Cum postpartum spate forma de san frumos

Forma si marimea sanilor unei femei sunt unice suficiente, acestea depind de mai mulți factori. chirurgie plastică modernă oferă o serie de opțiuni pentru a schimba aspectul sanului, dar, de asemenea, asupra femeii depinde de atractivitatea. În plus față de structura de san anomalii congenitale, se poate pierde forma elasticitate după naștere și alăptare. În acest caz, operatia este un pas de disperare, tânăra mamă este suficient pentru a restabili frumusețea ei să acorde mai multă atenție.

anatomie de sân

Pentru a înțelege motivele pentru schimbare sânii dupa ce a dat naștere, ar trebui să se familiarizeze cu structura glandelor mamare. sânii femeii sunt asociate organe, o parte funcțională a sistemului de reproducere feminin, și este o glande sudoripare modificate ale pielii.

În mod normal, glandele mamare reprezintă o emisferă, situat la intersecția dintre coaste și mușchiul scalen anterior, și ocupă spațiul între 3 și 7 coaste. tesutul mamar feminin poate extinde mult peste contururile sale aparente și formează clavicular, axilar și procesele sternului.

Pieptul de sex feminin este format din grasime corporala de san si tesut fibros. Cea mai mare parte a sanului este format din 15-20 de grupuri de glande-alveolare tubulare numite în acțiuni de medicină. lobules interioare sunt conductele de lapte, separate de țesutul conjunctiv. Numărul conductelor de lapte în aceeași proporție variază pe tot parcursul vieții unei femei și a numărului acestora depinde de volumul si forma sanilor unei femei.

La femeile tinere numărul de conducte de lapte în același lobului nu depășește 7-10 unități, în timp ce femeile în perioada de lactație numărul acestora a crescut la 85-110 pe felie. crește în piept în dimensiune, piele subțiază sub presiune crescută. Femeile gravide și care alăptează prin pielea sanului poate fi vazut clustere de conducte de lapte și net vasculare.

Un factor important este vârsta și femeile care alăptează. La un tânăr mușchii corpului și ligamentele care afectează aspectul sânului, destul de elastic și flexibil. Cu vârsta, starea lor se schimbă, și este, desigur, mai dificil de ținut greutatea crescută a sânului umplut cu lapte. Multe mame tinere a revenit la forma anterioara a sanului dupa 2-3 luni de la respingerea alăptării copilului, fără nici un efort. Cu toate acestea, alte femei trebuie să recurgă la anumite acțiuni pentru a restabili fosta frumusețe.

O problemă similară o femeie ar trebui să decidă împreună, ca un efect imediat asupra recuperării formei și a volumului sânului poate da numai chirurgie plastica.

hrănirea copilului

Primul pas pentru a păstra sânii atractive este de a organiza o alimentare corectă pentru sugari. Trebuie amintit faptul că însuși procesul de alăptare durează aproximativ 30 de minute, timp în care sânul este o femeie este într-o poziție liberă. În acest caz, în cazul în care gradul de severitate al sânii unei femei umplute cu lapte, în condiții normale poate fi mutat la spălătorie, la timpul alimentării cu sarcina principală ia pe mușchii pectorali. Acest lucru poate provoca sagging sânii.

Pentru conservarea ulterioară a san sanatoase sunt importante regim de igienă în timpul alăptării și lapte de pompare atentă ca o modalitate de a evita lactostasis și mastita. Apariția bolilor inflamatorii ale glandei mamare în timpul alăptării suficient de des pentru a conduce la necesitatea unei intervenții chirurgicale, în viitor, afectează în mod negativ aspectul sânului.

Nutriție în timpul alăptării non-

Pentru a restabili forma anterioară a sânului trebuie să fie pacient stabiliza dieta ta de zi cu zi. Expertii recomanda o cantitate mare de fibre, fructe și legume, pește și fructe de mare, permițând corpului feminin devine o cantitate suficientă de fosfolipide și iod.

mare influență asupra pielii elasticitatea corpului și, în special, vitamine de san au grupuri diferite. Primul este vitamina A. Se gaseste in ficat, oua, branza de vaci, cătină și alte produse. Aportul zilnic de aceasta vitamina va face sânii sănătoși și elastic.

Asigurați-vă că pentru a include în dieta de zi cu zi diferite cereale (sursa de vitamina C) și legume și fructe proaspete bogate in vitamina C. Aceste substante contribuie la refacerea țesutului mamar și de a consolida structura musculara a grupelor musculare piept.

Există o serie de suplimente de vitamine și minerale, care pot contribui, de asemenea, pentru a restabili echilibrul metabolic în organism de sex feminin, care a avut un impact benefic asupra reducerii sânului femeii după fătare. multivitaminele similare adaptate pentru mamele care alăptează și poate fi utilizat în timpul alăptării.

