Tratament tiroidian.

tratament tiroidian și restaurarea funcțiilor sale, în multe cazuri, probabil, cu ajutorul a două exerciții simple și mănâncă unele alimente tiroidiene utile. Acest tratament este complet sigur în toate bolile ale glandei tiroide și contribuie la îmbunătățirea generală a organismului. Tratamentul face ușoară "începe din nou" glandei tiroide, care a pierdut activitatea cu vârsta.

Metoda propusă de tratament și de recuperare a glandei tiroide se bazează pe exerciții de qigong (antic arta martiala din China) și nu are contraindicații. Posibilitatea de a combina exerciții cu tratamentul tradițional.

Exercitii pentru tratamentul glandei tiroide și ajută la prevenirea bolilor, să mențină starea de sănătate a glandei tiroide.

Exercitarea poate ajuta în tratarea oricărei boli ale tiroidei, ca au un efect complex, care vizează îmbunătățirea sistemului endocrin, și nu în mod specific pentru a mări sau micșora producția de hormoni.

Atunci când sunt combinate cu sfaturi nutriționale, exercită o eficacitate în tratamentul creșterii tiroidiene.

Atenție! Neregularitatile glandei tiroide sunt extrem de periculoase. Articolul este pur informativ și educativ în natură, iar autorul nu își asumă nici o responsabilitate pentru utilizarea acestor informații. În cazul bolilor tiroidiene (sau suspiciune a bolii), se recomandă să se consulte un medic.

• Tratarea tiroidei - funcției tiroidiene.
• tiroida medicamente - tipurile și cauzele bolilor tiroidiene.
• Tiroidiană medicamente - medicina tradițională.
• Tiroidiană medicamente - de recuperare, cu o scădere a activității cu vârsta.
• Tratamentul glandei tiroide - iod și seleniu.
• Tratamentul tiroidian - exercitii fizice.

Tratarea tiroidei - funcției tiroidiene.

Glanda tiroidă este situat în fața gâtului și are o formă de fluture.

hormoni tiroidieni responsabil pentru procese, cum ar fi metabolismul și de somn, care afectează bunăstarea și sănătatea întregului organism de control.

Activitățile sale sunt direct legate de prezența iodului în organism. La operațiunile și sănătatea tiroidei este de asemenea afectat de glanda pituitară și hipotalamus.

tiroida medicamente - tipurile și cauzele bolilor tiroidiene.

Boli tiroidiene pot fi împărțite în 3 tipuri principale: 

• Boli ale glandei tiroide - hipotiroidia.
• Boli ale glandei tiroide - hipertiroidism.
• boli tiroidiene - autoimune.

Boli ale glandei tiroide - hipotiroidia.

Hipotiroidismul este exprimat în reducerea activității glandei tiroide. Astăzi - aceasta este cea mai frecventa boala tiroidei in Rusia. Hipotiroidismul afecteaza in special femeile, din cauza particularităților structurii hormonale feminine a sistemului nervos.

Odată cu dezvoltarea bolii, alterarea metabolismului, metabolismul este extrem de mișcare lentă, divizarea enzimelor are loc cu greu. aport insuficient de hormon tiroidian duce la o perturbare a proteinelor, metabolismul carbohidraților, lipidelor și schimbul de apă cu sare.

Principalele simptome ale hipotiroidismului:

Video: Cum vindeca repede tiroida. Tratamentul tiroidian BIOMEDIS M. Mijloace de tratament al tiroidei

• creșterea rapidă în greutate.
• Chilliness, intoleranță la frig.
• Stare de slăbiciune, somnolență, letargie, oboseală și a scăzut de performanță.
• Apatie sau anxietate.
• Scăderea apetitului.
• fluxul de sânge inadecvată, presiune redusă (uneori să fie presurizat, cuplat cu tahicardie).
• Paloarea și culoarea galbenă a pielii. Lentoare rupere, pierderea si cresterea parului săraci. Peel, subtilitate, caneluri și creștere slabă unghiilor.
• Extindere a glandei tiroide, care pot fi determinate prin examinarea externă.

