Cum de a crește hemoglobina din sânge?

Anemia provoacă neplăceri în greutate - de la banal la oboseala asociate bolilor. Uneori, noi pur și simplu nu acorde atenție la el. Ei bine, ne conduce dintr-o parte în alta, bine, bine. Apoi, o zi, ne întoarcem la gemologist din faptul că avem hemoglobina scazuta

Dar, mai devreme sau mai târziu, care suferă de anemie se întreabă cum de a ridica hemoglobina din sange. Sau trebuie să fie făcut de dragul sănătății, și, prin urmare, în mod eficient și permanent, sau este necesar un ajutor, ci pentru că fondurile trebuie să fie, cu toate acțiunile pe termen scurt, dar arată rapid rezultatele.

La început, medic și teste

Dacă observați primele simptome ale anemiei: oboseala, iritabilitate, tinitus, somnolență, sangerarea gingiilor si aparitia cariilor dentare, unghiile casante și căderea părului - contactați imediat un medic. Pentru a înțelege ce se întâmplă cu corpul, în primul rând trebuie să se testeze. Conform rezultatelor lor, și veți putea trage o concluzie, hemoglobina scazuta, sau sunt normale.

• Bărbații au o limită mai mică de 140 g / litru.
• Women - 110-120 g / litru.
• Toți copiii au complicat. După fiecare lună până la un an și în fiecare an, până la nivelul de vârstă de celule roșii din sânge în modificările de sânge. Face mai ușor de navigat, pentru a reconcilia tabelul de date de analiză.

Tratamentul medicamentos al anemiei

Vă rugăm să nu auto-medicate. Medicamente care cresc hemoglobina, pot fi luate numai la recomandarea medicului. În plus față de nivelul de celule roșii din sânge, în analiza datelor disponibile, care dezvăluie toate secretele sânge, și numai un medic le poate înțelege.

Durata și doza depinde de nivelul de hemoglobina din sange.

• Nivelul hemoglobinei la anemie ușoară este de aproximativ 90-110 g / litru.
• Cu un grad mediu de anemie variază de hemoglobină de la 70 la 90 de grame pe litru.
• Grad ridicat de anemie - când hemoglobina scade sub 70 g / litru.

Pastile pentru a crește hemoglobina eliberată din farmacii fără prescripție medicală. O anumită listă de medicamente date pentru doar o îndrumare.

• Totem. Acesta ajută cu un grad ridicat de anemie.
• durules Sorbifer și compozit Ferretab.
• Fenyuls și Irova.
• Vitamina B12.
• Fefol și Ferrum-Lek.
• Ferrograd.
• acid folic.
• Heferol și Tardiferon retardat.
• Ferrogradumet și altele.

Cât de repede crește hemoglobina la donare de sânge? Ajuta durata scurta de actiune de droguri: sulfat feros, gluconat feros, fumarat feros. Acestea sunt utilizate în cazul în care este necesar pentru o perioadă scurtă de timp pentru a îmbunătăți formula de sânge.

Pentru fierul este mai bine absorbit, concomitent cu medicamente care conțin fier pentru a lua și acid ascorbic. Suplimentele de fier pot da un precipitat de calciu în urină, astfel încât tratamentul este mai bine pentru a evita produsele lactate.

Nu unele medicamente

Viața noastră este presărată cu orice chimie. Ea este în apă, aer, produse semi-finite pe care le mancam, în hainele pe care le purtăm. Nu este surprinzător faptul că tratamentul de multe ori am rândul său, la remedii populare și să înlocuiască preparate de fier, cu o valoare mică a hemoglobinei în iarbă, taxele, ceaiuri, fructe, legume, si askorbinku bogate in fier.

Care sunt alimentele pentru a crește hemoglobina din sange sunt cele mai eficiente? Susținătorii burlane bucătăria pomorschatsya vegetariene. După ce toți campionii din conținutul lor de fier și gradul de digestibilitate al produselor din carne sunt: ​​iepure, ficat (nu carne de porc), produse din carne, curcan, carne de vită (macră), moluște (scoici, calmar, creveți). Mai mult decât atât, o lipsa de vitamina B12 nu se poate face pentru produsele alimentare de origine vegetală, cu excepția faptului că medicamentul este administrat separat.

Dar nu vă faceți griji, printre alimentele vegetale, de asemenea, mananca alimente care sunt ca mai mult pentru a ridica rapid hemoglobina din casa: un adult se potrivesc ciuperci uscate, drojdie de bere și algă. Pat poate fi administrat tărâțe de grâu și cacao. Mai în detaliu conținutul de fier în produsele pot fi văzute în imagine.

Dacă vorbim despre foarte tineri copilul (un an), nivelul de hemoglobină în plimbari lor. Și nu știe poate fi de a intra în panică, gândindu-se că 90 de grame pe litru - o valoare mică a hemoglobinei în copil în 3 luni. În cazul în care scade sub norma pentru această vârstă, și apoi nu vă faceți griji. Copiii, de obicei, sunt încă alăptați la sân, astfel încât mama poate mânca alimente bogate în fier și fier, împreună cu lapte vor fi transmise copilului. În cazurile mai severe, este necesar să se consulte un medic pentru numirea și supravegherea.

