Sankha PRAKSHALANA - intestin apă curățare sare

intestin curățare apă sărată - acest procedeu este, de asemenea, cunoscut ca un „shell gest“ sau „PRAKSHALANA sankha“. Ce este - un alt mijloc la modă?

Ceea ce dă curățirea corpului? Fie că această metodă este sigur pentru a fi utilizat în casă?

cochilii Gesture - „pentru“ și „contra“

Numele său frumos, această procedură sa datorat analogia cu scoici, care au fost spălate coajă, supt și amanetare de apă.

În oameni, acest proces de curățare a organismului este considerat a fi foarte util și are numeroase marturii de oameni încercați metoda pe sine.

Desigur, corpul uman scapa de toxinele acumulate in starea de sanatate a intestinului este îmbunătățită apare probleme.

Dar nu atât de simplu - această metodă de curățare nu este pentru toată lumea. Și răspunsul de la medicii despre ea sunt împărțite.

Unii cred că toate metodele de curățare existente nu intestinului numai că nu beneficiază trupul, ci îl provoca daune substanțiale, care purgație - o modalitate de a face o persoană bolnavă de sănătos.

Alții susțin că aceste tratamente sunt incredibil de utile și eficiente. După curățare, îmbunătățește circulația sângelui, persoana se simte renăscut.

Opinii al treilea stat ca orice intervenție străină în procesele naturale ale corpului nu sunt permise, iar intestinul tinde să se auto-curata.

În orice caz, fiecare persoană trebuie să decidă pentru sine dacă este sau nu pentru a efectua o purgație. Dacă se desfășoară, în ce mod.

În continuare, descriere spălare intestinală cu ajutorul apei minerale de sare, cu toate avantajele și dezavantajele sale.

Dar, inainte de a citi mai departe, este necesar să se dot pe i și risipi câteva mituri asociate cu curățarea intestinului.

Primul mit: curățare a intestinului apă minerală sărată se va arunca de până la 10 kg.

Curățarea colonului nu ajuta să piardă în greutate! Se poate scapa intestinele de toxine, dar cu grăsimea de pe coapse și abdomen nu pot face față.

Desigur, dacă după curățare, nu poluează corpul și începe să mănânce în mod corespunzător, puteți pierde în greutate, dar este nevoie de o perioadă lungă de timp. Iar dieta ar trebui să fie discutate nu cu o prietena, si un dietetician.

Mit Doi: Colon de curățare la domiciliu a scăpa de boli cronice ale tractului digestiv.

curățarea intestinului nu va vindeca boli existente le pot chiar agrava. Sare se spală cu apă, nu numai toate conținuturile înrăiți intestinale, împreună cu ea se va spăla și o mare parte din microflorei intestinale benefice.

video:

În plus, membranele mucoase uscate ale intestinului, deoarece sarea va trage apa din ele. Acesta nu va beneficia și de un intestin sănătos, și cu atât mai mult în cazul în care suprafața pereților este inflamația.

Mit Trei: Dupa curatarea intestinelor intinerit si ruleaza ca un ceas.

Acesta funcționează, dar numai după restabilirea populației microflorei intestinale se spală cu apă sărată zgură.

Cum se curata intestinele?

Sankha PRAKSHALANA - o metodă simplă și eficientă este potrivit pentru a efectua la domiciliu. Spre deosebire de multe alte moduri, va ajuta clar întregul tractul gastro-intestinal al omului și nu doar colon.

Dar pentru a finaliza întregul proces, în conformitate cu instrucțiunile este posibil să nu departe tuturor. De aceea, înainte de a decide să facă acest pas, este necesar pentru reflecție. În caz de dubiu, este mai bine să aleagă o altă metodă de purificare.

Pentru a efectua procedura este mai bine să aleagă în dimineața zilei, așa cum este nevoie de 1,5 - 2 ore. Nu este necesar să se planifice pentru călătorii de afaceri importante de zi, de formare în sala de sport.

Pentru a curăța tractul gastrointestinal necesită 2-3 litri de apă minerală. Pe litru de apă minerală trebuie să ia 1,5 - 2 lingurițe de sare (fără sus). Sarea poate fi folosită în larg sau obișnuită, dar nu neapărat mâncarea!

Gustul soluției trebuie să transforme saltier decât fluidele biologice (sânge, lacrimi). În cazul în care soluția va doar ușor sărate, acesta va fi absorbit de mucoasa intestinală și excretat prin rinichi, care nu merg în avantajul lor.

După ce sarea s-a dizolvat, soluția trebuie să fie încălzită la o temperatură de 37 - 40 de grade. Că soluția nu a provocat greață, acesta poate fi acidulat cu lamaie.

Trebuie sa bei un pahar cu apă, și apoi face un set de exerciții. exerciții simple, nici un rău pentru sănătate nu transporta și pot fi utilizate pentru a îmbunătăți tractul gastro-intestinal cu constipație.

Ciclul de „un pahar de apă sărată + exercițiu“ ar trebui să fie repetat de 6 ori, nu este nevoie să se grăbească.

După al șaselea set de exerciții care aveți nevoie pentru a merge la toaletă. În cazul în care nevoia de a defeca acolo înainte, poți merge mai întâi.