După cum puteți vedea, toate simptomele (altele decât cele de extindere a tiroidei) pot fi confundate cu simptome de multe alte boli, oboseala, vitamine si minerale deficit. Prin urmare, cu astfel de simptome, oamenii rareori merg la medic pentru a verifica glandei tiroide.

Cauzele hipotiroidism:

1. hipotiroidism primar Este exprimat în majoritatea patologiei tiroidiene, ceea ce duce la o scădere a masei de țesut glandular tiroidian și inhibarea sintezei hormonilor tiroxina și triiodotironina. De-a lungul timpului, de multe ori duce la o creștere a glandei tiroide, care caută să producă mai mulți hormoni. Hipotiroidismul primul tip poate fi cauzată de mai mulți factori:
• malformații congenitale shchitovidki sau reduce volumul de tesut de prostata care funcționează ca urmare a intervenției chirurgicale, procese inflamatorii, etc.
• Procese autoimune (a se vedea. tiroidita Hashimoto).
• Deficitul de iod sau deficit de seleniu (esentiala pentru absorbtia de iod).
• hipotiroidismul secundar exprimate în declin de producție pituitar TSH (adică. e. cauza hipotiroidism secundar nu este în glanda tiroidă și cu încălcarea glandei pituitare).
• hipotiroidism terțiară exprimate în reducerea hipotalamus produs de eliberare a hormonului (ca în motivul hipotiroidism secundar nu in tiroida si in creier - in acest caz, în hipotalamus).

Boli ale glandei tiroide - hipertiroidism.

Hipotiroidism (sau tireotoxicoză) exprimate în hiperactivitatea tiroidei. Hipotiroidismul apare mult mai puțin frecvent.

În hipotiroidismul există o creștere puternică a nivelului de hormoni tiroidieni. Metabolismul este accelerat, astfel încât organismul nu are timp pentru a absorbi hormoni, în urma cărora rupte toate reacțiile chimice.

Principalele simptome ale hipertiroidie:

• Reducerea dramatică în greutate, pe fondul unui apetit bun și de nutriție adecvată.
• Creșterea apetitului.
• Transpiratii si intoleranta la caldura.
• Diferite tipuri de aritmie, palpitații în gât, cap și abdomen.
• instabilitate emoțională, anxietate.
• Oboseala.
• strângi mâna.
• ciclu menstrual neregulat la femei.
• Reducerea potenta la barbati.
• Extindere a glandei tiroide, care pot fi determinate prin examinarea externă.
• ochii bulbucati, o clipire rară.

Hiperactivitatea glandei tiroide (hipertiroidie) mai ușor de a suspecta simptomele decât hipofuncție (hipotiroidie). Deteriorarea sănătății la hiperfuncția glandei tiroide, care nu pot fi atribuite la oboseală simplu, forțând cel mai mult pentru a vedea un medic pentru un diagnostic.

Cauzele hipertiroidie:

1. hipertiroidism primar cauzată de distrugerea tiroidei în sine glanda. Ea începe să producă cantități anormal de mari de hormoni. În acest caz, creșterile glandei tiroide în dimensiune. Aceasta se numește - boala Graves sau boala Grave (difuze gusa trofică). Formarea de mai multe noduri în glanda tiroidă cauzează plumeria bolii. Creșterea unui singur nod, eliberând cantități mari de hormoni, ceea ce duce la adenom toxic. Hipertiroidismul primul tip poate fi cauzată de mai mulți factori:
• Supraofertă de iod (rar apare in mod natural - prepararea de iod din produsele alimentare de multe ori - la recepția de preparate care conțin iod).
• O tulburare autoimună, în care organismul pacientului produce anticorpi impotriva receptorilor TSH (TSH) hipofiza, care promovează o stimulare constantă a glandei tiroide, și crește producția excesivă de hormoni tiroxina și triiodotironina. Aceasta este - boala Graves sau boala Grave (sau gusa difuză trofică).
• gusa nodulara crește secreția de hormoni tiroidieni. Cauzele sale nu sunt cunoscute cu exactitate. Aceasta boala tiroidian este adesea definit ca o modificare legată de vârstă (în cazul în care cauza este necunoscuta, este mai ușor să scrie off toate "natural" schimbări, deși nu explică nimic legat de vârstă). Factorii de risc includ ereditate, radiații, toxine, fumatul, drogurile, lipsa de minerale si vitamine esentiale, infecții virale și bacteriene cronice.
• Adenomul tiroidian toxic (neoplasme benigne ale nodului țesutului tiroidian) - tumora care produce hormoni tiroidieni necontrolate, indiferent de hormoni hipofizari. Cauzele acestei boli nu este clar. Probabil - o predispoziție genetică, traumatisme la nivelul glandei tiroide. Cauza posibilă - secreția excesivă de TSH.
• Struma ovar - tumora format din celule tiroidiene și producerea de hormoni tiroxina și triiodotironina. Hipertiroidismul este cauzat ca urmare a ovarului Struma, un fenomen destul de rar.
• hipertiroidism secundar Ea apare ca o consecință a producției în exces de hormon tireotropinei pituitara, care, la rândul său, stimulează producerea de tiroxina si triiodotironina de glanda tiroidă. Uneori, excesul de TSH este asociat cu gipoviza tumora produce în mod independent, acest hormon.
• hipertiroidism terțiară Aceasta se produce atunci cand excesul de hipotalamus producția hormonului de eliberare (ca în hipotiroidism secundar nu determina glanda tiroida si creier).

boli tiroidiene - autoimune.

Există mai multe boli ale glandei tiroide, pot fi simptome asimptomatice sau ușoare, fără a duce la o modificare a nivelului de hormon (cel puțin în faza inițială a bolii). Autoimuna tiroidita - una dintre cele mai comune. Alte boli autoimune pot provoca o stare de hiperfuncție si tiroida hipofuncție (în funcție de anumite boli). Aceste stări pot înlocui, de asemenea, reciproc în cursul bolii. Esența bolii - în încălcare a sistemului imunitar, care produce anticorpi pentru a hormonului tiroidian. Luați în considerare cea mai frecventa boala autoimuna a glandei tiroide - tiroidita Hashimoto.

Simptomele de tiroidă tiroidită autoimună:

• reflexe reduse (în unele cazuri, absența aproape totală de reacție).
• creștere în greutate constantă.
• Umflarea.
• Iritabilitate și durere a pielii.
• Deteriorarea vederii și auzului.
• vorbire greoaie, schimbarea tonului vocii.
• Femeile - tulburări menstruale, infertilitate.

Pot exista putine simptome sau doar una, sau nu pare a fi nici un simptom.

Tipurile de tiroidă tiroidita autoimună:

• tiroidita tiroidă - cele mai frecvente. Acesta este exprimat într-o creștere semnificativă a glandei tiroide. Poate ca absența unor modificări ale nivelurilor de hormoni tiroidieni, si usoare pana la hipotiroidism moderate și / sau hipertiroidism.
• tiroidă tiroidita hipertrofica exprimată într-o creștere semnificativă a densității glandei tiroide, cu unele încălcări (moderată) a funcționalității sale. În același timp, apare și hipo și hipertiroidism.
• tiroidă tiroidita atrofica nu este exprimat într-o creștere a corpului - volumul prostatei este normal. Hipotiroidismul poate să apară.

Tiroidiană medicamente - medicina tradițională.

Medicina convențională admite că ea nu este capabil de a vindeca complet bolile tiroidiene, mai ales în etapele ulterioare, și restabilirea funcției sale. Tiroidiană Tratamentul are ca obiectiv principal pentru a opri progresia bolii și pentru a menține o constantă hormonal.

Cu toate acestea, medicul bun ar putea face foarte bine diagnosticul corect. Puteți combina aceste exerciții cu un tratament tradițional sau utilizare oferite numai în metoda articol de tratament sub supraveghere medicală. Veți putea urmări schimbările în starea tiroidei și timpul pentru a profita de ingrijire medicala.

