Ce ar trebui să fac în cazul în care picioarele umflate

conținut

• Cauzele edem
• tratament conventional
• ethnoscience
• Prevenirea de edem

umflarea picioarelor - nu este doar o problemă cosmetică, se arată că există erori în organism. Edemul este acumularea de lichid în exces în țesuturi, și este foarte ușor de identificat. Pentru a face acest lucru, apăsați degetul pe partea inferioară a piciorului, în cazul în care a plecat vpadinka, care nu au nivelat imediat, este posibil să vorbim despre edem.

Cauzele edem

Cauzele care sunt multe. Prin urmare, pentru a ști ce să facă atunci când picioarele umflate, trebuie să știți cauza edem. Cea mai frecventa cauza de umflarea picioarelor, în special la femei sunt.

1. insuficiență venoasă, care trebuie în mod necesar să fie tratate, deoarece aceasta poate provoca consecințe grave, cum ar fi tromboza venoasă, dermatita, eczema venoasa.
2. Varice. Umflarea, însoțite de greutate in picioare si vene dilatate si capilare, de asemenea, nevoie pentru a vedea un specialist, mai ales acelor persoane care au rude cu varice.
3. Insuficiență cardiacă. În insuficiența cardiacă, edemul se extinde în principal în glezna, astfel încât apariția edemului este necesar să se consulte un medic.

Grupul de mai multe cauze rare includ:

• vreme caldă
• oboseala picior
• sarcină
• platfus
• alterarea metabolismului
• stagnare a limfei
• boli de rinichi
• încărcare silnayafizicheskaya.

tratament conventional

Atunci când este necesar, umflarea să se consulte cu medicul dumneavoastră. El va face un examen. Identificarea cauzelor. Dacă este necesar, se va naznachenykompressionnye ciorapi insuficienta venoasa sau diuretice preparatypri insuficienta cardiaca. Cu toate acestea, ar trebui să le luați cu precauție, deoarece acestea sunt spălate rapid din corpul de potasiu. Prin urmare, împreună cu diuretice (diuretice) trebuie să fie incluse în dieta unui număr mare de alimente bogate in potasiu. Dar, pe cont propriu, puteți încerca să eliminați umflarea.

1. Pentru mai puțin lichid este reținută în țesuturi necesare dietă fără sare și de a reduce cantitatea de băut.
2. Întinde-te, și în partea de jos a picioarelor pentru a pune o perna, astfel încât acestea au fost deasupra trunchiului.
3. Nu aveți nevoie de mult timp pentru a sta in picioare sau într-o singură poziție.
4. La farmacie puteți cumpăra unguente, cum ar fi lioton, troksevazin, unguent heparină. Acestea conțin rutin și heparina consolidarea capilarelor. Este considerat un mijloc bun de unguent, care se bazează pe castan cal.

ethnoscience

În medicina populară, o mulțime de bani de la edeme ale membrelor inferioare. Acestea pot fi împărțite în 3 grupe:

1. Elimină umflarea, care a apărut după ce sarcina pe picioare.
2. Normalizeaza echilibrul de apă cu sare.
3. Îmbunătățirea activității organelor, cum ar fi inima, ficatul, rinichii și stingând excesul de lichid.

Pentru a face față cu umflarea, a apărut de la oboseala, ajuta la baie caldă picior. Pentru prepararea lor flori potrivite mușețel, salvie, coada calului, în care o cantitate de 100 g la 1 litru de turna apă fierbinte, fiert timp de 20 minute, timp de 40 de minute, se filtrează. Diluați mijloace lesnicioase 4 litri de apă.

Tava de soluție va ajuta la negru soc atunci când picioarele obosite sunt umflate și de ardere. De asemenea, ajuta la ameliorarea oboseala frecare picioare de gheață. Ice este cel mai bine preparat din nastoev.Massazh pe bază de plante va avea un efect bun.

Masaj ar trebui să fie făcut cu un prosop greu de la degetele de la picioare la partea de sus a picioarelor în fiecare zi. Masarea picioarelor pot fi făcute mai intense, dar la masaj genunchii și șoldurile trebuie să acționeze cu grijă. În cazul în care pielea devine roșu, puteți termina de masaj, apoi se unge pielea cu ulei vegetal sau cremă pentru picioare.

Recuperează circulația sângelui picior ajută la gimnastică, ea le va întări. Important! Cald și freca picioarele nu pot fi la boala, cum ar fi tromboflebita si varice.