Noi folosim produse în mod corect

Pentru a ști cum să crească rapid hemoglobina în casă, este posibil de a clasifica produsele în funcție de gradul de concentrare de fier în ele.

• O mulțime de fier: produse de origine animala: carne, ficat, limba, fasole, pere, hrisca, nuci, afin, ciocolată, uscate și proaspete, ciuperci ouă, mere, fulgi de ovăz. În aceste produse conținut 100 mg de peste 4 g.
• Cantitatea medie de scrumbie de fier, pui, cartofi, orez, sfeclă roșie, sardine, cereale, ridichi. Aici, până la 2 mg de fier la 100 grame.
• Conținut scăzut de fier: dovleac, lamaie, struguri, vânătă, cireș, Caise. Ele sunt mai puțin de 1 mg de fier la 100 grame.

Pentru referință. Rata zilnică de fier pentru un adult - aproximativ 20 mg, pentru copii cu vârsta de până la 6 ani - nu mai mult de 10 mg, de peste 12 ani - 15 mg.

Pentru fierul este mai bine absorbit, adăugați produsele dietetice care conțin vitamina C. Este spanac și cartofi, lamaie si ridichi, stafidă și smochine, sfeclă si ceapa verde.

Puțini dintre copii îi place spanacul. Dar există un personaj de desene animate, care poate fi pus ca exemplu kiddies - Popeye Marinarul. El nu putea trăi fără băncile spanac. Acest verde ia dat putere, creste rezistenta. Aici cu siguranță nu a fost o anemie.

Ierburi și taxe pentru combaterea anemiei

Ajuta la ridicarea hemoglobinei rapid remedii populare: Urtica dioca, ursului, șolduri, și alte produse.

reteta 1

Peste noapte înmuiate în hrișcă mutat apă fierbinte. Apa poate fi înlocuită cu iaurt. Dimineața în fructe uscate terci add și miere după gust. Acest mic dejun se va mulțumi atât pentru copii.

reteta 2

germeni de grâu - un depozit, și fier și alte minerale utile. Acesta este amestecat cu nuci, miere, stafide și caise uscate. ceea ce nu este muesli home-made.

reteta 3

Pregătirea o salata. Într-un castron se năruie salata piper bulgar, pătrunjel, ceapa verde, mărar, Păpădie (frunze tinere), frunze de urzica, freca un mar, varza, morcov, sfeclă, dovleac. Imbracata cu ulei vegetal, se presara cu suc de lămâie sau lime. Da, gust neobișnuit. Dar cât de mult beneficiu în această salata. Ingredientele pot fi modificate, șterse sau adăugate.

Ceaiul negru si cafea pentru a bea din schimbarea măceșe, compoturi de fructe, un amestec de suc de morcov (100 grame), sfecla (50 grame) și mere (100 grame).

reteta 4

Pentru săptămâna va contribui la îmbunătățirea analizelor amestecului de nuc de hrisca. Spălate și uscate nuci hrisca pisa în făină. Adăugați-l în miere (un pahar!). Acest medicament, deși populare, asa ca mananca cu moderatie - nu mai mult de 3 linguri pe zi.

De prim ajutor Poporului

Hemoglobina ridica la domiciliu imediat? Într-o zi, nu un singur produs sau de tratament medical, cu excepția stau în sala de sport și mușca clătite de fier pentru tija. Cu toate acestea, există produse care acționează ca o ambulanță.

• icre negre. Deja în 2 linguri roe conține 2,5 mg de fier. Iar elementele suplimentare care alcătuiesc vițel va ajuta la fier învățat.
• Red caviar. Ea nu numai de fier, dar, de asemenea, potasiu, fosfor, magneziu, sodiu, acid folic. caviar alternativ roșu, caviar și negru de peste mări, vânătă.
• Înghețată. Crema mediu (natural) conține fier în cantități mari. Amintiți-vă, după înghețata și îmbunătățește starea de spirit, și lacrimi seacă, și apar rezistență. Reteta este simpla: intr-un pahar de smântână aveți nevoie de 2 gălbenușuri de ou, 150 de grame de zahăr. Totul este amestecat, încălzit și congelat, vărsat pe formulare.
• fistic doar campioni. La 100 de grame de aceste nuci triple fier norma zilnica. „Wow!“ - iubitorii de bere strigăt, devenire alcoolici. - „Este posibil să se combine afacerile cu plăcerea.“ Și aici și acolo. Bere, precum și alte băuturi spirtoase, nu dau fier sau alte elemente nutritive intră în organism. Ghici unde toate merg?

Să nu se grăbească în căutarea unui remediu, mentinerea nivelului de hemoglobina. Nu este dificil - toate produsele pe tot parcursul anului, dacă nu aveți pe masă, apoi pe rafturile supermarketurilor.