Meniu în diabet zaharat pentru o săptămână: alimente și rețete

Diabetul, indiferent de tip, necesită respectarea strictă a unei diete. Un mijloc de corectare a stării pacienților cu diabet zaharat este dieta. Pentru produsele alimentare a fost variat, dar în același timp util pentru diabetici, vă puteți baza pe meniul gata făcute. Retete de baza va ajuta pentru a simplifica sarcina de a găsi alimente utile și inofensive. Exemplu de meniu mese cheie pentru săptămâna ia în considerare toate nevoile organismului în dezvoltarea diabetului zaharat.

Pentru masa diabetice devine un fel de ritual, care nu ar trebui să fie încălcate. El a efectuat în conformitate cu următoarele reguli:

• Consumul de porțiuni mici a avut loc la 5 - 6 ori pe zi. Aceasta promovează clivaj uniformă a carbohidraților fără o creștere salturi bruscă a nivelului de glucoză din sânge;
• Alimente trebuie să fie ingerate în mod regulat în timpul alocat. Deci, va fi mai ușor pentru a controla cantitatea de zahăr și insulină;
• Exclus din alimentele de meniu diabetici bogate in carbohidrati. Acestea includ dulciuri, zahăr, struguri, banane, produse de patiserie, etc.;
• Este obligatorie utilizarea de alimente cu fibre, care nu are practic nici un efect asupra creșterii de zahăr. produse de faina bogate in fibre, legume;
• Caloriile ar trebui să fie aceeași în fiecare zi.

Mesele de diabetici ar trebui să conțină suficiente vitamine, astfel încât în ​​dieta includ drojdie, brutărie și Brewer, și un decoct de măceșe.

Video: low-carb dieta in diabet. Retete feluri de mâncare low-carb

Meniu pentru Diabetici săptămână

Astăzi, există diferite tipuri de meniuri pentru persoanele cu diabet zaharat. Luați în considerare opțiunea cea mai populară.

luni

Mic dejun: salata de morcovi, fulgi de ovăz cu lapte, ceai neindulcit.
Pranz: feluri de mâncare de legume - supa, tocană, salata, brutarie
Cina: branza caserola, mazăre proaspătă, ceai.

marți

Video: ce să gătească pentru meniul diabetici și feluri de mâncare pentru diabetici

Mic dejun: salata de varza, pește fiert, ceai
Pranz: supa de legume, carne de pui fiert, pâine, suc, yabloko-
Cina: chiftele cu abur, pâine, ouă.

miercuri

Video: feluri de mâncare pentru diabetici

Micul dejun: hrisca terci, brânză de vaci scăzut de grăsime, cafea
Pranz: carne fiarta, tocană, legume, kompot-
Cina: chiftele, legume fierte, supa de solduri.

Sfaturi și trucuri

Meniu special bine scris cu diabet zaharat - este cheia pentru un tratament eficient al bolii și starea pacientului stabilă.

Diabetul - este pentru viață, dar fiecare pacient care se uita la dieta lor, poate ameliora în mod semnificativ simptomele bolii și de ședere în formă bună.

Rețete mai bine să se uite la site-uri specializate pentru a fi siguri că sunt adecvate în ceea ce privește modul de viață al persoanelor cu diabet zaharat.

rețete populare, precum și versiunea produsului alimentar pe săptămână descrisă în acest articol va ajuta la diabetici în lupta lor dificilă cu boala.