Jdanov. recuperarea

Destul de incomod sa poarte ochelari. de multe ori se murdăresc, ceață (în timpul iernii este, în general, o mare problemă). În plus, acestea au tendința de a rupe în momentul cel mai nepotrivit. Punctele nu sunt întotdeauna uman, sau nu întotdeauna, el ar putea alege astfel de ochelari în care sa uitat atractiv. Dar toate aceste inconveniente merge de la marginea drumului, înainte de problema principală - Purtarea ochelarilor nu îmbunătățește vederea, ajută doar să trăiască cu ea mai confortabil

Cine este așteptați?

Jdanov Vladimir G. - profesor, Președinte al Asociației Internaționale a psihanaliști, președinte al Uniunii de luptă pentru Sobrietatea Poporului, vice-presedinte al Academiei Internationale de sobrietate. Un fizician și psiholog. Acum locuiește la Moscova, a fost activ în promovarea unui stil de viață sobru. Un lector minunat, care poate fi văzută pe o varietate de programe și întâlniri. Folosind o tehnica Shichko, ruleaza cursuri pentru eliberarea oamenilor din dependența de alcool și tutun. În plus, profesorul Jdanov foloseste o tehnica Shichko-Bates pentru recuperarea unor metode non-medicale. Este această sferă de activitate și aș vrea să vorbesc un pic în acest articol.

Apropo, de a avea o idee despre modul de prezentare detaliată a materialului uman poate viziona video (ceva ce se poate argumenta cu ceva să fie de acord, dar pentru a vedea, în orice caz, să fie utilă):

Recuperarea metodei profesorului VG Jdanov

În această tehnică, există mai multe componente (acestea sunt descrise în detaliu prelegerile lui Jdanov „Dă-mi viziune“):

• U.Beytsa exerciții pentru ochi;
• scara Shichko și îndepărtarea inerente în programele noastre negative;
• medicamente, oferind ochii cu toate vitaminele necesare și oligoelemente (propolis, afin cu polen).

Cu preparate totul este clar - acestea sunt utile, ele trebuie să mănânce. Pe negativ și ajustările pot vorbi mult, dar psihologia - aceasta este o zonă în care nu este întotdeauna posibil să se atingă sau măsura efectul. Dar despre gimnastica Bates vreau să scrie un pic.

Baza acestei metode este formată din principiile de functionare a ochiului uman, formulat în urmă cu mai mult de 100 de ani, un oftalmolog american William Bates, care credea că orice abateri în ochii noștri pot fi explicate prin tulburări în mușchii ochilor. viziune normală - o consecință a mușchilor de muncă de înaltă calitate ale ochiului. Dacă acești mușchi sunt prea tensionate sau, dimpotrivă, slăbit și atrofiat, viziunea scade.

Având în vedere cele de mai sus, devine evident daune cauzate de ochelari ochi. Desigur, purtarea de ochelari, veți începe imediat vedea mult mai bine. Dar, în același timp, ochii tăi își pot permite să se relaxeze - toate același și atât de minunat vedere. muschilor oculari nu au nevoie să tulpina și să încerce să se întoarcă la starea inițială, ochelarii greșit vor ascunde locurile lor de muncă. În consecință, viziunea va deveni mai rău și mai rău în fiecare zi. Bănuiesc că acesta este motivul pentru profesorul Jdanov în formare sunt sfătuiți să se oprească imediat poartă ochelari - ei vor primi doar în drum.

Gimnastica Bates - o modalitate de a imbunatati viziune pe cheltuiala persoanei de formare a muschilor ochiului, care sunt responsabile pentru concentrarea acesteia. Tu du-te la sala de sport pentru a instrui muschii - faci exerciții pentru Bates pentru a păstra degetele de la picioare pe noastre, și mușchii oculari stare naturală. Sunt de acord, este mult mai bine decât toată ziua, nu uita în sus, cu o față dreaptă pentru a lipi pe ecranul monitorului, cauzand ochii pentru a lucra în mod constant în același mod.

Exerciții create de William Bates, se lasă să se vindece, nu toate, ci doar o anumită listă de boli de ochi: miopie, hipermetropie, astigmatism, presbiopia unele cazuri ( „hipermetropie vârstă“). Și trebuie înțeles foarte clar că această tehnică are limitările sale: nu se așteaptă pentru a vindeca miopie de un grad ridicat pur și simplu prin efectuarea de exerciții pentru ochi. Este o nebunie să asigure persoana care poartă ochelari -7.0, că el va fi capabil de a restabili pe deplin viziunea lor, folosind metoda lui Bates. Valoarea maximă care poate fi numărate - oamenii vor purta ochelari de la 1-2 dioptrii mai puțin, dar nu le elimina este puțin probabil.

Bates Metoda este bună, cu situații de funcționare mai puțin (de exemplu, -3.0 dioptrii de miopie sus), sau ca o măsură preventivă pentru grupul de risc - oameni care sunt în afara conturilor de muncă sau de la școală experiență de încărcare vizuală frecvente (cusătorese, scriitori, diferite tipuri de plancton de birou, elevi, studenți, etc.).

Este foarte important în aceste exerciții, abordare treptată și sistematică - să se angajeze într-un pic în fiecare zi, nu o dată pe săptămână, timp de câteva ore.

Pentru a înțelege exact ce să facă pentru exercitarea oferă Jdanov și modul în care acestea sunt simple și eficiente, consultați următorul fragment din cursul său de formare în îngrijirea ochilor. Video arată exerciții, cum ar fi palming, ochi solarizare pe lumânare, mișcări ale ochilor.