După cum poate fi determinată de la începutul simptomelor menopauzei?

Cum de a determina începutul menopauzei, și de ce este important? Poate că fiecare femeie care ajunge la 40 de ani, piatră de hotar, începe să se gândească mai des despre perioada în care modificările de pornire legate de vârstă de această natură. După audierea unui prieten sau prieteni, unii sunt îngroziți, deoarece manifesta simptomele dureroase ale menopauzei fi bufeurile, frecvente modificări ale dispoziției, creștere în greutate, etc. Desigur, dacă definiți începutul sindromului odată ce este posibil pentru a netezi aspectul său.

În afară de consecințele neplăcute ale acestei perioade agravate de factori psihologici. Femeile înșiși, cedând la stereotipuri și prejudecăți sunt un punct culminant tragic la început, având în vedere că este sfârșitul unei vieți active. Urmatorii 200 - 300 de ani și a fost, ca funcție a femeilor din statut social a fost redus la nașterea copiilor. Pierderea capacității de reproducere, femeia ar putea pierde dragostea și respectul pentru soțul ei.

În plus, în timp ce femeile au fost epuizate de numeroase clanuri și sistemul lor endocrin nu este în cea mai bună stare. Prin urmare, menopauza începe îmbătrânirea rapidă. Dar astăzi, datorită progreselor în medicină, nu numai că mărește speranța de viață, dar, de asemenea, calitatea acestuia. Cele mai multe dintre femei menopauzei are loc după 15 - 20 de ani de la nașterea ultimului lor copil. Acest lucru are un impact mare asupra stării de sănătate în timpul sindromului de menopauză.

Ce se întâmplă cu începutul menopauzei?

Cuvântul „menopauza“ în limba greacă înseamnă „etapă“. Într-adevăr, aceasta este o nouă etapă în viața femeii trebuie doar pentru a depăși calea cea dreaptă. Climax - nu este o boală și nu o patologie, și de sănătate. Această tranziție de la o durată de viață (de reproducere) la altul. Se crede că a existat menopauza, atunci cand menstruatia este absent timp de 1 an.

Dupa aproximativ 45 de ani, începând cu schimbarile hormonale din organism feminin. Nivelul de picături unul de hormoni, si altele - a crescut. De exemplu, progesteron și estrogen este produs mai puțin și mai puțin. Din acest motiv deranjat ciclu menstrual. Deși lunar du-te în mod regulat, aceasta nu înseamnă că la această vârstă este deja imposibil de conceput. În același timp, crește nivelul de gonadotropină - FSH și hormonul luteinizant.

La începutul menopauzei este influențată de mai mulți factori. Se crede că relația dintre prima menstruație și menopauză nu, dar în unele femei, acestea din urmă apare ca și mame. În cazul în care mama a fost confruntat cu menopauza precoce, fiica este un risc de a repeta soarta ei.

Există un astfel de lucru ca "menopauza artificiala“. Acest lucru înseamnă că ovarele au încetat să îndeplinească funcția lor din cauza:

• chimioterapie;
• radioterapie bolilor maligne;
• indepartarea chirurgicala a uterului si fanere;
• utilizarea anumitor medicamente;
• supresie ovarian functioneaza prin metoda artificiala.

menopauza precoce este diagnosticată atunci când simptomele au apărut 40 de ani mai devreme. ofensiva lui în această vârstă este, de asemenea, asociată cu anumite stări de boală. În timpul funcționării normale, menopauză organism se produce, în medie, la 50 de ani, cu toate că manifestările sale pot începe mult mai devreme.

Cum menopauza?

Nu există astfel de teste, care ar face posibilă identificarea exact atunci când această perioadă va veni de la fiecare femeie în parte. Chiar dacă verificați sângele de pe hormoni, ele nu prezintă nici o modificare până la apariția menopauzei. In plus, fiecare femeie diferit simptome manifestate ale menopauzei.

Primele semne ale menopauzei pot face simtita, timp de 5 - 8 ani înainte de încetarea completă a menstruației. Cele mai frecvente și mai frecvente simptome includ:

• schimba in ciclul menstrual;
• întârziere sau descărcare abundent și continuu;
• frecvente bufeuri cu înroșirea feței și gâtului;
• transpirație excesivă;
• palpitații;
• uscăciunii vaginale;
• insomnie;
• schimbări frecvente de dispoziție;
• apatie, depresie;
• Tensiunea arterială scade;
• anxietate fără motiv, agitație;
• dureri de cap, amețeli;
• scăderea libidoului;
• incontinență urinară;
• o creștere a colesterolului din sânge;
• zahărului în sânge;
• prolapsul organelor interne (uter, vagin);
• dureri musculare și articulare;
• senzație de vârf de cuțit de un nod în gât;
• căderea părului;
• unghii casante;
• tulburări de memorie.