Atunci când picioarele umflate există durere, ajuta la frecarea cu ulei de măsline și sare. Pentru a prepara amestecul trebuie să fie 1 linguriță de sare pentru a dizolva complet în ulei. Același lucru este valabil și pentru sucul de lămâie și ulei vegetal într-un raport de 1: 1.

Într-o astfel de boală este mai bine să folosească mumie. Sale într-o cantitate de 0,3 g trebuie amestecat cu lapte, la care se adaugă 1/20 parte a mierii consumate pe zi de 2 ori, 25 de zile. zile Otdohnut10 și se repetă curs.

Foarte bine ajutor de la edem cu varice si tromboflebita picior baie caldă făcut dintr-un decoct de stejar și salcie rădăcini (50 g / 10litrov apă). Când este necesară temperatura soluției la 38 de grade pentru a continua tratamentul de 30 de minute.

Decoctul de semințe de in amelioreaza umflarea picioarelor. Pentru prepararea aveți nevoie de 4 lingurite sămânță umple un litru de apă, se fierbe timp de 15 minute, așteptați aproximativ o oră, așa că a insistat într-un loc cald. Că a fost svezhevyzhity plăcut poate adăuga suc de fructe. Consumați jumătate de ceașcă de băutură fierbinte la fiecare 2 ore pe zi, o dată 8. Rezultatul poate fi observat după 2 săptămâni de tratament.

Edemul cauzate de boli hepatice, atunci când există o circulație deficitară, ajuta la urmatoarele plante. Este necesar să se ia arcul adonis (20 g), coada-calului (30 g), yarrow (30 g), o mai mare rostopască (20 g). Se toarnă 2 lingurite acest amestec de 200 ml de apă fierbinte, căldură timp de 15 minute, folosind o baie de apă. Se răcește, tulpina, stoarce. Cantitatea rezultată de infuzie se adaugă ca apă fiartă la 200 ml întâmplat. Mananca o jumatate de cana jumatate de ora inainte de mese de 2 ori pe zi.

Glezna edem, provocate de boli de inima, perfuzia va fi util muguri de mesteacan. Pentru a face acest lucru, se toarnă 100 ml de alcool (70%) 20 c rinichi. Infuza 3 săptămâni, stoarce, filtru. Se toarnă într-un feluri de mâncare întunecoase și au la frigider.

Eliminare edem glezna în insuficiența vasculară și inima va ajuta la infuzia preparată cu frunze proaspete de mesteacăn (50 g), șolduri (25 g), rădăcina grapei de câmp (25 g). Lingura 2 vasul de colectare se adaugă apă fierbinte, a pus într-o baie de apă timp de 20 de minute, apa nu este necesar să se încălzească, se răcească timp de 40 de minute, strângeți. Adăugați la supa rezultată ca apă fiartă pentru a face 200 ml. Bea de 3 ori pe zi, timp de 50-70 ml.

De asemenea, în astfel de boli este un bun pepene diuretic natural. El va aduce în exces de lichid și asigurați-vă că este ușor de a metaboliza de zahăr. Rata de consum zilnic de pepene verde = 2,5 kg.

În cazul în care orice umflare din cauza bolii de rinichi, este un mijloc foarte bun de suc de struguri. Începe să consume alcool nevoie cu 100 ml o oră înainte de masă, de trei ori pe zi, după o singură doză de 1,5 luni pentru a ajunge la 2 cana.

Umflarea, care a apărut ca urmare a bolilor de inima, bine elimină dovleac. Se scoate sărurile cloruri ale organismului și crește producția de urină (diureza) fără iritații renale.

diuretic foarte bun, care, în plus, întărește vasele de sânge și inima, este sucul de castravete. Doza zilnică este de 100 ml.

Unul dintre cele mai puternice diuretice naturale pot fi numite suc de pătrunjel. Acesta este utilizat pentru boli de rinichi, edem. Cu toate acestea, înainte de a utiliza mai bine pentru a dilua sucul de morcov, salată, țelină și spanac.

Pentru a elimina umflarea, puteți folosi pulpa de usturoi. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de grătar usturoi, se răcește și se împrăștie cu umflarea, spălați după 30 de minute.

Prevenirea de edem

Evitați edemul poate, dacă urmați aceste recomandări:

• schimba pantofii in timpul zilei, mai ales atunci când principalele pantofi cu toc înalt;
• tendința de a edemului trebuie să poarte ciorapi preveni edem;
• reducerea aportului de sare;
• încercați să nu folosească lichidul după 19 ore;
• foarte bine pentru a elimina oboseala si umflarea picioarelor in timpul somnului, trebuie doar pentru a pune o perna sub partea inferioară a piciorului.