Fizioterapie, medicatie si la domiciliu metode de san

Pentru a remodela sanul dupa ce alăptați, există suficient varietate de moduri. Pentru a începe, ea va trebui să masaj piept. Pentru a începe să utilizați-l, puteți chiar și în timpul hrănirii.

Maseaza san efectuat de 2-3 ori pe zi, se deplasează într-o mișcare circulară din centrul pieptului la subsuori. Cel mai mare efect asupra mișcărilor de masaj piept unei femei dă exploatația sub jet de apă caldă.

restaurare de elasticitate

După procedurile de masaj și de igienă în timpul lucrului, ea va trebui să folosească o varietate de unguente si creme pentru a îmbunătăți elasticitatea pielii san. În primul rând, sunt sfătuiți să aplice crema pentru vergeturi pe piept.

• Întinzându pielea de hrănire la sân după livrare și este o mare problemă. Femeia pe piept format Vimba de culoare roșu-brun, în cele din urmă de cotitură în culori pale. Pielea devine neuniformă și nu poate fi razele soarelui. Crema pentru vergeturi, puteți începe să utilizați după 3 luni de hrănire, și să continue această procedură până la recuperarea completă.
• In plus fata de droguri de specialitate scumpe le puteți folosi comprese cu ulei de măsline sau de cătină. Efect bun dă aplicarea de alge, utilizarea de comprese nuc, conuri de hamei, și coada calului.
• Nu trebuie să uităm despre diferitele pregătirile pentru ridicarea sânilor. Acestea se bazează pe aceleași sunt diferite daruri ale oceanului. Acești agenți contribuie la eliminarea edem mamar, îndepărtarea lichidelor din țesutul, pentru a îmbunătăți turgescenta pielii piept. O procedură similară se efectuează de 2-3 ori pe săptămână.
• Din resursele de plante recomandate comprese cu suc de lamaie, castraveti, pepene verde. Efectul pozitiv poate da, de asemenea, șolduri bulion, mușețel și ceai verde, folosite pentru îngrijirea igienei de zi cu zi a sânilor. Acestea sunt utilizate pentru masaj piept și sub formă de comprese. Se recomandă utilizarea în îngrijirea zilnică a sânilor bulion de menta congelate sau sunătoare. Aplicarea o soluție rece de piept duce la o creștere a elasticității pielii și fermitatea.

În perioada de recuperare multă atenție trebuie acordată exerciții fizice menite să restaureze bustiera functiei musculare. exercitarea recomandată în sala de sport și utilizarea de gantere și decomprimare la domiciliu. Minunat efect de a da lecții de înot, în special ajută la refacerea funcției mușchilor pectorali spate.

în general, și să remodeleze este prezentat san pentru sănătatea femeilor, în special:

• Programul de normalizare a muncii și de odihnă;
• respingere completă a obiceiurilor proaste;
• femei destul de activi sexual.

Dacă metodele animale de companie nu dau rezultate pozitive

După cum sa menționat deja, fizioterapie și căile oamenilor de remodelare a glandelor mamare, după lactație este bine dovedit la femeile tinere, atunci când sistemul imunitar al organismului are ca scop regenerarea și repararea țesuturilor în sân în mod adecvat.

Dacă nu se poate obține un rezultat pozitiv, nu ar trebui să disperare. Cosmetologie oferă corecție pielii sân folosind peeling cu acid glicolic. Efect bun metoda moderna pentru terapia cu ozon, la care procesele de recuperare mikrotserkulyatsii la nivelul pielii glandelor mamare, a stimulat procesele metabolice în țesuturile sânului femeii. Acest lucru duce la dispariția virtuală a vergeturi și de a restabili densitatea de san.

Aceste substanțe sunt direct responsabile pentru fermitatea si forma sanului, astfel încât conținutul lor a crescut in tesuturile de san de sex feminin care duce la recuperarea acesteia.

Dacă toate căile de a restabili forma de sân după nașterea copilului nu a condus la rezultatul dorit, o femeie poate întotdeauna căuta ajutor de la un chirurg plastic. Cu toate acestea, trebuie amintit că orice intervenție chirurgicală la sân este posibilă numai după oncolog, deoarece acesta poate fi un declanșator pentru dezvoltarea procesului de cancer la san de sex feminin.

Desigur, frumusetea cere victimelor. Cu toate acestea, orice femeie înainte de a lua o decizie cu privire la chirurgie plastică ar trebui să cântărească cu luciditate toate consecințele posibile ale acestei etape.