OtTitres.com

Hernie spinării. hernie de disc a coloanei vertebrale. Simptome, cauze, diagnostic si tratament eficient al unei hernie de disc.

În acest articol:







Întrebări frecvente

coloanei vertebrale Hernie sau hernie intervertebral - o boală în care deformarea discului intervertebral, partea exterioară a diferenței și proeminența interioară dincolo corp vertebral.

În lumea herniei anual intervertebrale diagnosticată la 150 persoane la 100 000 de locuitori. Statisticile arată că prevalența bolii în ultimii ani a crescut de 3 ori.

În cele mai multe cazuri, leziunile dezvoltate la nivelul coloanei vertebrale lombare. 48% Herniile intervertebrale detectată între ultima vertebră lombară (a cincea) și sacrum. 46% - între a patra și a cincea vertebre lombare.

herniei de disc în regiunea cervicală a coloanei vertebrale apar mult mai puțin frecvent. În regiunea toracica - este extrem de rară. Potrivit statisticilor, boala este cea mai frecventa cauza de dureri de spate acute.
În fiecare an, în Statele Unite ale Americii efectuate 200 000 intervenții chirurgicale pentru hernie intervertebral. În Germania, operat de aproximativ 20 000 de pacienți în fiecare an.

Anatomia discurilor coloanei vertebrale și intervertebrale

Coloana vertebrală constă dintr-un vertebre umane - oasele de formă complexă, din care numărul total este egal cu o medie de 33. Fiecare vertebra este format din două părți: un oval masiv corp sau în formă de fasole și este atașat la acesta din spatele arcului. Corpurile vertebrale sunt montate una pe cealaltă într-o coloană. Arc De asemenea, se alăture pentru a forma canalul spinal - recipientul măduvei spinării. În zonele de tranziție vertebră cu arc în corpul său sunt tăiate. La combinarea decupaje suprapuși și suport vertebrale formate deschideri laterale - prin intermediul lor din canalul spinal sunt situate în afara rădăcinilor nervoase.

Departamentele coloanei vertebrale:
  • gât Se compune din șapte vertebre de dimensiuni mici. Are o mobilitate ridicată. Prima vertebră cervicală articulează cu osul occipital al craniului.
  • torace prezentat de vertebre 12 atașate coastelor. Ele fac parte din piept și ferm fixate. Mobilitatea coloanei vertebrale este foarte scăzută. Acesta este unul dintre motivele pentru care sunt rareori dezvoltate dureri lombare, hernie de discuri si alte patologii.
  • lombar. Se compune din cinci vertebre, cu dimensiuni mari. Are o mobilitate ridicată. Este nevoie de pe cea mai mare sarcină în comparație cu cervicale și toracice. Ultima vertebră, lombare a cincea este conectat la osul sacral.
  • sacrum. Este format din cinci vertebre sunt fuzionate într-un singur os.
  • coccisului. Acesta cuprinde între 3 și 5 vertebre mai mici.
Corpul vertebrelor adiacente sunt legate între ele prin intermediul discurilor intervertebrale.

disc intervertebral - formarea de fibro-cartilaj care acționează ca un distanțier între corpurile vertebrale.

Structura discului intervertebral:
  • Pulpos (gelatinos) miez Acesta situat în partea centrală a discului. Are o consistență elastică, bine de primăvară.
  • inelul fibros Se compune din mai multe inele de țesut conjunctiv dens care înconjoară nucleul pulpos. Are rezistență ridicată.

Funcția discului intervertebral:
  • asigurarea mobilității normale a coloanei vertebrale
  • Discurile intervertebrale de liant coloanei vertebrale într-o singură unitate
  • Funcția de primăvară - amortizare In timpul mersului, sărituri și așa mai departe.
Date despre discurile intervertebrale:
  • Înălțimea totală a discurilor intervertebrale este de aproximativ 1/3 din înălțimea coloanei vertebrale.

  • Dimensiunile discurilor intervertebrale depind de mărimea vertebrelor, astfel încât acestea variază în diferite segmente ale coloanei vertebrale. De exemplu, diametrul mediu al vertebrei lombare - 4 cm, iar înălțimea - de la 7 la 10 mm.

  • Limita dintre inelul fibros și nucleul pulpos este cel mai bine exprimat în băieți și fete. Cu vârsta, șters treptat, nucleul pulpos devine mai dens.

  • Pe parcursul zilei înălțimea variază. Seara am 2cm mai mici decât în ​​dimineața. Acest lucru se datorează modificării înălțimii discurilor intervertebrale: ele sunt un pic „strivită“ în timpul utilizării grele asociate cu poziția verticală a corpului.

  • Dacă comprima un disc intervertebral normal sănătos, înălțimea sa poate fi redusă cât mai mult posibil pentru 1 - 2 mm. Dar „întindere“, poate fi de 3 - 5 mm.

  • În mod normal, discurile intervertebrale pot ieși ușor dincolo de corpurile vertebrale. Acest lucru se întâmplă de obicei în direcția din față, și mărimea proeminențelor este mai mică de 3 mm.

  • In general, corpul uman este de 23, discul intervertebral.

  • Uneori folosim termenul „disc intervertebral deplasare.“ Acest lucru nu este în întregime adevărat. disc intervertebral ferm conectat la corpurile vertebrale, precum și partea din față și din spate armat ligamente puternice. Nu poate fi deplasată, adică, să părăsească locul de poziția sa normală.

Cauzele hernie de disc

  • modificări degenerative ale discurilor intervertebrale vertebre și. De multe ori, hernie intervertebral este o complicație a osteoartritei.
  • Trauma coloanei vertebrale: Compresie fracturi ale subluxații vertebrale.
  • Creșterea sarcinii pe coloanei vertebrale: Muncă permanentă în picioare sau așezat într-o postură uniformă, care transportă încărcături grele necorespunzătoare, exercitarea excesivă, overtraining la sportivi.
  • Stilul de viata sedentar.
  • boli infecțioase care afecteaza coloana vertebrala.
  • Excesul de greutate.
  • anomalii congenitale ale coloanei vertebrale. În cazul în care vertebrele sunt neregulate în formă, crește sarcina pe discurile intervertebrale este mai ușor pentru a forma proeminența herniar.
  • Acțiunea de vibrație. Cel mai adesea, acest lucru se datorează risc industrial. Sub acțiunea vibrațiilor rupt structura discului intervertebral, acesta devine slăbit.
  • postură, scolioză.