Scaun va merge mai întâi consistenta de obicei, apoi apos galben - acest lucru este normal.

În cazul în care nevoia de a merge la baie nu a fost încă apărut, atunci nu trebuie să se grăbească să facă 2-3 exerciții mai complexe. Apa din fața acestor complexe nu bea!

Dacă acest lucru nu funcționează, va trebui să apel scaun dusurile de apă normală (sărați) fierte.

Cantitate mare de clisma nu ar trebui să facă suficient de 100 - 200 ml. Apoi, va trebui să se întindă pe spate dvs. 10 - 15 minute, apoi se goli intestinul.

După prima defecare a avut loc, restul nu vor avea motive, ca mecanism de a lucra.

Un punct important: după actul de defecare nu poate folosi hârtie igienică. Este mai bine să fie spălate și lubrifiați anus orice ulei vegetal.

Acest lucru va atenua impactul de sare. Este păcat că întregul intestin, astfel nu va fi în măsură să protejeze. Dar Recuperează membranei mucoase din daunele cauzate de acesta este mult mai rapid decât pielea.

După primul ciclu variază defecare.

Acum, procedura se face în ordinea următoare:

• apă minerală sărată;
• exercită curs;
• Vizita de toaletă.

Repetați procedura ar trebui să fie atât timp cât atunci când se golește Ieșirea apei intestinului este același grad de transparență, care era la intrare.

De obicei, până la acest punct este necesar pentru a bea cel putin 10 pahare de apa sarata. Dacă apa devine transparentă, obiectivul poate fi considerat a fi atins - intestin spălat, procedura poate fi încheiată.

După finalizarea purificare are de ceva timp continuă să se golește intestinele. Pentru finalizarea timpurie de drenaj poate provoca vărsături.

video:

apă minerală sărată, care este încă în stomac, va fi eliberat prin gura.

După închidere, de preferință, se întindă și să se odihnească timp de o jumătate de oră. În cazul în care intestinele sunt calme, puteți mânca, dar nu pune în afara mănâncă mai mult de o oră.

Cea mai bună opțiune pentru prima masă - un terci de orez, fiert în apă, fără sare, zahăr și condimente.

Înainte de masă trebuie să mănânce o bucată de unt (50 g). În cazul în care gustul de ulei este neplăcut, este permis să-l adăugați la terci.

Apa poate fi băut numai după mese. Nu recomandat să bea înainte de masă, deoarece organismul va continua excreția apei prin defecare.

În prima zi puteți bea ceaiuri de plante, apa minerala non-carbogazoase. Seara vă puteți trece la produsele alimentare de obicei, dar trebuie evitată timp de 2-3 zile pe anumite produse.

nu ar trebui să mănânce:

• produse lactate;
• produse acute și acide;
• fructe si legume crude;
• carne;
• alcool.

După intestinului nu a reușit să îndepărteze prima defecare apare de 2-3 zile.

Un set de exerciții

Aceste exerciții au un efect benefic asupra tractului gastro-intestinal, acestea pot fi utilizate separat, și nu numai în procesul de curățare a intestinului.

Complexul este format din patru exerciții simple, fiecare dintre acestea ar trebui să fie efectuate de cinci ori în fiecare direcție.

• coturi laterale;
• corpul se transformă;
• Dansuri cobră;
• arcuri de torsiune.

coturi laterale sunt realizate dintr-o poziție în picioare, picioarele usor departate, mainile pe talie. Acest exercițiu este familiar tuturor, și oricine se poate face față cu ea.

Poziția de pornire pentru un viraj spre: picioarele departate, un braț drept înainte, al doilea la talie.

Rotația se face cu 90 de grade față de brațul. Uita-ar trebui să fie la îndemână. Întoarceți corpul și capul, picioarele nu se mișcă.

După rândul său, pentru a ajunge înapoi în poziția sa inițială și să facă un viraj la celălalt braț.

Exerciții „Dancing Cobra“ sunt realizate după cum urmează. Ia Minte bont. Continuând să se bazeze pe podea cu o mână la spate pentru a începe a doua.

Îndoiți trunchiul la brațul lateral, încercați să vadă picioarele. După revenirea exercițiu la poziția inițială și repetați de cealaltă parte.

Ultimul exercițiu se efectuează culcat pe spate. Picioarele îndoite la genunchi, cu brațele. În același timp, rotiți carcasa într-o direcție, iar celălalt în poală. Încercați să atingă podeaua cu genunchiul.

Aceste exerciții contribuie la trecerea rapidă a apei prin tractul gastro-intestinal. În plus, îmbunătățesc procesul de digestie. Constant executarea lor ajută la constipație cronică.

După curățarea intestinului apă sărată este finalizată, ar trebui să popula microflorei intestinale utile, cea mai mare parte a populației, care a fost spălat cu zgură.

Pentru a face față acestei sarcini va ajuta la produsele lactate organice (iaurt, kefir). Ei au nevoie să bea timp de trei săptămâni, începând din a patra zi după curățare.

Înainte de a decide pentru a curăța intestinele de toxine in casa, consultati medicul. Ai grija de sanatatea ta si nu auto-medicate!