Să vedem ce metode sunt folosite pentru medicina tradițională pentru tratarea glandei tiroide:

• tratament tiroidian în medicina tradițională - hipotiroidie.
• tratament tiroidian în medicina tradițională - hipertiroidism.
• tratament tiroidian în medicina tradițională - autoimunitate.

tratament tiroidian în medicina tradițională - hipotiroidie.

Hipotiroidismul este aproape niciodată diagnosticat precoce în boala, din cauza pacienților cu întârziere de tratament. Odata ce hipotiroidismul devine o boala cronica, metodele de tratament de medicina tradițională este trimis numai la reglementarea artificială a hormonilor - permanent, pe tot parcursul vieții "hrănire" hormonii corpului (în principal, înlocuitori sintetici), cu monitorizarea regulată a nivelurilor de hormoni din sânge. Medicina tradițională recunoaște hipotiroidism, în cele mai multe cazuri, ireversibil.

Video: Cum de a trata inflamația glandei tiroide

tratament tiroidian în medicina tradițională - hipertiroidism.

Hipertiroidismul este de obicei diagnosticat in stadiile incipiente ale bolii. Tratamentul depinde de cauzele de hipertiroidism.

• Tratamentul medicamentos are ca scop reducerea secreției de hormoni tiroxina și triiodotironina, care sunt adesea prescrise medicamente, previne absorbția și acumularea de iod, fără care producerea acestor hormoni este imposibilă. Tratamentul medicamentos este recomandat pentru a însoți schimbarea puterii - dieta cu suficiente proteine, grăsimi și carbohidrați, vitamine și minerale, precum și cu produsele de restricție care acționează interesante asupra sistemului nervos (cafea, ceai negru și verde, cacao, ciocolată, și diverse condimente). De asemenea, uneori adrenoblokatory pot fi folosite pentru a bloca acțiunea hormonului tiroidian în organism. adrenoblokatory utilizat întotdeauna în asociere cu alte tratamente.
• Tratamentul chirurgical implica indepartarea unei parti a glandei tiroide. De multe ori, atunci când ștergeți o mare parte a glandei, hipotiroidism se dezvoltă, ceea ce ne duce la viață a primi hormoni (a se vedea tiroida medicamente -. Hipotiroidie).
• Tratamentul cu iod radioactiv este la administrarea unei singure doze de iod radioactiv. Odată ajuns în sânge, și apoi, în celulele tiroidiene, medicamentul se acumulează și le distruge. Această metodă de tratament nu duce la recuperare completă. Sau hipertiroidism mai puțin pronunțată, sau, ca în cazul intervenției chirurgicale, există o condiție opusă - hipotiroidie care necesita o receptie lunga de viata a preparatelor hormonale.

tratament tiroidian în medicina tradițională - autoimunitate.

Tratamentul bolilor autoimune ale glandei tiroide, de obicei, medicamente, simptomatic. Acesta are ca scop suprimarea procesului inflamator autoimun, pentru normalizarea nivelurilor hormonale și pentru eliminarea anumitor simptome (palpitații, transpirații, anxietate, sedare și t. D.).

Mai puțin frecvent, în special în cazurile severe, cu gușă, tratament chirurgical. Este clar că cauzele (tulburări ale sistemului imunitar) pentru a elimina intervenția chirurgicală nu se poate, astfel încât boala nu poate fi vindecat.

Tiroidiană medicamente - de recuperare, cu o scădere a activității sale cu vârsta.

Dacă aveți boli tiroidiene, și doar observate "normal" scădea în activitatea sa cu varsta, aceste exerciții vor face un miracol - din nou "lansa" tiroidă și a reveni tinerețea.

De ce mulți oameni cu vârsta devine mai dificil să se mențină o greutate sanatoasa? De ce devine din ce în mai puțină energie? Acest lucru se datorează scăderea activității glandei tiroide! După numai 3-4 săptămâni de antrenament în tratamentul cancerului tiroidian, veți vedea o schimbare în starea de sănătate și de reducere a greutății (în cazul în care nu a existat exces de greutate). Deveniți mai multă energie va fi mai puțin obosit. Te simti 10-20 de ani mai tineri.

