De ce și când să se încheie femeile lunare?

Fetele sunt puțin probabil să reflecteze asupra întrebării: atunci când luna se termină cu femeile? Dar femeile aproape 40 de ani pentru a reflecta anxietate cu privire la punctul culminant viitoare și manifestările sale. Procesul începe încet și imperceptibil.

Ce este menopauza?

Climax - aceasta este o perioadă lungă de timp în care organismul feminin există anumite modificări hormonale, pentru a pune capăt fertilității. In functie de ereditate si menopauza poate incepe la varsta de 40 si 57 de ani. Adresați-vă mama și bunica ta când au intrat în această fază a vieții. La aproximativ aceeași vârstă și este de așteptat de la tine.

Există factori, datorită cărora menopauza poate accelera sau veni imediat:

1. După transferarea bolii ginecologice asociate cu nivelele hormonale cardinal Sdvizhkov.
2. După intervenția chirurgicală asupra uterului sau ovarelor.
3. După îndepărtarea ovarelor.
4. După radioterapie.
5. După chimioterapie.

Prezența obiceiurilor proaste și stilul de viață nesănătoase accelera instalarea menopauzei, cum ar fi fumatul timp de 3-5 ani, reduce timpul de funcționare a ovarelor.

Menopauza este divizată convențional în trei faze:

1. Premenopauză (sau premenopauza) are loc după 40 de ani și durează de la un an la 8 ani. Există reducerea de hormoni estrogeni. Perioadele devin neregulate, intervalul de timp dintre ele este crescut de la 1 până la câteva luni. Alocarea poate fi prea grele sau foarte rare. Ovulatia este rara, iar la sfârșitul perioadei, oul nu se mai produce. Schimbarile hormonale determina o creștere a creșterii greutății corporale sau reducerea activității sexuale. Pe piele apar riduri, mucoase uscate (ochi, gura și organelor genitale).
2. Menopauza durează un an, calculată de la data ultimei perioade menstruale. Hormonii continuă să se schimbe, ca urmare a unor boli cronice agravate. În plus, există boli asociate cu tulburări ale proceselor metabolice și hormonale: bolile cardiovasculare, diabetul, obezitatea și așa mai departe.
3. Postmenopauză este caracterizată prin dispariția simptomelor negative ale menopauzei. Ea se simte normal, dar de multe ori marcate hipertensiune arteriala, cardiopatie, osteoporoza, osteocondroza, boli de rinichi, și altele.

simptome ale menopauzei

Care dintre următoarele simptome neplăcute apar nu știi.

Simptome posibile:

1. ebb ascuțite frecventă și fluxul de sânge, de obicei, afectate de partea superioară a corpului: cap, gât, piept. Se pare un sentiment de căldură, transpirație și înroșirea pielii.
2. transpirații nocturne puternice.
3. Insomnie si alte tulburari de somn.
4. Perioadele de ritm cardiac crescut, nu este asociat cu sentimente sau de a exercita.
5. Tremuratul membrelor, amorțeală și furnicături la nivelul degetelor și degetele de la picioare.
6. contracție spasmodică a mușchilor, dureri în toate părțile corpului.
7. Amețeli și dureri de cap.
8. Modificări ale dispoziției, instabilitate emoțională crescută (plâns, iritabilitate și t. D.).
9. Oboseala, un sentiment de oboseală cronică, concentrare slaba, uitare.
10. Sindromul de ochi uscat (uscarea membranelor mucoase ale ochilor).
11. Uscăciunea gurii, senzație neplăcută de gust.
12. Arderea în intestine.

Sfaturi utile pentru femei

Nu disperați. Verificați cu medicul dumneavoastră, el poate recomanda terapia de substituție hormonală sau remedii homeopate, care ajuta la eliminarea unora dintre manifestările.

