Cum de a crește de proteine ​​în sânge și când să o facă

Nivelul total de proteine ​​in sange - unul dintre principalii indicatori ai analizei biochimice care se realizează pentru diagnosticarea bolilor. Conținutul acestora arată modul în care corpul trece metabolismul proteic. Proteinele sunt implicate în multe procese, și pentru a asigura funcționarea normală a organismului. Acestea sunt principalele elemente constitutive pentru toate țesuturile.

proteină plasmatică totală constă dintr-un amestec de structură eterogenă de proteine ​​- albumine fracțiune fracție și globulinelor. Albumine sunt sintetizate în ficat a unui produs alimentar.

Proteinele din sange au funcții importante:

• menținut vâscozitatea și fluiditate;
• asigura o temperatură constantă;
• sunt implicate în coagularea sângelui;
• să asigure un nivel de pH constant;
• păstra elementele formate în suspensie;
• implicate în răspunsurile imune;
• pigmenți transferați, hormoni, lipide, minerale si alte elemente biologice.

normă

Concentrația proteinelor depinde de vârsta și sumele:

• 45-70 g / l la nou-născuți;
• 51-73 g / l la copii mai mici de un an;
• 56-75 g / l, la vârsta de unu la doi ani;
• 60-80 g / l la copii cu vârsta cuprinsă între 2 și 15 ani;
• 65-85 g / litru la persoanele de 15 ani;
• 62-81 g / litru la persoanele cu vârsta peste 60 de ani.

Când se administrează analiza?

cercetarea biochimică pentru proteina totală este prezentată în următoarele cazuri:

• oncologie;
• boli de rinichi;
• patologia hepatică.

motive gipoproteinemii

Reducerea nivelului de proteine ​​din sânge mai des arată dezvoltarea proceselor patologice în care este crescută dizolvarea proteinelor, pierderea lor în urină, sau o încălcare a absorbției acestora.

Proteina poate fi redusă în următoarele cazuri:

• boli de ficat, în care sinteza proteinei este perturbată (hepatita, ciroza, tumori secundare și tumori);
• tulburări funcționale ale sistemului digestiv, care scade absorbția proteinelor (pancreatită, enterocolite și altele);
• Tumorile maligne ale diferitelor localizări;
• diabet;
• boli renale cronice, în care proteina este excretata in urina (glomerulonefrita, etc.);
• tireotoxicoză;
• pleurezie;
• arsuri și degerături extinse;
• temperatură ridicată și febră prelungită;
• leziuni;
• otrăvire;
• cronice si sangerare acuta;
• ascită;
• după o intervenție chirurgicală.

In plus, proteina totală poate fi redusă în cazuri nu patologii asociate. hipoproteinemie fiziologice posibile:

• la efort fizic ridicat;
• postul sau o dietă cu conținut proteic redus;
• în ultimul trimestru de sarcină;
• în timpul alăptării;
• bedrest prelungită;
• atunci când admiterea excesivă de lichid în organism;
• la copii de la o vârstă fragedă.

Tu alegi?

Pentru ca organismul să funcționeze corect, lipsa de proteine ​​în sânge necesar pentru a umple. Primul lucru pentru a afla cauzele și să le elimine hipoproteinemie.

Mărește conținutul poate fi ca un medicament, și nutriție adecvată. Pentru a imbunatati prescrie o dieta speciala si complexe de multivitamine.

Ar trebui să știi că nu toate proteinele sunt împărțite în mod egal în sistemul digestiv. Unele dintre ele sunt parțial digerate. Deci, dieta ar trebui să fie proiectate nutriționist.

Un dietetician poate ajuta la crearea unui plan de masă cu hipoproteinemie

dietă

Proteinele necesare organismului pentru funcționarea normală, conținute în produsele alimentare de origine animală, și în planta. Este cunoscut faptul că animalele sunt asimilate mai bine, datorită compoziției sale. Medicii susțin că persoana are nevoie și de cei și altele. Proteinele contin aminoacizi, iar fiecare dintre ele are nevoie de organism, de aceea este important să mănânce animale și proteine ​​vegetale.

Alimentele bogate in proteine ​​animale sunt după cum urmează:

• scăzut de grăsime brânză de vaci;
• brânzeturi;
• praf de ou;
• carne (vițel, vită);
• păsări de curte;
• pește;
• fructe de mare (calmar, creveți).

Nevoia de a include dieta alimente care conțin nu numai animale, dar, de asemenea, proteine ​​vegetale

Dintre produsele de origine vegetală, în care o mulțime de proteine, ar trebui să menționăm:

• arahide;
• caise;
• fasole;
• migdale;
• nuci;
• linte;
• fulgi de ovăz;
• secară;
• ciocolata (70% cacao);
• soia;
• alge marine;
• boabe de grâu germinate;
• orez brun;
• pâine și tărâțe;
• paste din făină de grâu.

Produsele care conțin o cantitate medie de proteine ​​este:

• carnea grasă;
• brânză de vaci grăsime;
• grăsime din lapte;
• ouă de pui.

Astfel de produse vor povysyat cu siguranță de proteine ​​în sânge

În meniul, trebuie să includă alimente care nu conțin o mulțime de proteine, dar este necesar pentru a aduce nivelul în sânge:

• legume,
• fructe de pădure,
• ciuperci,
• fructe.

Anumite categorii de persoane ar trebui să fie consumate pe zi, de două ori mai multe proteine. Printre acestea se numără:

• femeile gravide;
• mamele care alăptează;
• persoanele angajate în muncă fizică grea;
• sportivi.

Câteva sfaturi

1. Trebuie să ne amintim că nu puteți mânca aceleași alimente. Dieta ar trebui să fie diversă.
2. Multe alimente care sunt bogate in proteine ​​sunt caracterizate printr-un conținut ridicat de grăsimi, astfel încât utilizarea lor ar trebui să fie limitată. Aceasta carnea grasa, lapte, ouă.
3. Creșterea cantității de alimente bogate in proteine ​​ar trebui să fie treptat, mai ales obiceiul. Primirea unui număr considerabil de proteine ​​poate fi pentru stresul corpului. Sistemul digestiv nu poate accepta o astfel de alimente ca rezultat va duce la intoxicații. Prin urmare, cel mai bine este de a distribui cantitatea totală de produse proteice în cinci sau șase recepții, dar nu să mănânce două sau trei seturi.

concluzie

Proteine ​​- elemente importante în corpul uman. Un material de construcție, participant și control multe procese. Hrana ar trebui să includă suficiente alimente bogate in proteine, in special atunci cand deficienta lor în sânge.