Tipuri de hernie intervertebral

Clasificarea hernie intervertebral, în funcție de gradul de proeminenței:
  • proeminență - bombat la 1 la 3 mm. Este normal și nu prezintă nici un pericol.
  • prolaps - bombat la 3 la 6 mm. În acest stadiu, apar primele simptome.
  • De fapt, hernie de disc - proeminență de 6 mm (de obicei, 15 mm). Picătură are loc anulus. O parte din nucleul pulpos se poate rupe departe de masa principală (așa-numitul sechestrare).
Clasificarea hernie intervertebral, în funcție de direcția herniei:
  • hernie frontală: diverticul apare anteriorly. Tipul cel mai puțin periculos de boală.
  • hernie spate. Cel mai periculos. Hernia se află în spatele corpurile vertebrale, care este, în canalul spinal. Acesta este capabil de a comprima măduva spinării și perturba funcția sa.
  • Laterale (lateral) hernie. Situat pe părțile laterale ale corpului vertebral. Uneori, ei merg în gaura unde rădăcinile nervilor spinali. hernie laterală poate fi dreptaci și stângaci.
  • SHmorlja hernie. Hernia este direcția verticală. disc intervertebral pătrunde în corpul vertebral, care în acest caz este parțial distrusă.
Clasificarea hernie intervertebral, în funcție de segmentul spinal afectat:
  • hernie intervertebral lombare - găsit, în majoritatea cazurilor, mulți medici se confruntă în practica lor aproape exclusiv cu ei
  • hernie intervertebral de col uterin - sunt mult mai rar
  • hernie intervertebral toracic - un fenomen extrem de rar

Simptomele de o hernie de disc

 

divizare toracice coloanei vertebrale

  • Dureri de spate. În general, localizate între lamele în loc de hernie de locație. Se poate răspândi la piept, gat, spate, umeri și brațe. Crește în timpul respirații adânci, strănut, tuse. Este adesea natura herpesul zoster.
  • durere abdominală. O situație rară atunci când durerea sa extins la abdomen. Este nevoie de diagnostic atent pentru a exclude alte boli.
  • Simptomele asociate cu compresia maduvei spinarii: Sub prejudiciul dezvoltat pareze și paralizii, a scăzut sau a pierdut complet sensibilitate.
 

Compresie a maduvei spinarii - cea mai severă complicație a discurilor herniate de orice locație. Acest lucru se întâmplă de obicei la hernia din spate. Ele pătrund în canalul spinal, care adaposteste maduva spinarii si a strânge. Ciupiți procesele nervilor senzoriali, care rulează până la creier, și procesele de neuroni cu motor, coborând până la nivelul organelor. În funcție de gradul de compresie, se produce sau paralizie completă și pierderea sensibilității sau pareza (paralizie parțială) cu pierderea parțială a sensibilității sub herniei aranjament scaunului.

Diagnosticul de hernie intervertebral

examen medical

În prezența plângerilor și a simptomelor caracteristice unei hernie de disc, pacientul vizitează neurologul sau podiatrist.

Momentele care alcătuiesc examenul medical:
  • Chestionarea pacientului. Medicul descoperă atunci când durerea a apărut în primul rând, ceea ce a provocat, pe care un caracter sunt, în cazul în care există, cât timp sunt de obicei stocate, ce apar alte simptome.
  • senzație de inspecție (palparea) spate și gât: Evaluarea stării coloanei vertebrale, postura, de a identifica punctele slabe în zona coloanei vertebrale.
  • mișcări de calificare și a forței musculare, sensibilitatea pielii.
  • Evaluarea reflexelor.
  • teste funcționale: Pacientul este rugat să se plimbe în jurul valorii de birou, stai jos, înclina capul și corpul, ridicați piciorul în poziția culcat pe spate, și așa mai departe.
După un examen medical stabilit diagnosticul preliminar este atribuit studiului.

radiografie

De obicei fac imaginile radiografice în frontală și proeminențele laterale (frontală și profil). Această tehnică de diagnostic nu se dezvăluie ca hernie de discuri intervertebrale vizibile radiologic. Dar există o oportunitate de a descoperi cauzele unei hernie de disc: leziune a vertebrelor, deformarea lor, anomalii congenitale.

mărturie: Cercetarea este atribuit tuturor pacienților cu hernie intervertebral suspectate de a confirma sau exclude modificările patologice ale vertebrelor.

Contraindicații:
  • pacienții în stare gravă;
  • femeile gravide;
  • Pacienții cu sângerări abundente.

tomografie computerizata

Eficiența și informativeness

Tomografie computerizata - tehnica cu raze X, care vă permite să capteze imagini clare cu privire la orice zone stratificate ale corpului, inclusiv a coloanei vertebrale. Imaginile destul de clar vizibile discurile intervertebrale, puteți evalua starea lor, pentru a identifica hernie mici. CT face posibilă, precum raze X, pentru a evalua starea vertebrelor, pentru a identifica cauzele herniei.

mărturie: Tomografia computerizată utilizat la pacienții cu hernie intervertebral suspectate, în scopul de a identifica boala și cauzele ei.

Contraindicații:
  • Femeile gravide și copii mici;
  • pacienții în stare gravă;
  • pacienții a căror greutate depășește 150 kg;
  • oameni bolnavi mintal cu un comportament inadecvat;
  • pacienții care suferă de claustrofobie - teama de spațiu închis (în timpul persoanei CT este într-un spațiu închis).

Video: Tratamentul herniei intervertebrale. Lombara.

Toate contraindicații sunt relative. Atunci când cercetarea absolut necesare pot fi efectuate.

În ciuda mai degrabă informative, tomografie computerizata este mai potrivită pentru evaluarea stării osoase decât țesuturile moi și discurile intervertebrale. In prezent, medicii suspectati herniat prefera imagistica prin rezonanta magnetica (IRM).

Invaziva mielografie CT

Un studiu in care un spatiu in jurul maduvei spinarii injectat mediu de contrast și apoi a avut loc computer tomografie. Acest lucru face posibil să se estimeze gradul de compresie al herniei intervertebrale spinării. Invazive CT-mielografie se efectuează numai în spitale.

mărturie: Pentru a determina gradul de compresie a maduvei spinarii cu discuri hernie, identificând încălcări ale fluxului de lichid cefalorahidian.

Contraindicații:
  • Toate contraindicații, tipice de tomografie computerizata convenționale;
  • idiosincrasie a agentului de contrast.

Imagistica prin rezonanta magnetica

Informativeness și eficiență

Imagistica prin rezonanta magnetica este ideal pentru diagnosticul de hernie intervertebral, evaluează starea măduvei spinării și a altor țesuturi moi. La primirea imaginilor în mod clar vizibile toate structurile anatomice. Dar nevoia de a evalua starea de randamentele vertebre IRM tomografie computerizata.

mărturie: Folosind RMN-ul poate diagnostica cu precizie hernie intervertebral, estima poziția, mărimea, gradul de compresie a măduvei spinării.

