Câte zile sunt perioade de la fete si femei - durata sanatoasa

Menarha - primele fete menstruației, apare de obicei la vârsta de 12 ani. Deși, uneori, se întâmplă înainte de a - în 10 ani, iar mai târziu - până la 15 ani. Deja în această vârstă tânără doamnelor întrebați: „Cât de multe zile sunt perioade?“.

De la prima menstruație poate dura 2-3 luni, uneori până la un an înainte de ciclul normal și să intre într-un ritm stabil. fete si femei sanatoase au un ciclu menstrual de 28 de zile, da sau de a lua încă 2-4 zile. Dacă o astfel de buclă este stabilă, aceasta poate fi considerată normală, în fiecare caz. Acesta este considerat a fi o situație ideală în cazul în care perioadele durează de la 3 la 5 zile.

Cum ultima lună la fete

Pentru fete tinere, care încă nu au terminat pe deplin pubertate, caracterizate prin prima menstruație rare. Acestea subliniază câteva picături de lumină sau de roșii din sânge, sau maro închis „mânji“. Acest lucru este normal și se datorează modificărilor hormonale care au loc într-un corp tânăr într-o anumită perioadă de timp.

La vârsta de 14-15 ani, de regulă, ciclul menstrual este inclus în tarif, iar ultimul lunar timp de 3-4 zile. Deja în acel timp, ea trebuie să se asigure că ceea ce este durata menstruației. Dacă perioada este mai mică de 2 sau mai mult de 7 zile, aveți nevoie pentru a vedea un ginecolog.

ciclului menstrual

Adesea, femeile suferă de perturbări ale ciclului menstrual, dar cred eronat că în cazul în caracteristicile individuale ale organismului. Ei nu mai uite după câte zile luna trecută, ignorând sâcâitoare greoi în regiunea lombară și a abdomenului, să acorde nici o atenție la greață și dureri de cap. Și, uneori, pur și simplu nu asociază aceste simptome cu menstruație. Cu toate acestea, toate aceste semne de sănătate sunt un motiv serios pentru a vedea un medic. Vizita deosebit de relevante pentru un specialist în cazul în care ciclul menstrual este de 21 de zile sau mai puțin de 35 de zile.

Natura femeie înzestrată de sănătate puternică, dar un mod greșit de viață, abuzul sau recepția necontrolată de medicamente și suplimente alimentare sunt adesea cel mai mare impact negativ asupra corpului feminin. Dar există motive mai serioase pentru eșecul ciclului menstrual. Acestea pot include:

• tulburări hormonale;
• probleme ginecologice: sarcina ectopica, inflamație a uterului și a apendicelor, tumori canceroase pe organele genitale interne;
• mediu nefavorabil;
• stresul prelungit;
• boli grave ale sistemului nervos.

Având în vedere cele de mai sus, cu încălcări grave și repetate ale ciclului ar trebui să consulte imediat medicul dumneavoastră, astfel încât să nu agraveze situația.

selecție și abundent austeră

Când știi câte zile trebuie să meargă lunar, vom plăti doar o atenție la calitatea și cantitatea de descărcare, pentru a înțelege tot ce trebuie să comandați. Fetele cu un ciclu stabilit, și femeile de vârstă reproductivă ar trebui să fie valoarea medie de spotting net timp de 2-3 zile, iar la sfârșitul ciclului menstrual timp de 1-2 zile sărac.

De obicei, o astfel de femeie care are menstruatie nu produce inconveniente sunt asimptomatice. Prezența de cheaguri de sânge în secrețiile de „nisip“ maro sau un miros puternic sunt un motiv de îngrijorare.

Știind cât de multe zile sunt în rata lunară, trebuie să monitorizeze cu atenție starea de sănătate a acestora. Și dacă ciclul tău este departe de a fi normală, iar menstruația este de numai 2 zile și alocarea foarte limitate - acesta este un semnal de alarmă, care alimentează corpul. Un astfel de ciclu de timp se poate vorbi despre încălcări în activitatea de inferioritate căptușeală ovarian sau uterin. Acesta din urmă este cel mai adesea cauzată de procese inflamatorii cronice sau avorturi repetate.

Surprinzător, există menstruației insuficiente la femeile care se expune la stres fizic sever. Acesta poate fi la fel de munca fizica grea pentru o lungă perioadă de timp, și exercițiile fizice excesive.

Dar motivul pentru descărcarea de gestiune grele, atunci când o perioadă de 5-7 zile sau mai mult „se revarsă ca dintr-o găleată“, cel mai adesea diferite patologii ale uterului: polipi, fibroame, cancer si endometrioza. Se întâmplă că luna a fost în curs de desfășurare, timp de 2 săptămâni, iar femeia așteaptă atunci când au alerga afară.

Dar, în cazul în care, în plus față de pătarea grele care conțin cheaguri de sânge de culoare închisă, în cazul în care inflamat underbelly în mod constant, iar intervalul dintre perioadele de 20 de zile sau mai puțin, aceasta indică prezența unei patologii grave și o vizită la medic nu poate fi amânată.

Cum de a construi ciclu

Condiție sine qua non a sănătății femeilor și cursul normal al menstruației este un flux sanguin bun la organele pelvine și activitatea biologică a celulelor. Cât de mult luna trecută, și ele sunt adesea dependente de calm emoțional femeia și starea ei de sănătate în general.

Pentru a stabiliza ciclul (desigur, cu excepția cazului în care există probleme ginecologice grave) va contribui la aderarea zilei: o dieta adecvata, cu un consum zilnic de fructe, legume, lapte de produse- stil de viață activ - o plimbare de cel puțin 2-3 ore, schi, ciclism sau absenta konki- de stres și favorabile condițiile de mediu.

Ajuta organismul în care este posibil, recurgerea la ajutorul remedii populare. Atunci când menstruație sărăcăcioasă ajută infuzie Alisma Plantaginaceae. Se toarnă o linguriță de iarbă uscată un pahar de apă fiartă. Wrap si se lasa sa stea intr-un loc cald timp de două ore. Tulpina, să ia de 3 ori pe zi, timp de o jumătate de oră înainte de mese, timp de 10-15 zile. Se repetă cursul de 2 luni.

menstruație grele poate ajuta la reducerea unora dintre pulberea din fructe de cătină olhovidnoy. 0,2-0,5 grame de pulbere trebuie diluate într-o treime dintr-un pahar cu apă sau lapte și bea de trei ori pe zi, timp de o jumătate de oră înainte de mese.

Video: Malyshev despre menstruație