Cum să trișeze o boală a secolului 21, sau prevenirea accidentului vascular cerebral și cerebrovasculare evenimente

Cum se poate proteja organismul de evenimente cerebrovasculare? Este posibil acest lucru? În cazul în care ar trebui să înceapă de prevenire accident vascular cerebral, care sunt factorii de risc ar trebui să fie eliminate mai întâi? Încercați să înțeleagă complexitatea factorilor predispozanti si uita-te la modul de a reduce efectele lor la minimum.

Prevenirea hipertensiunii arteriale

prevenția accidentului vascular cerebral ar trebui să înceapă să diagnosticarea în timp util și tratamentul hipertensiunii arteriale! Numai în acest fel, în mod categoric, obiecțiile nu sunt acceptate! În cazul în care riscul de accident vascular cerebral la pacienții cu tensiune normală este luată ca unitate, apoi a crescut de patru ori, iar la presiunile sunt 200/115 cu figuri ale tensiunii arteriale 160/95 probabilitatea de evenimente cerebrovasculare - de zece ori!

măsurarea regulată a tensiunii arteriale ar trebui să fie primul element din lista activităților care vizează prevenirea accidentului vascular cerebral. În cazul în care presiunea nu depășește 130 de milimetri și 80 - Nu vă faceți griji, cu cifre mai mari este timpul pentru a începe terapia antihipertensivă. În acest stadiu, poate fi posibil de a face medicamente pe bază de plante, remedii populare si modificari ale stilului de viata.

Pentru prevenirea hipertensiunii arteriale trebuie sa limiteze aportul de sare, apos modul modifica (pentru a reduce cantitatea de lichid la cantitatea optimă). Și alte măsuri vor fi utile, dar ele sunt, vom vorbi în cadrul materialului. Și, desigur, cu hipertensiune severă trebuie să ia medicamente antihipertensive de zi cu zi, zi dupa zi, saptamana dupa saptamana, luna dupa luna.

Prevenirea hiperlipidemie si ateroscleroza

Reducerea lipidelor aterogene - că prevenirea accident vascular cerebral si atac de cord, și un pas uriaș în terapia hipertensiunii arteriale, astfel că „într-o singură lovitură,“ putem ucide mai multe „iepuri“. Care sunt câteva modalități prin care puteți atinge acest obiectiv?

Desigur, Dieta, o alimentație sănătoasă, dieta, echilibrat din punct de vedere calitativ și compoziția energetică valoare, va fi o piatră de temelie în tratamentul hipercolesterolemiei. Este imposibil de a elimina acest risc, care consuma o aripi de zi cu zi prăjiți, cotlet de porc și de chips-uri care contin grasimi trans. Din toate excesele gastronomice trebuie să renunțe pentru totdeauna.

Pe drum, putem realiza creșterea consumului de colesterol și lipide aterogene prin cresterea activitatii fizice. Tesutul muscular utilizează aceste substanțe ca substrat de energie, dar poate că este doar în cazul în care mușchii într-adevăr „locul de muncă“, dar nu poate tolera organismul de pe canapea la frigider.

Un lucru mai mult - pentru a accelera metabolismul grasimilor pot fi adăugate la dieta de L-carnitină (aceasta este ingredientul activ, medicamentul producătorii foarte mulți), care promovează transportul colesterolului în mitocondriile celulelor musculare, unde eliminarea acesteia.

În cele din urmă, sub rezerva recomandărilor privind dieta și activitatea fizică pot fi încorporate în tratamentul medicamentelor hiperlipidemie, reducerea sintezei de colesterol și trigliceride în hepatocite - statine și fibrați. Apropo, prevenirea accidentului vascular cerebral se bazează, de asemenea, remedii populare pe baza de plante, fructe și poțiuni promovează excreția excesului de colesterol.

Eliminarea altor factori de risc

În cele două puncte anterioare, am fost capabili de a găzdui și lupta împotriva obezității, și sport, precum și modificarea funcționării motorului și prevenirea aterosclerozei vaselor cerebrale, dar multe metode de prevenire accident vascular cerebral trebuie încă să exploreze. Prevenirea accident vascular cerebral bazat pe aceleași recomandări.

1. Renunțarea la fumat si de baut. Este greu are sens să explice importanța acestor etape, dar scepticii prezintă încă cifrele statistice: fumatul creste riscul de evenimente cerebrovasculare de trei ori, consumul de droguri narcotice și etanol - de cinci ori! Rolul acestor factori a crescut în mod semnificativ la persoanele care au atins vârsta de 55 de ani.

2. Primirea contraceptive orale amenință sănătatea femeilor, și refuzul de completare este o măsură de prevenire a accidentului vascular cerebral. Aici am ajuns la o contradicție internă: pe de o parte, estrogenul protejeaza organismul de sex feminin din ateroscleroza, și riscul de a dezvolta boala crește după menopauză. Pe de altă parte, se pare că aceeași estrogenul este un factor de risc pentru evenimente cerebrovasculare. Unde este adevărul? Adevărul este că pericolul este estrogen la o doză mai mare de 50 de miligrame.

3. prevenirea accidentului vascular cerebral poate fi considerată identificarea în timp util și Tratamentul bolilor de inima, însoțite de tulburări de ritm, fibrilație atrială în mod specific. De mare importanță este corectarea anomaliilor metabolice în diabetul zaharat, precum si tratamentul patologiei sistemului hemostatic.

tensiunii arteriale 4. Controlul și indicatori de coagulare a sângelui atunci când se iau medicamente anticoagulante și antihipertensive - metodă eficientă de prevenire a evenimentelor cerebrovasculare. aportul necontrolata a unor medicamente (de exemplu, anticoagulante) poate salva o persoană de la accident vascular cerebral ischemic, dar, de asemenea, va provoca sângerări la nivelul creierului.

concluzie

Există încă un factor de risc, care este de a elimina nu numai de dorit, dar imperativ - este stresul cronic. În cazul în care stresul acut experimentăm este rar, și funcționează pe scurt, apoi cronice subminează sănătatea noastră pe o bază de zi cu zi. Stresul contribuie la cresterea tensiunii arteriale, stresul ne face să fumeze, să ia alcool și mânca prea mult. Cum sa scapi de stres cronic? Cel care va oferi o soluție universală la această problemă, cu siguranță primi Premiul Nobel.