Contraindicații:
  • orice implanturi de metal în corpul pacientului (ca câmpul magnetic intens generat în timpul IRM);
  • stimulatoare cardiace, proteze pentru urechi electrice;
  • prezența aparatului Ilizarov, și alte structuri metalice.
Avantajele RMN, inainte de tomografie computerizata in diagnosticarea herniilor intervertebrale:
  • metoda foarte informativ;
  • corp pacient Razele X nu este validă.

Tratamentul unui hernie de disc

fapte interesante despre tratamentul herniei intervertebrale:
  • În mod normal, proeminența de disc intervertebral în termen de 3 mm, nu este însoțită de nici un simptom si nu duce la complicații. Se crede că această condiție este normal.
  • Uneori herniat detectate accidental în timpul unei scanări CT sau imagistica prin rezonanta magnetica. În același timp, nu există nici un simptom de funcții. În aceste cazuri, pacientul, de asemenea, de multe ori nu necesita tratament.
  • Conform statisticilor, în cele mai multe cazuri, toate simptomele dispar hernia în decurs de 6 săptămâni după primul atac, în remisie. Există studii științifice care confirmă recuperarea spontană după 24 de săptămâni. În acest sens, indicațiile pentru tratamentul chirurgical al bolii nu au întotdeauna.

Tratamentul medicamentos al unei hernie de disc

Scopul principal al consumului de droguri într-o hernie de disc - o reducere a durerii.


Auto-medicament poate duce la consecințe nedorite și grave. Toate medicamentele ar trebui sa fie utilizate strict în conformitate cu prescripție medicală.

Cum de a efectua gimnastica in herniei spinarii?

Înainte de a efectua exerciții complexe, cu o hernie de disc, ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră. Necorespunzător selectate exerciții și exercițiile fizice excesive pot duce la o deplasare în continuare a discului și deteriorarea pacientului.

Ce exerciții ar trebui să fac în cazul în care o hernie de col uterin coloanei vertebrale?

Un set exemplar de exerciții cu o hernie de disc la nivelul coloanei vertebrale cervicale:
  • Poziția de început - în picioare, picioare umăr lățime în afară. Înclinați capul spre dreapta și spre stânga.
  • așezat pe un scaun cu spatele drept dvs. - poziția de pornire. Se înclină capul înainte și înapoi (utilizați cu precauție).
  • așezat pe un scaun cu spatele drept dvs. - poziția de pornire. Șeful se întoarce spre dreapta și spre stânga.
Scopul exercițiilor: Stretch muschii, elimina tensiunea musculara excesiva, pentru a preveni ciupirea rădăcinilor nervoase hernie.

complex de exerciții multiplicitateZilnic, cel puțin o dată pe zi.

Numărul de repetări: Începând cu 5 repetări, în continuare numărul acestora poate fi crescută.

Ce exerciții ar trebui să fac în cazul în care o hernie a coloanei vertebrale lombare?

Un set exemplar de exerciții cu o hernie de disc la nivelul coloanei vertebrale lombare:
  • culcat pe spate, cu brațele pe laturile lui: poziția de pornire. De mai multe ori să se întindă și apoi se pot relaxa mușchii abdominali. Gradul de tensiune musculară poate fi controlată prin punerea o mana pe stomacul ei.

  • culcat pe spate, picioarele drepte, bratele pe langa corp lui: poziția de pornire. Ridicați șoldurile de pe podea și a corpului. Rămâneți în această poziție timp de 10 secunde.

  • culcat pe spate, picioarele ușor îndoite: poziția de pornire. Indoaie piciorul drept de la genunchi și să încerce să-l tragă la corp, în același timp, punerea pe brațul stâng și prevenirea îndoire. Apoi repetați același lucru pentru piciorul stâng și brațul drept.
Scopul exercițiilor: Consolidarea muschii spatelui, le elimina ton excesiv, pentru a îmbunătăți mobilitatea coloanei vertebrale, hernii de a preveni încălcarea rădăcinii nervoase.

Multitudinea de performanță: de zi cu zi, începe cu 10 repetari si apoi creste.

Ce masaj este recomandat pentru hernie spinarii?

Masajul este un tratament adjuvant eficient al hernii intervertebrale. Acesta trebuie să fie efectuată numai în perioada subacută atunci când nu există nici o durere acută severă, prescris de un medic.

Scopul de masaj cu o hernie de disc:
  • reducerea tensiunii musculare;
  • îmbunătățirea circulației sanguine în discurile intervertebrale și țesuturile înconjurătoare;
  • reducerea durerii;
  • accelerarea procesului de reabilitare a pacientului;
  • reducerea riscului de progresie a unei forme cronice.
Norme generale de masaj pentru hernie intervertebral:
  • Toate acțiunile trebuie să fie efectuate numai de către specialiști instruiți;
  • efectuat ușor masaj de relaxare care cuprinde predominant mangaindu, frecare, frământare îngrijite;
  • a evitat orice metode dure, pacientul este în orice caz, nu ar trebui să se simtă durere;
  • prima sesiune dureaza mult timp, în timp ce maseur funcționează lin și precis posibil;
  • în timpul sesiunilor ulterioare ale puterii și duratei de expunere crescută;
  • în timpul masajului gâtului și umerilor zona pacientul este culcat pe burta lui, odihnindu-se pe frunte pe mâinile încrucișate;
  • a permis să masaj gât într-o poziție în care pacientul este așezat, sprijinindu-se cu mâinile și capul pe masa lui;
  • masaj al spatelui și pieptului se efectueaza in pozitia predispuse, sub piept pacientului, în același timp, pune o pernă specială;
  • masaj lombar efectuate în poziția predispuse, picioarele pacientului sunt ușor îndoite sub tibiei este pus rola: ajută la reducerea tulpina mușchilor lombare.
Indicații pentru masaj cu hernie de disc: În terapia complexă în perioada subacută, în timpul reabilitării.

Contraindicații:
  • începutul perioadei acute a bolii, durere severă;
  • Leziunile pustulare și tumori la nivelul pielii;
  • starea gravă generală a pacientului;
  • creșterea temperaturii corpului mai mare de 38 ° C

Care sunt metodele tradiționale de tratament a unei hernie de disc?

Înainte de a aplica tratamentele tradiționale de hernie intervertebral, ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră. Auto-medicament este capabil de a conduce la o înrăutățire a stării pacientului și consecințe negative.

Masaj cu miere

ingrediente:
  • ulei din ace de brad;
  • 100 g din fiecare miere;
  • mumie într-o cantitate mică (1 comprimat);
  • orice crema de încălzire.
Metoda de aplicare:
  • Se amestecă mierea si mumia pana se omogenizeaza.
  • Frecati spate cu ulei de brad.
  • Ia-o mulțime de miere. Pentru a conduce în piele, la locul leziunii cu lumină palme.
  • După procedura de a elimina reziduurile din miere de piele cu prosoape uscate.
  • locul grătarului unguent încălzire înfrângere. Strânge laolaltă.