În mod constant să facă exercițiile pentru tratamentul cancerului tiroidian, reveniți tineretul la acest organism. restaurare completă a funcționării glandei tiroide și poate chiar ușor.

Că ați avut un stimulent pentru a continua exerciții fizice regulate, înainte de formare a merge la medic și de a face analiza. Află ce stare este glanda tiroida. Și, apoi, să facă o re-test după una sau două luni de pregătire (doar pentru a fi angajate în fiecare zi). Medicul va fi la o pierdere, unele atât de magic glanda tiroidă este pe deplin operațional în 20 de ani. La urma urmei, el știe că acest lucru este imposibil! Nu există nici un tratament tradițional, care permite să aducă înapoi de tineret și de a restabili pe deplin glandei tiroide. Medicii nici măcar nu încerca să facă acest lucru și de apel de reducere a activității tiroidei - "procesul normal de îmbătrânire".

Dar așa-numitul "normal" procesele legate de vârstă - anormale! Atâta timp cât persoana este în viață, totul este posibil. Chiar și - restabilirea tineretului.

Nu există nici o pilula magica pentru returnarea tinerilor. Dar există un curs magic - Întoarcerea tinerilor timp de 10 luni, care se va întoarce înapoi ceasul.

Cursul durează 10 luni și duce la întinerire internă și externă de 10-20 de ani.

Desigur, pas cu pas "Revenirea tinerilor timp de 10 luni" Acesta include:

Scrisori din lecțiile (1 pe săptămână).

Video: tiroidiană Tratamentul "Reatsentr"

Tabel cu sarcinile pentru fiecare zi (1 pe săptămână).

Rezumând la fiecare 4 săptămâni - rapoarte cu privire la misiuni.

Răspunsuri la toate întrebările dvs. pe cursul de la mine personal (litere suplimentare).

O abordare integrată (transformarea conștiinței, energie și corp).

rezultat stabil vizibil întineririi interne și externe.

Fara stres si vointa!

Faceți primul pas pentru a tineretii vesnice!

Citiți mai multe despre curs >>>

Tratamentul glandei tiroide - iod și seleniu.

Faptul că starea de sănătate a glandei tiroide are nevoie de iod, cunoscut tuturor. Dar rolul de seleniu puțini știu. Între timp, seleniu este necesar pentru asimilarea de deficit de iod poate duce la hipotiroidism, precum și deficit de iod.

• Thyroid Tratament - iod.
• Thyroid Tratament - seleniu.

Thyroid Tratament - iod.

Verificați dacă aveți suficient de iod în organism, bazându-se pe corpul plasă cu iod și asigurându-vă că, atunci când acestea dispar, nu pot. Un astfel de test este prea inexacte. Pentru a verifica mai bine pentru a face analiza urinei (exces de iod este excretat în urină și urinar iod, dacă nu, atunci există o deficiență în organism).

Pentru a crește cantitatea de iod din organism, mananca alimente, iar lista de mai jos:

• Algele (de exemplu, alge marine sau vakamme) - cea mai bună sursă de iod așa cum este utilizat în formă brută.
• pește marin, animale marine - câteva bună sursă mai puțin de iod, deoarece tratamentul termic al iodului este pierdut.
• Legume și fructe (spanac, sparanghel, morcovi, cartofi, roșii, ceapă, ridichi, curmale, struguri negri, chokeberry negru) sunt bune, dar nu întotdeauna suficientă sursă de iod. Îngrășăminte minerale reduce semnificativ cantitatea de iod ușor de digerat. Prin urmare, ar trebui să alegeți cu atenție fructele și legumele (a se vedea. Articolul Cum de a alege fructe și legume?).
• Sarea iodată este de puțin folos, deoarece majoritatea digerabil de iod se evaporă în timpul depozitării. Dacă utilizați sare iodată, ar trebui să fie adăugate la produsele alimentare după preparare, pentru a reduce pierderea de iod în timpul gătirii.