Unele dintre afișajele de mai sus pot fi salvate și după încetarea menstruației. Din cauza lipsei de estrogen la femei pot slabi si intinde muschii si ligamentele pelvisului.

Din acest motiv, există omiterea uterului si vaginului. Semne ale unui astfel de proces poate să nu fie disponibile la început, așa că trebuie să se supună controale regulate de către un medic ginecolog. Incontinența urinară este, de asemenea, asociat cu lipsa de estrogen.

Menopauza poate afecta în mod semnificativ viața intimă a femeii.

În timpul perioadei de menopauza poate reduce nu numai dorinta sexuala, dar, de asemenea, poate avea durere si disconfort din cauza uscăciunea mucoasei vaginale. Orgasm poate fi slab și rare.

Este necesar să se recurgă la tratamentul menopauzei?

Prezența simptomelor menopauzei reduce semnificativ calitatea vieții în această perioadă. Dar, ca punctul culminant - aceasta nu este o boala, ci un proces natural de imbatranire, nu ai nimic pentru a trata și netezi simptomele neplăcute nu este doar posibil, dar necesare. Cu medicamente eliminate fenomene vegetative, cum ar fi dureri de cap, amețeli, transpirații, insomnie. Atunci când depresia pot fi afișate antidepresive.

Unele femei cedând la publicitate, începe să facă propriile lor medicamente, dar poate răni. Prin urmare, lasa medicul pentru a regla starea de sănătate în această perioadă. Este recomandat pentru a vizita un ginecolog, endocrinolog și mamolog. femeile pot fi atribuite pentru a îmbunătăți starea de sănătate;

• hormoni;
• vitamine B;
• antidepresive;
• sedative pe baza de plante;
• stimulente psihotrope;
• utilizarea de oligoelemente;
• fitoterapie.

Este foarte important după debutul simptomelor menopauzei dedice timp pentru odihnă corespunzătoare. Stresul, lipsa de somn, supratensiunile pot degrada în mod semnificativ starea emoțională instabilă.

De asemenea, este important să urmați dieta. Se recomandă să mănânce pește, nuci, produse lactate. Include legume in dieta, fructe. Alimentele bogate în micronutrienți: coacaze, grapefruit, conopidă.

Nu abuza de dulciuri, produse de patiserie, alimente grase și prăjite. Reduceti consumul de sare. Este important să se renunțe la obiceiurile proaste.

Fumatul si alcoolul poate declansa hipertensiune arteriala, dureri de cap. Este util să se facă exerciții, du-te la sala de sport sau piscina de mai multe ori pe săptămână. Activitatea fizică este un efect foarte bun asupra stării emoționale a femeilor și greutate de control de ajutor.

In timpul menopauzei poate agrava boli cronice. Acest lucru poate necesita un tratament suplimentar.

Cum să te ajute în timp ce sindromul de menopauză?

Deși femeile ar trebui să fie examinate în mod regulat de către un ginecolog și să urmeze toate recomandările, dar starea generală depinde de atitudinea și înțelegerea a ceea ce se întâmplă cu corpul, după 45 de ani. Uneori, femeia se poate agrava situația lor în mod deliberat. De exemplu, abuzul de cafea, puteți pierde un somn odihnitor. Prin urmare, să se abțină de la ea, și din ceai puternic timp de 3 - 4 ore înainte de culcare.

Nu poți face baie mult mai fierbinte. Acest lucru ar putea declanșa o creștere bruscă a presiunii, greață, slăbiciune și chiar leșin. Unele femei în timpul sângerare sunt tampoanele și încă să ia o baie. Dar apa prea fierbinte poate provoca sangerari, care este periculoasă.

Pentru normalizarea celor care nu se pot angaja în sport, aveți nevoie pentru a face plimbări zilnice într-un ritm măsurat timp de 30 - 40 de minute.

Inainte de a merge la culcare pentru a citi o carte sau a asculta muzică de relaxare. Pentru a îmbunătăți statul poate recurge la masaj, așa cum este bine te elibereaza de stres. Când deprimat nu ar trebui să fie singur. Fa-ti timp pentru afacerea dumneavoastră preferat. Puteți învăța să tricot, vopsea, joacă un instrument muzical.

Trebuie amintit faptul că viață cu începutul menopauzei Ea nu se încheie, iar o femeie poate fi frumoasă la orice vârstă, dacă te uiți după ei înșiși.