Video: Cum sa scapi de hernie intervertebral, fără o intervenție chirurgicală

Măcinarea uleiuri pe bază de plante medicinale

Ulei de rădăcină de tătăneasă, frunze de mesteacăn, Wort ajuta St. John pentru a calma durerea și de a îmbunătăți repararea țesutului în cazul în care pentru a le freca în piele, la locul de hernie de zi cu zi.

Frecarea tinctura cinquefoil

ingrediente:
  • Comarum rădăcină - 100 g;
  • trifoi iarbă - 100 g;
  • elecampane rădăcină - 100 g;
  • Semințe de stepă cucuta, necoapte, - 150 g
dozare:
  • Se amestecă toate ingredientele într-un borcan de trei litri, se toarnă vodca;
  • infuzat timp de 3 săptămâni;
  • freca locul de localizare a herniei de zi cu zi.
Comprimare cu grăsime de cal

dozare:
  • congela o cantitate mică de grăsime de cal;
  • tăiate în așchii subțiri de grăsime, le-a pus pe o bucată de celofan necesare dimensiuni, se acoperă cu o cârpă de bumbac;
  • așteptați până când uleiul se încălzește și se topește;
  • atașați rezultat comprimă la locul leziunii, înfofolesc;
  • durere remit, aproximativ o oră;
  • pentru a asigura efectul de uzură pentru 1 - 2 zile.

Ce statiuni de vacanta mai bune cu hernie spinarii?

Reabilitarea pacienților cu herniei de disc ar trebui să fie în casele de îngrijire medicală, în cazul în care există programe adecvate, specialiști și echipamente.

Mai multe centre de sănătate specializate există pe teritoriul regiunii Moscova:
  • Sanatoriul "specific". Acesta oferă o pensie completă de la cele cinci mese. În ceea ce privește prețurile se referă la clasa economic. Nivelul de serviciu este estimat de către mulți operatori ca media.
  • Rublevo Ipoteză de sănătate și de fitness complexe (complex de agrement "Pines"). Acesta are rating ridicat din partea operatorilor. Se propune servicii din clasa de mijloc și clasa de confort. activități de agrement excelente, o mulțime de distracție, dar prețurile sunt destul de ridicate.
  • „Zori“ Pensiune. Acesta oferă pensiune completă, trei mese pe zi. Serviciul - confort de clasă. Operatorii de Evaluări - de mare. Nivelul prețurilor - aproximativ mediu.
  • Sanatoriul „fontanela Kashirskie“. îmbarcare completă și cazare. Este nevoie de operatorii de rating, care sunt ceva mai mari decât media. Serviciile oferite sunt clasa de mijloc și economie. Nivelul de stabilire a prețurilor este suficient de mare.
  • Sanatoriul „Valuevo“. Aceasta se referă la o clasă de confort. nivel de serviciu și de stabilire a prețurilor - în medie. Operatorii de rating - peste medie.

Video: simptome de hernie de disc a coloanei vertebrale lombare

Alegerea o stațiune de sănătate pentru tratamentul herniei de disc, în primul rând este de a examina programele existente, a se vedea în cazul în care acestea sunt cele mai cuprinzătoare. Acesta ar trebui să se consulte cu un medic.

Fizioterapie cu hernie intervertebral


Alte tratamente pentru hernii intervertebrale fără operație:

  • terapia manuala. manipulare de sistem, care este realizată de experți de arme și cu scopul de a scoate o hernie de disc. De obicei durează între 2 și 10 sesiuni. Dacă decideți să recurgă la această metodă de tratament, este necesar să se pre-se consulte cu medicul dumneavoastră pentru a găsi un chiropractician experimentat.
  • kinetoterapie. Tratamentul cu mișcări pe care pacientul realizează cu ajutorul unui medic. Kinetoterapia poate fi considerată ca o formă de terapie fizică. Această tehnică are scopul de a normaliza tonusul muscular, restabilirea circulației sanguine normale, crește regenerarea tisulară. Îmbunătățirea are loc după 12 sesiuni. De obicei, cursul se repetă de 2 - 3 ori.
  • hirudoterapia. Tratamentul cu lipitori. In saliva lor conține substanțe bioactive care promovează resorbția discurilor fragmente separate, îmbunătățite de circulație în zona afectată.
  • crioterapia. Tratamentul temperaturii scăzute. Pe zona afectata plasat azot lichid. Datorită acțiunii rece îmbunătățește circulația sângelui în țesutul.
  • osteopatie. O zonă relativ nouă și oarecum controversat al medicinei. Cu mișcări pulmonare și compresii medicul elimină modificările patologice care promovează hernii intervertebrale.

Tratamentul chirurgical al unei hernie de disc

Indicațiile pentru tratamentul chirurgical al unei hernie de disc:
  • durere severă, care nu merge pentru o lungă perioadă de timp, în ciuda tratamentului conservator;
  • exprimate tulburări neurologice: scăderea sensibilității, tonusului muscular si rezistenta, paralizie si pareza;
  • incontinență urinară, impotență la bărbați (dacă aceasta este cauzată de compresia hernia măduvei spinării).
Recent, o mulțime de cercetare care arata ca hernia intervertebral au tendinta de a se vindeca fara interventie chirurgicala. Prin urmare, indicațiile pentru o intervenție chirurgicală sunt reduse. În același timp, într-un număr de clinici tind să opereze cu cel mai mare număr posibil de pacienți, astfel încât operațiunea este foarte scump.

În această situație, pacientul poate fi sfătuiți să găsească un medic bun, la care poate avea încredere și care să explice dacă operațiunea într-un anumit caz sau necesitate, poate doriți să dețină în afara și să aștepte până când herniei va avea loc fără interferențe în mod clar.

Tipuri de intervenții chirurgicale pentru hernie de disc:
  • laminectomia clasică - o operațiune deschisă în care o parte îndepărtată a claviculă și autopsiați canalului vertebral intervertebral. operație destul de complicată și traumatică. După ce pacientul ei necesita o lunga perioada de recuperare. Acum, utilizate mai puțin și mai puțin.
  • Microchirurgie. Aceasta se realizează cu ajutorul instrumentelor miniaturale sub mare. Acesta vă permite să eliminați practic orice tip de hernie intervertebral. În timpul funcționării țesutul înconjurător minim deteriorat.
  • chirurgie endoscopica. Se efectuează fără o incizie, printr-o puncție. Cel mai puțin traumatic. Astăzi, ea a dezvoltat mai multe tehnici endoscopice. Avantajul lor este ca pacientul poate iesi din pat și să se plimbe cât mai devreme în ziua intervenției chirurgicale.
  • disc intervertebral protetică. Discul deteriorat este îndepărtat complet și plasat un implant artificial în loc. Dezvoltarea unei tehnici prin care a fost posibil pentru a restabili pe deplin discurile deteriorate.

