seleniu, calciu, fier, crom, zinc, aminoacizi set, bromelină, alinarea umflarea și ajutând pentru a face fata excesului de greutate, extracte de plante medicinale. Formula femeie ajuta la reglarea circulației sângelui, elimină anxietatea, stimulează sistemul imunitar, dacă începeți cu o recepție de 2-4 capsule pe zi, în cele din urmă a scăzut la 1-2;
• Doamnelor formula Menopauza compoziția cuprinde 11 vitamine și minerale, precum și extracte de plante medicinale. Ele ajuta la reducerea frecvenței de bufeuri, refacerea structurii mucoasei vaginale, creșterea rezistenței osoase și a dinților. Cu formula Ladys în menopauză mai ușor de a dormi la noapte, pentru a fi în dimineața zilei plin de energie;
• Aevit menopauza, multi prefera noi de import și vitamine scumpe. Efectele sale asupra influenței estrogeni cum ar fi. Medicamentul este deosebit de util în cazul unor probleme cu glanda tiroidă, viziune redusă, fumatul. El reduce procesele degenerative ale mucoasei vaginale, intareste vasele de sange, indeparteaza cutele de pe piele. Pentru cei care folosesc aevit la menopauza ca un mijloc de a lua este important. Destul 1 capsulă pe zi, timp de 2-3 saptamani. Cursul de câteva luni, se poate repeta;
• Vitatress destinate în mare măsură pentru normalizarea activității nervoase. Dar, deoarece conține vitaminele A, D, E, C, apoi se curata peretele vascular, usureaza bufeuri, mai ales în primul an de menopauză, atunci când toate manifestările cele mai severe. Ia-o 1-2 comprimate pe zi.
• Alfabetul 50+, în plus față de o serie de substanțe necesare conține luteină și licopen, poate sprijini calitatea vederii. Unii cred că acestea sunt cele mai bune vitamine in menopauza, deoarece acestea includ 3 tipuri de tablete, luate la momente diferite. Astfel, organismul este furnizat de substanțele dorite și toate acestea sunt absorbite, fără a se opune reciproc.

Vitaminele ajuta la imbunatatirea sanatatii, aspectul sa arate mai tineri, simt ca un spectacol.