Observați:

1. Fii atent la starea fizică: să facă exerciții, înregistrați-vă pentru cursuri de dans, pilates sau încercați yoga. Alege ceva care aduce placere. antrenament zilnică va îmbunătăți circulația. Ele sunt utile în osteohondroză și a bolilor vasculare și cardiace. Atunci când exercitarea activă produce hormonul plăcerii.
2. În fiecare zi, mers pe jos de cel puțin o jumătate de oră. Aerul proaspăt și lumina soarelui îmbunătățește starea de spirit, distrage atenția și a scăpa de gânduri grele. Săpunuri poate aștepta un pic, și veți ridica o impresie reală.
3. Găsiți-vă o experiență plăcută, care este un hobby care vă va ajuta să vă concentrați, tonul în modul silențios, sau să se relaxeze. Dacă nu aveți timp, meditație practică, poate fi combinat cu ascultarea muzicii de relaxare.
4. Fumatul și utilizarea sistematică a spiritelor un impact negativ asupra sănătății. Mai degrabă băuturi alcoolice slabe este mai bine să mănânce în zilele de sărbătoare, și este de dorit să spună la revedere de la țigări.
5. Mananca alimente sănătoase. In timpul menopauzei se dezvolta adesea osteoporoza datorita leșiere de calciu și a lipsei de strica dintii si oasele devin fragile. Pentru a preveni consecințele nefericite includ în dieta de alimente bogate in calciu: produse acru-lapte, brânză, legume cu frunze de culoare verde închis, conserve de pește, nuci și semințe. Apropo, mai bine pentru a înlocui nuci briose produse de patiserie, prăjituri și bomboane de ciocolată. Bruiaj dulciuri stare proasta duce la cresterea in greutate.
6. Este încărcat cu emoții pozitive. Dacă este posibil, evita situațiile stresante. Du-te la locuri frumoase pentru tine: cinematografe, teatre, muzee, expoziții.
7. Consolidarea dormitor. In timpul menopauzei somnului se deteriorează, transpirație abundentă, insomnie, apar convulsii. Din lipsa de odihnă o stare proasta, scade performanța și urmărește un sentiment de slăbiciune. Dacă în mod constant fierbinte, încercați să stați treaz toată noaptea cu geamul deschis, cel mai adesea schimba lenjeria de pat și a curăța camera tot ce interferează cu somnul. În doar câteva ore înainte de culcare nu mănânce sau să bea multe lichide. Dacă acest lucru nu funcționează, încercați să bea ceaiuri de plante sau taxe cu valeriană, gastei si balsam de lamaie. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda sedative homeopatice.

tratamentul menopauzei

Cel mai eficient tratament pentru menopauza a început terapia de substituție hormonală, atunci când o femeie este prescris hormoni feminini sintetici sub forma de pastile. În cazul în care o femeie se plânge de vasomotorii, simptome neurovegetative sau urologice, prescrie scurt curs, care nu mai mult de doi ani dureaza. Utilizarea pe termen lung de hormoni este indicat pentru prevenirea osteoporozei, complicații cardiace și boli pelviene. Cursul poate dura timp de 10 ani.

După conversația cu pacientul, medicul va recomanda să treacă următoarele teste și studii: mamografii, de col uterin frotiu citologic, teste de sange pentru hormoni, de masurare a tensiunii arteriale, ecografie pelvină, ficat, rinichi, pancreas și glandele tiroide. După primirea rezultatelor încercărilor trebuie să vorbească cu un terapeut de un san si ginecologie.

Tratamentul incepe de multe ori în perioada premenopauza, când nu apar lunar. În funcție de simptomele pot desemna tableta, un gel, un plasture, supozitoare sau injecții. Structura tuturor medicamentelor includ estrogen si progesteron.

Formularea tabletelor de medicamente utilizate timp de 21 de zile consecutiv, cu o pauză de 7 zile, și apoi din nou începe să luați comprimatele. Cele mai populare sunt klimonorma, Divinei, Klima, Tsikloproginova și altele.

Pentru femeile in menopauza mai mult de un an, de preferință, o terapie continuă cu hormoni estrogeni.

Aceste medicamente includ Livial, Premarin, și Proginova Kliogest. În cazul plângerilor uscăciunii vaginale și problemele asociate cu viata sexuala este prescris o crema sau lumânări Ovestin. Efectul pozitiv oferă preparate cu multivitamine de primire.

Nu este atât de important atunci când o femeie se termină menstruația, rearanjarea hormonale începe în avans. Pentru manifestările menopauzei trebuie să fie pregătit mental. În grade diferite, cu ei se confruntă cu cele mai multe femei.

Înaintea unei noi etape in viata unei femei, și nu este mai rău decât faza de repaus. Simptomele menopauzei sunt adesea neplăcute și strica calitatea vieții, dar puteți face cu ei. Uneori are o terapie de substituție hormonală real ajutor.