Care este blocarea herniei spinării?

blocarea terapeutică a herniei spinării - o procedură care vizează ameliorarea durerii și ameliorarea spasm muscular. Pur și simplu pune, blocada - este injectat anestezice (novocaină, lidocaină, etc.). Efectul analgezic al acestei proceduri poate fi menținută la o oră până la 3 săptămâni, în funcție de caracteristicile organismului și tehnicile blocadei implicate.

Efectul terapeutic al blocadei:
  • ameliorarea durerii rapid - ameliorarea are loc în decurs de 1-2 minute;
  • eliminarea spasme musculare, îmbunătățirea durerii;
  • Eliminarea inflamației, în special atunci când corticosteroizi administrate;
  • scad edemul tesuturilor moi, care provoaca afectarea fibrelor nervoase.

Atunci când blocada este utilizat:
  • Anestezice - soluție de novocaină 0,5% sau 1% lidocaină;
  • Anestezice + corticosteroizi - un amestec de hidrocortizon (50-75 mg) și 0,5% novocaină (100 ml).

Atunci când se administrează rădăcini nervoase anestezice de 10-20 ml de medicament per injecție. Atunci când se administrează medicamente în volumul canalului vertebral poate ajunge la 300 ml.

Tipuri de închidere:
  • blocada intercostal paravertebral - medicamentul este injectat în mușchiul din jurul coloanei vertebrale, până la punctul în care acestea ies nervii intercostale. Dacă este necesar, la un moment dat, puteți anesthetize 2-3 rădăcini nervoase ciupite. analgezice de acțiune pe termen scurt, dar efectul analgezic pe termen lung este atins prin eliminarea spasme musculare.

  • bloc epidural - medicamente sunt injectate în spațiul epidural din jurul maduvei spinarii. Astfel, există un țesut profund analgezie eficientă. Procedura poate fi efectuată doar de către un neurochirurg cu experiență după CT sau RMN. Chirurgul intră în spațiul epidural al unui agent de contrast care vă permite de a vizualiza maduva spinarii cu ajutorul echipamentelor cu raze X, care controlează efectua procedura. După tratamentul cu anestezice de suprafață analgezice și antiseptice administrate midline între procese ale vertebrelor. Acest tip de blocadă este folosit în principal pentru ameliorarea durerii în regiunea lombară - aici puteți introduce acul cu un risc minim de deteriorare a maduvei spinarii.

Indicații pentru blocarea coloanei vertebrale:
  • radiculopatie - dureroase rădăcinile spinale ciupite cu protuberanța și discurile herniate;
  • dureri severe cauzate de spasmul prelungită a mușchilor lângă hernia;
  • durerea asociată cu compresia măduvei spinării de la herniile din spate.

Contraindicații:
  • leziune infecțioasă a coloanei vertebrale;
  • febră;
  • boli psihice;
  • insuficiență cardiovasculară 2-3 elemente;
  • slăbiciune;
  • tulburări de sângerare;
  • insuficiență renală și hepatică;
  • tendință la convulsii;
  • sarcinii.

Dezavantajele blocadei:
  • blocada paravertebral anaesthetises mușchii doar superficiale. Efectul său poate fi de scurtă durată. Ineficienți în herniile mari sau compresie a maduvei spinarii.
  • Poate fi necesar să reefectuată blocada (de 3-5 ori), ceea ce crește riscul de complicații.

Blocajul poate cauza o serie de complicatii:
  • reacții alergice privind administrarea medicamentului. Aceasta se produce atunci când sunteți hipersensibil la medicamente.
  • Paralizia nervului frenic se pot dezvolta în vecinătatea blocadei vertebrelor cervicale 5a. sughiț Manifestată, mișcări necontrolate ale diafragmei, dificultăți de respirație, insuficiență respiratorie.
  • infecție - în curs de dezvoltare din cauza unei încălcări a aseptică în timpul procedurii. In epidural blocada canalului vertebral cad bacterii patogene care pot provoca infecții la măduva spinării. Atunci când blocarea paravertebrală la risc pentru celulită sau abces.
  • Deteriorarea vaselor de sânge. Medicamentul patrunde in fluxul sanguin, ceea ce poate provoca o senzație de arsură și durere. În cazurile severe, șoc anafilactic, care necesită îngrijire medicală de urgență.
  • leziuni ale măduvei spinării Aceasta are loc prin manipulări neatente. Simptome: pareza si paralizia mușchilor, sensibilitate defectuoasa si amorteli la nivelul membrelor, incontinență urinară și mișcări involuntare ale intestinului.
  • Tulburări ale vezicii urinare slăbiciune - manifestat în alocarea unor cantități mici de urină. Violarea inervația duce la intindere a peretelui vezicii urinare, care este redus suficient pentru a goli complet.
  • Pătrunderea drogurilor în spațiul subarahnoidian (Intre creier moale si arahnoida si membranele maduvei spinarii). manifestări: durere de cap și o încălcare a frecvenței respiratorii.

Blocada în timpul hernie spinării - o modalitate rapidă și eficientă pentru a scăpa de durere. Cu toate acestea, pentru a decide cu privire la comportamentul său trebuie să fie un medic cu experiență, luând în considerare posibilele riscuri.

Cum este recuperarea dupa chirurgia coloanei hernie?

Operațiunile numit recent de către toate numărul mai mic de pacienți. Acest lucru se datorează faptului că am reușit să realizăm un succes considerabil în tratamentul conservator și faptul că recuperarea după intervenția chirurgicală hernie asupra coloanei vertebrale - procesul este destul de consumatoare de timp. Reabilitarea poate dura mai mult de 6 luni și cere pacientului răbdare, perseverență și respectarea strictă cu reglementările, un medic de reabilitare.

Tehnologiile moderne permit să minimizeze perioada post-operatorie. În unele cazuri, pacientul în aceeași zi poate merge. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că puteți lua ușor la reabilitare. La urma urmei, sarcina sa - pentru a consolida rezultatele operațiunilor și pentru a preveni complicații.

