Recomandări utile pentru creșterea erecție

Care este relația sexuală deplină și sănătoasă? Într-un erectii lung si puternic si orgasme puternice pentru ambii parteneri sexuali. Dar oamenii se confruntă adesea astfel de situații jenante în cazul în care o erecție suficient de puternic pentru a face intrarea, sau este slăbit foarte mult în procesul de act sexual. Toate acestea pot fi complicate de ejaculare necontrolata sau prea devreme. În această situație, ambii parteneri nu obține satisfacția care afectează vizibil viața intimă a cuplului. Cum de a crește erectie, sa nu fie prins?

cauzează probleme

Înainte de a lua pentru a crește capacitatea sexuală, înțelege cauza care a cauzat eșecul său ca o modalitate de a elimina problema complet depinde de calitatea de etiologia unei erectii slabe și de scurtă durată.

• În cazurile în care slăbiciunea disfuncției erectile este cauzata de surmenaj, schimba rutina de zi cu zi, oferind mai mult timp să doarmă și să se odihnească.
• Dacă motivele pentru statutul erectilă insuficiente cauzate de tulburări psiho, depresie sau stres, atunci tratamentul va fi psihologic consultarea profesională și de a lua droguri acțiune sedativ. Barbatii cu astfel de probleme se recomandă să dedice mai mult timp pentru odihnă și pentru a evita stresul emoțional.
• De multe ori cauza funcției erectile saraci devine obezitatea cauzate de sedentarism dieta, săracă. Prin urmare, pentru a corecta tulburările erectile exercitiu recomandat pentru pierderea in greutate si alimente dietetice.
• muncă sedentară promovează adesea formarea de stagnare de sânge în sistem și organele de reproducere, care se manifesta prin letargie și durată scurtă de erecție. Ajuta la salvarea de sport, sala de fitness, jogging în dimineața.
• O dieta dezechilibrata poate provoca, de asemenea, letargie erecție, așa că trebuie să se asigure alimente de zi cu zi dieta, cum ar fi carne slaba, fructe de mare, smântână, nuci, legume, miere, ierburi și condimente.
• De multe ori, probleme cu funcția erectilă apar pe un fond de abstinenta sexuala. sex neregulat slăbește erecție - este un fapt dovedit. În acest caz, se recomandă să facă sex dimineața în mod regulat, ceea ce ajuta la restabilirea functiei erectile. Beneficiile sexului dimineata pentru sexul puternic dovedit, pentru că în aceste ore, există o concentrație maximă de testosteron - o erectie hormon.
• Abuzul de alcool a afectat, de asemenea, posibilitățile sexuale ale omului, de aceea este recomandat să limiteze utilizarea unor astfel de băuturi la un nivel minim.
• De multe ori erectilă slăbiciune cauza motive fizice, ca urmare a tot felul de stări patologice ale organismului. Chiar și tensiune arterială ridicată poate provoca tulburări, sau se va face medicamentele folosite pentru a trata. Contribuie la slăbirea erectiei poate fi, de asemenea, diabet zaharat, de prostata si alte patologie de sex masculin. În aceste cazuri, pentru a detecta și diagnostica etiologia bolii de bază omului recomandat să nu întârzie vizita la urolog.

recomandări generale

Există mai multe opțiuni de modul de a crește erecție, t. E. contribui la restabilirea funcției erectile. Pro dimineața, precum și sexul regulat și activitatea fizică este deja clarificată, deși este departe de a fi singurele recomandări. Foarte util pentru sănătate și erecție spalaturi. Dacă luăm această procedură în mod regulat, fluxul sanguin vascular va îmbunătăți. Este util să se stinge lumina pelvisul duș rece și apoi cald. După ce procedura se recomandă să freca cu atenție cu un prosop, care va furniza fluxul de sange suplimentar la nivelul penisului.

Sfat! Pentru a nu fi în pericol de a deveni proprietarul unei erectii slabe, jumatatea de sex masculin este recomandat să uite obiceiurile proaste, cum ar fi țigări sau alcool.

Dacă ai probleme cu funcția erectilă la bărbați mai recomandat pentru a merge desculț. Esența stivă, pe care multitudinea de puncte active responsabile de dorinta si excitare. Când mersul pe jos desculț este o stimulare naturala a acestor puncte, și o erecție este îmbunătățită. Cu puțin timp înainte de încheierea, puteți petrece un masaj la picioare, concentrandu-se pe aceste puncte, ceea ce duce la stimularea corpului, si a penisului - în pregătire de luptă.

metode de medicatie

farmacie modern oferă o mulțime de medicamente, un efect pozitiv asupra funcției erectile. Dar tineti cont de contraindicații lor din cauza boli ale sângelui, vasele de sânge, inflamația gastro-intestinal, leucemie și hemofilie.

Important! În cazul în care dezvoltarea suspectate a unei boli genitale sau a organelor pelviene, ar trebui să consultați un specialist și să înceapă un tratament a avut loc patologie.

Printre liderii acestor medicamente pentru mai mulți ani este Viagra (sau Sildenafil). Aceste tabletochki albastru cunoscut, probabil, fiecare om. De droguri afecteaza vasele de sange ale penisului, extinderea deschiderii arteriale. Ca urmare a acțiunii de Sildenafil fluxului sanguin la nivelul organelor genitale crește și mușchii perineali relaxa mai bine, t. E. Medicamentul este capabil de a controla fluxul sanguin al penisului. Acțiunea de Viagra ajută să facă față cu cauzele de caracter organic, provocând o lipsă de erecție. Acesta stimulează circulația sângelui în penis și îmbunătățește emoție naturală. Sildenafilul devine efectivă numai în timpul excitării sexuale, adică. E. În cazul în care partenerul nu provoacă sentimente sexuale masculine, erectia el nu va mai după Viagra.

Nu mai puțin cunoscut Cialis de droguri, care lucreaza intr-un mod similar, dar el a fost un pic mai puternic decât Viagra, în ceea ce privește durata. Funcționarea generală a Cialis dureaza pana la sase zile. Cand un barbat este excitat într-un mod natural, atunci el va avea o erecție în acest timp. De asemenea, Popularly Levitra înseamnă că experții considera ca un medicament mai eficient decat Cialis sau Viagra. Acțiunea Levitra nu este afectată chiar de alcool sau alimente grase.

beneficii maxime de medicamente care imbunatatesc functia erectila, va fi disponibilă numai dacă există un mod corect de viață, obiceiuri sănătoase, starea de spirit pozitivă și activitatea fizică.

Fondurile de mai sus sunt considerate cele mai sigure, deși ele pot provoca unele reacții adverse, cum ar fi amețeli, dureri de cap, tulburări de acuitate vizuală, diaree, tulburări de coordonare, și așa mai departe. Dar aceste medicamente sunt doar o provocare, dar nu interesant, ceea ce trebuie să ne amintim.