Etape Perioada de recuperare:

1.      Perioada postoperatorie timpurie - eliminarea durerii. Acesta durează 2-3 săptămâni. Primele câteva zile vor trebui să respecte repaus la pat pentru prevenirea complicațiilor postoperatorii precoce. Principalele obiective ale acestei perioade - eliminarea durerii și umflarea rădăcină spinării. Statul poate facilita primirea de medicamente: antibiotice, agenți anti-inflamatorii nesteroidiene.
2.      Perioada postoperatorie târzie - restabilirea mișcărilor și a abilităților de gamă self-service. Aceasta durează până la 2 luni. În acest moment, adaptarea fizică și psihologică la noi oportunități. Obiectiv: Pentru a șterge modele și mișcări care sunt înrădăcinate în perioada durerii acute anormale. Reabilitarea se realizează cu ajutorul masaj, gimnastica medicala si fizioterapie.
3.      Perioada postoperatorie târzie - reluarea funcțiilor coloanei vertebrale și întărirea aparatului musculo-ligamentare, oferind sprijinul său. Această perioadă durează tot restul vieții. Scopul lui - pentru a întări mușchii spatelui și prevenirea apariției unor noi hernie. Afișează: fizioterapie și tratament în sanatorii, care trateaza sistemul musculo-scheletice.

Preparate folosite pentru restaurarea a coloanei vertebrale
  • medicamente ia prescris de un medic. Doza este determinată în funcție de sexul, vârsta și starea pacientului.
  • agenți anti-inflamatori nesteroidieni (Nise, Dikloberl) elimina durerea si de a reduce umflarea rădăcinii nervoase. Durata de până la 4-6 săptămâni.
  • antibiotice (Cefoxitin, cefotetan) înaintea intervenției chirurgicale și în timpul 12-18 ore după operație - pentru prevenirea complicațiilor septice.
  • vitamine B (Neyromultivit, Milgamma) accelerează recuperarea fibrelor nervoase. Durata de aplicare - timp de până la 4 săptămâni.
  • medicamente anticolinesterazice (Neostigmină, Neuromidin) elimina amorțeală și slăbiciune la nivelul extremităților inferioare. Contribuie la restabilirea funcțiilor de sensibilitate și motorii ale membrelor afectate. Cursul de 1-3 luni.
  • chondroprotectors (ALFLUTOP, Struktum) ajuta la refacerea țesutului cartilajului intervertebral de disc. Durata tratamentului până la 3 luni. Dacă este necesar, cursul se poate repeta după 2-5 luni.
  • Procedure de terapie fizica. 10-20 proceduri la curs.
  • magnetoterapie - impactul câmpului magnetic reduce durerea, umflarea și inflamație. Acesta poate fi aplicat într-un stadiu incipient pentru a accelera vindecarea rănilor postoperatorii. Permise deja în a doua zi după operație.
  • terapia cu laser - lumina laser este utilizat pentru accelerarea regenerării țesuturilor, vindecarea rănilor postoperatorii, reconstrucția țesutului conjunctiv și a îmbunătăți fibrele nervoase disc.
  • frecvență ultrahigh - ultra înaltă frecvență câmp electromagnetic elimina infiltrare formate după o intervenție chirurgicală, și pentru a preveni dezvoltarea infectiei. Folosit pentru a accelera vindecarea rănilor, în perioada postoperatorie precoce de 3-5 zile.
  • electrostimulare mușchilor - sub influența impulsuri electrice se produce involuntar contracția mușchilor și îmbunătățește circulația sângelui în zona de impact. În timpul procedurii, ar trebui să existe nici o contracție musculară vizibilă. În acest caz, nu se exercită presiune asupra articulatiilor intervertebrale, prin urmare, pot fi utilizate în termen de 1-2 zile după îndepărtarea suturi.
  • amplipulse - are un efect analgezic, promovează refacerea fibrelor nervoase deteriorate și a cartilajului, imbunatateste puterea musculara si ajuta la consolidarea acestora. Aceasta ajută la restabilirea functiei musculare dupa pareze sau paralizii cauzate de o hernie. Numit în 10-14 zile după operație.
  • diadinamici - tratamentul curent electric în impulsuri exercită efecte analgezice, stimulează hrănirea și mușchii consolidarea, restabilește sensibilitatea musculară și are un efect analgezic. Numit în perioada postoperatorie târziu, la 2-3 săptămâni după o intervenție chirurgicală.
  • electroforeză cu Lydasum - un medicament administrat sub piele folosind o origine electrochimic curent electric slab. Pregătirea se îmbunătățește starea cartilajului și previne dezvoltarea de cicatrici, care pot perturba funcționarea coloanei vertebrale. Tratamentul este recomandat în perioada târzie după 1,5 luni de la interventia chirurgicala.
  • Ultrasunete cu Traumeel anti-inflamatorii și rezolvarea acțiunii. unguent homeopat este introdus în țesutul prin ultrasunete și îmbunătățește funcționarea coloanei vertebrale.
  • masaj - mai târziu rezolvată în perioada postoperatorie tardivă și la 3 săptămâni după intervenția chirurgicală. Impactul interzis pe porțiunea operată a coloanei vertebrale. Efectuată de către un specialist. Se aplică diferite tipuri de masaj:
  • manual;
  • vid;
  • punct.
  • Terapia Exercitarea (terapie). Clase începe cu antrenor, după 1,5 luni de la operatie. Doctor selectat individual set de exerciții bazate pe localizarea herniei, starea de sănătate și vârsta pacientului. Primele clase sunt deținute numai sub supraveghere medicală. În plus, este posibil să-și exercite la domiciliu, fără a crește numărul de repetiții și strict urmând procedura. În cazul în care durerea este necesară pentru a opri exercițiul.
  • terapia manuala - numai admisibilă postisometric Relaxare în perioada postoperatorie la distanță. Aceasta este o tehnica moale, conceput pentru a relaxa mușchii. Influența activă Inadmisibile - se poate agrava starea.
  • tratament mecanic - instruirea pe simulatoare ortopedice sub supraveghere medicală strictă. Loturile trebuie să fie strict dozate.
  • reflexoterapie - impactul asupra punctelor reflexogene ameliorează durerea, îmbunătățește funcționarea fibrelor nervoase. este utilizat Perioada de reabilitare:
  • acupunctura - introducerea de ace în punctele reflexe;
  • Presopunctura - Acupressure;
  • thermopuncture - trabucuri moxibustion tufișul de salvie;
  • electropunctura - șoc de impact.
  • descărcare mecanică a coloanei vertebrale. Utilizarea corsete limitează mobilitatea coloanei vertebrale în segmentul operat, in timp ce muschii nu sunt suficient de puternice pentru a remedia problema. Corsete sunt foarte importante pentru prevenirea hernii recurente. Cel mai frecvent utilizat:
  • corset semi-rigide;
  • guler Schantz;
  • cureaua de fixare.
  • Tratament balnear. Cele mai eficiente tratamente:
  • bai de radon;
  • terapie nămol;
  • înot;
  • masaj subacvatic.

    • Pe parcursul perioadei de reabilitare este necesar să se ia în considerare regula de bază: nu prea zelos și să ia inițiativa. Supratensiune devine cauza herniilor recurente la 40% dintre pacienții operați. De asemenea, pacienții ar trebui să ne amintim că procedurile de sprijin vor trebui să facă pe tot parcursul vieții.

    În timpul de reabilitare pacienții ar trebui să urmeze cu strictețe recomandările și măsurile de precauție medicului:
    • evita hipotermie;
    • nu ridica greutăți mai mult de 2 kg în fiecare mână;
    • Evitați sejururi de muncă și pe termen lung monotone în aceeași poziție;
    • pentru a evita rănirea;
    • Evitați efort fizic intens;
    • nu faceți mișcări bruște ale coloanei vertebrale, înclinat în lateral;
    • abandoneze terapia manuală și osteopatie;
    • refuzul unor sporturi - călărie, lupte și alte arte martiale, sărituri.

    Video: hernia de disc, fara tratament chirurgical, prevenirea


    Ce poate fi complicații după o intervenție chirurgicală pe o hernie de disc?

    Chirurgia pentru herniei de disc în ultimii ani este prescris mult mai puțin frecvent decât înainte, având în vedere probabilitatea mare a complicațiilor postoperatorii. Potrivit statisticilor, peste 50% dintre pacienții operați întâlni complicații de complexitate diferite.

    Posibile complicații după o intervenție chirurgicală pe o hernie de disc:

    complicații precoce
    • sângerare. Posibil în timpul și după operație. Motivul poate fi deteriorat vas de sânge. În cazul în care incizia a început să sângereze și un hematom în jurul ei, atunci trebuie să solicitați imediat ajutor medical.
    • Complicațiile din anestezie - idiosicrazie una dintre componentele anesteziei. Se poate manifesta prin greață, vărsături, slăbiciune după anestezie prelungită.
    • durere cronică. Durerea nu este redusă după operație, și poate crește în cele din urmă. Acest lucru se datorează unei erori de chirurg sau fibrele nervoase deteriorate inainte de interventia chirurgicala.

    complicatii pe termen lung
    • cheaguri de sânge. forma cheaguri de sânge, de obicei la nivelul membrelor inferioare. Acest lucru se datorează activării sistemului de coagulare în timpul funcționării. În viitor, există un risc de separare și de tromboembolism (blocarea arterelor inimii), care poate duce la infarct miocardic.
    • Deteriorare a maduvei spinarii. Membrane durale solide plăgilor conduce la ieșirea fluidului cerebrospinal în țesutul din jur. Se poate manifesta prin dureri de cap și dureri în zona de daune.
    • rană măduva spinării. accidentarea se poate datora unei erori de chirurg, formarea edemului sau Grosier cicatrice postoperatorie. Acest prejudiciu poate provoca paralizie în zonele din aval ale corpului.
    • Afectarea nervului spinal - aceasta duce la pierderea de senzație și pierderea funcției motorii (paralizie musculară) în segmentul, care este responsabil pentru activitatea nervului.
    • Repetate hernie de disc. În timpul operației vătămat integritatea discului și slăbește mușchiul suportului coloanei vertebrale. În cazul în care riscul ridicat de reabilitare greșită a formării herniilor noi, progresează rapid. Ele pot să apară în același loc sau în adiacente discurilor intervertebrale.
    • cicatrici - proliferarea țesutului conjunctiv fibros la locul de intervenție poate interfera cu mișcarea în segmentul coloanei vertebrale. In plus, cicatrice keloide poate comprima radacina nervului, provocând aceleași simptome ca ale coloanei vertebrale hernie.

    Unii „experti“ necinstite recomanda tratamentul chirurgical chiar și cu proeminențe mici și hernii. Adesea li se spune că operațiunea va preveni creșterea herniei, ceea ce nu este adevărat. Prin urmare, dacă vi se oferă o operație, asigurați-vă că să se consulte în continuare cu 1-2 specialiști. Amintiți-vă că indicațiile pentru o intervenție chirurgicală nu sunt atât de mult.

    Care ar putea fi consecințele unei hernie de disc?

    Consecințele unui disc herniat este cel mai adesea asociat cu afectarea nervilor ce se extind din acest segment al coloanei vertebrale. Conform statisticilor, complicații apar atunci când hernii mari netratate în 7-10% dintre pacienți.

    Consecințele hernie spinării:

    1.      sindromul cauda equina. Coadă de cal - un fascicul de fibre nervoase care inervează extremitatile inferioare si organele pelvine. Sindromul apare atunci cand stors nervii la nivelul primei vertebre lombare. Acesta include astfel de încălcări:
    • durere severă în spate inferior, extinzându-se la unul sau ambele picioare;
    • amorțeală și furnicături în picioare și coapse;
    • reducerea tonusului intestinului si vezicii urinare sfincterelor duce la incontinenta;
    • slăbiciune musculară, picioare inferioare: picioarele devin „vatuit“ apare mers spanking inconstant;
    • absența genunchiului și a gleznei reflexe.
    2.      Pareze și paralizii ale extremităților superioare. Complicații de hernie a coloanei vertebrale cervicale. La etapa inițială de dezvoltare amorțeală în degete, mișcarea dificilă. Ulterior atrofie musculară crește, sensibilitatea scade în partea superioară a brațului. Leziunea poate fi mono- sau bilateral, în funcție de mărimea și localizarea herniei.
    3.      durere toracică, durere în inimă, stomac, - apar atunci când hernia toracice. Uneori, pacienții se plâng de un sentiment de o curea, de strângere în piept. În unele cazuri, cauzând dureri severe în inimă, deși sondajul nu prezintă nicio modificare patologice. durere inexplicabilă puternică în stomac, nu este legată de ingestia de alimente, sunt, de asemenea, cauzate de încălcarea nervului este stors hernie.
    4.      Pareza si paralizia mușchilor picioarelor. Acesta începe cu o amorțeală ușoară în picioare și de a reduce sensibilitatea picioarelor. În continuare, senzație de amorțeală și furnicături răspândit la șold și coapsa. Apar umflături la nivelul picioarelor. Treptat, mușchii picioarelor nu mai „asculta“. 4-5 ani paralizie boala se poate răspândi la restul mușchilor picioarelor. Dacă hernia este localizat între 4 și vertebre lombare 5, se dezvolta paralizie a piciorului, care este numit popular „palmă-picior.“
    5.      De slăbiciune vezicii urinare - selectarea unei cantități mici de urină este însoțită de un sentiment de golire incompleta a incontinenta vezicii urinare. În cazul în care astfel de încălcări dezvoltat acute (câteva ore), acest lucru sugerează stoarcere hernia cauda equina.
    6.      disfunctiile sexuale la barbati - reducerea erectie precoce si ejacularea poate fi un indiciu al unei proeminențe sau hernia, rădăcinile nervilor spinali blocate în regiunea lombară.
    7.      Patologia organelor de reproducere la femei - din cauza deteriorării pereților vaginali reglementarea atenuată de ton nervos. Acest lucru poate duce la prolaps a uterului si pierderea vaginului. Femeile de multe ori se plâng de dureri în ovare și în partea inferioară a abdomenului. În acest caz, ultrasunete si alte metode de examinare nu prezintă nicio modificare patologice.
    8.      entrapment atrofia nervului - pierderea de fibre nervoase, ca urmare a încălcării circulației acestora și rădăcina nervului lung rasucit. Aceasta provoacă paralizie completă a mușchilor responsabili pentru inervarea care a nervului.
    9.      leziuni ale măduvei spinării - măduva spinării este prins de paralizie a corpului de mai jos site-ul prejudiciu.

    De ce dureri de spate, cu o hernie de disc?

    Medicii au mai multe explicații la întrebarea: „? De ce dureri de spate, la o hernie intervertebrale“

    1.      Durerea - este rezultatul reacției reflex, care se dezvoltă în mai multe etape:
    • durere spasm primar - stimularea receptorilor de durere indusa de hipotermie, poziție dificilă prelungită de mișcare neglijent.
    • O contracție reflex a muschilor care sustin coloana vertebrala a terenurilor - este răspunsul la durerea primară.
    • spasm muscular prelungit provoacă dureri noi, care crește și mai mult tonusul muscular, agravând condiție. Astfel se dezvolta durere cronică, chiar și cu o hernie mica.

    2.      Durerea - rezultatul compresiei rădăcinilor nervilor spinali. În acest caz, de asemenea, procesul patologic este format din 3 componente:
    • Hernia crește în dimensiune și comprimă rădăcinii nervoase, ce se extinde din acest segment al coloanei vertebrale.
    • Dezvoltă umflare a țesuturilor nervilor din jur, ceea ce sporește și mai mult bruiajul.
    • Are loc spasm al muschilor din jurul astfel încât organismul încearcă să reducă amplitudinea mișcării a coloanei vertebrale și pentru a preveni bruiajul în continuare a coloanei vertebrale, care poate duce la moartea fibrelor nervoase.

    Dacă durerea de spate persista timp de 3 zile, este recomandabil să se consulte un medic. Medicina modernă se bazează pe faptul că, în 90% din cazurile de durere în hernia coloanei vertebrale pot fi îndepărtate cu ajutorul terapiei conservatoare timp de 3-4 săptămâni. Doar 10% dintre pacienți după eșecul tratamentului, corsete strânse și funcționare sunt atribuite.

    Cum de a efectua operațiuni de întreținere preventivă a unui hernie de disc?

    Prevenirea hernii de disc intervertebral trebuie să fie abordate nu numai pentru oameni sănătoși. Respectarea acestor reguli va ajuta la îmbunătățirea starea coloanei vertebrale pacient care are o proeminență și o hernie mică, precum și cei care au suferit o intervenție chirurgicală pentru a elimina o hernie.
    • Activitatea fizică suficientă. Discurile intervertebrale nu au vase de sange si substante nutritive provin de la ei din tesutul din jur. Activitatea fizică și mișcarea coloanei vertebrale în cadrul normei fiziologice îmbunătăți acest proces. Iar substantele nutritive pătrund discurile în principal în timpul condusului. Prin urmare, cu cât coloanei vertebrale în mișcare, cu atât mai bine pentru a se asigura că discurile intervertebrale.
    • Consolidarea muschii care sustin coloana vertebrala. Sistemul muscular puternic sustine coloana vertebrala intr-o pozitie naturala si previne compresia discurilor intervertebrale sub greutatea propriului corp. Mușchii care primesc regulat de sarcină, mai puțin predispuse la spasme. Se recomandă să se facă exerciții de zi cu zi pentru a consolida muschii spatelui și a presei. Persoanele care au probleme cu discuri, este de dorit să se efectueze exerciții complexe situate în jos.
    • Lupta împotriva excesului de greutate. Greutatea în plus crește sarcina asupra coloanei vertebrale. Discurile intervertebrale se confruntă cu mult mai aderenta. Acest lucru conduce la deteriorarea puterii și pierderea rapidă de elasticitate.
    • A se evita sarcini excesive. Lucrări legate de ședere prelungită într-o poziție șezând sau în picioare, slăbește mușchii spatelui și poate provoca spasm. efort fizic intens (mai ales la sportivii profesioniști) contribuie la uzura discului. Mai ales dăunătoare atletism grele și acrobație.
    • Renunta la fumat. Fumătorii experimentat agravează în mod semnificativ circulația tuturor țesuturilor. Acesta este afectată în mod negativ și discurile cartilaginoase.
    • Evitarea leziuni ale coloanei vertebrale. Stoarcerea ascuțite, răsucire sau întindere în casă sau în timpul exercițiului poate afecta integritatea și ieșire inelului fibros pulposus nucleul de declanșare.
    • Mănâncă dreapta. Unele alimente contribuie la regenerarea tesutului cartilajului care formeaza CD-uri. De aceea, a recomandat să consume alimente bogate în fosfor, acid hialuronic și mucopolizaharide: apă sărată de pește, fructe de mare (creveți, midii), produse lactate, alge marine. Și jeleu, jeleuri, carne aspic și alte alimente care conțin grăsimi din oase, cartilaj și ligamentele de pești și animale.
    • În plus, consumă vitamine. Complexe de note care conțin vitamina D și vitaminele A, B, C, E, K, și acizi grași polinesaturați.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Herniated discuri ale coloanei vertebrale lombare - tratamentHerniated discuri ale coloanei vertebrale lombare - tratament
    Hotă hernie spinăriiHotă hernie spinării
    Este un tratament cu laser hernie posibilEste un tratament cu laser hernie posibil
    Cum de a trata osteocondrozei a coloanei vertebrale toracice?Cum de a trata osteocondrozei a coloanei vertebrale toracice?
    Cum de a trata o hernieCum de a trata o hernie
    Utilizarea de acupunctura pentru hernie spinariiUtilizarea de acupunctura pentru hernie spinarii
    Înotul în hernia spinăriiÎnotul în hernia spinării
    Cât de mult face un RMN coloanei vertebrale azi?Cât de mult face un RMN coloanei vertebrale azi?
    Tratamentul conservator al herniei spinăriiTratamentul conservator al herniei spinării
    Hernia SHmorlja spinării: tratamentul și prevenireaHernia SHmorlja spinării: tratamentul și prevenirea
    » » Hernie spinării. hernie de disc a coloanei vertebrale. Simptome, cauze, diagnostic si tratament eficient al unei hernie de disc.

    OtTitres.com
    PublicitateFeedback-ul
    Boală Analize Diagnosticare Medicină Preparate Echipament Sănătate Sarcina si nasterea Ethnoscience Răspunsuri la întrebări Miscelaneu