Nu poți să-ți fie frică pentru a obține "exces" iod cu alimente naturale, deoarece un exces de iod, a fost admis într-o formă pur și simplu excretat.

Thyroid Tratament - seleniu.

Seleniul se gaseste in alimente, cum ar fi nuca de cocos, porumb, orez, fasole, mazăre, cereale, negru (secară) pâine, usturoi, diverse nuci și semințe. Dar numai în nuci de Brazilia oferă într-adevăr o mulțime - suficient doar două nuci pentru a acoperi pe deplin nevoile zilnice ale organismului în acest element.

Tratamentul tiroidian - exercitii fizice.

Exercitii pentru tratamentul glandei tiroide luate din practica Qigong-ului - sistemul antic chinez de reglementare și îmbunătățirea stării de sănătate. Spre deosebire de filozofia de Est de Vest este că, în partea de est considera corpul uman ca întreg. Abordarea de Est la tratament vizează restabilirea echilibrului în organism, mai degrabă decât pe tratamentul bolii special și a simptomelor acesteia. Prin urmare, pentru tratamentul cancerului tiroidian, de exemplu, ea servește doar un exercițiu, indiferent de boala.

La acea vreme, ca medicina tradițională de Vest încearcă să obțină pastile glandei tiroide pentru a produce mai mult sau mai hormoni sau bucati de bisturiu "în plus" piese, medicina orientală caută să restabilească echilibrul în organism, pentru a restabili fluxul perturbat de energie, permițând astfel organismului de a restabili functionarea normala a glandei pineale, glanda pituitară și hipotalamus, sistemul imunitar.

• Tratamentul tiroidian - exercițiu este de a restabili glandei tiroide.
• Tiroidiană Tratamentul - exercițiu pentru glanda pituitară și hipotalamus, și sistemul imunitar.

Tratamentul tiroidian - exercițiu este de a restabili glandei tiroide.

Acest exercițiu funcționează pe glanda tiroidă, și, de asemenea, asupra rinichilor și a glandelor suprarenale. Exercițiu simplu și la prețuri accesibile. Nu există contraindicații. Aceasta ajută la reglarea funcției glandei tiroide ca în hipotiroidism (scăderea hormon) sau hipertiroidism (cantitate excesivă de hormoni tiroidieni sintetizate). Exercitarea ajută la restabilirea glandei tiroide, dimensiunea de normalizare, reducerea gusa.

Exercitarea, ale cărui rezultate sunt șocante medicul dumneavoastră numit "Înot broasca de aur".

Un total de 16 mișcări pe zi este suficient pentru a începe glandei tiroide, atunci când activitatea începe să scadă.

Cum să faci exercițiul "Înot broasca de aur" pentru tratarea, recuperarea și revitalizarea tiroidei:

1. Ia poziția de pornire - să se ridice în picioare drept, picioarele împreună, brațele în jos de-a lungul corpului (figura 1.).
2. Squat (ghemuit nu este adâncă, așa cum se arată în fig. 2), întinzându-și gâtul înainte. În același timp, trage de mână.
3. Efectuarea de cerc din mâinile ei înșiși, pentru a lua poziția de pornire (fig. 3).
4. Cercurile Se repetă după sine de 8 ori.
5. Faceți același exercițiu cu o schimbare - mâini pentru a efectua comunitate la sine, și nu de la el însuși (Figura 5 și Figura 6 ..).
6. Se repetă cu următorul text la el de 8 ori.

Tiroidiană Tratamentul - exercițiu pentru glanda pituitară și hipotalamus, și sistemul imunitar.

Acest exercițiu ne face de lucru nu este, de obicei, zonele active ale creierului. Deja am vorbit despre acest exercițiu minunat articolul "Presiune de tratament (și nu numai)". Și într-adevăr este un exercițiu de mare, pentru că aduce în echilibru toate sistemele corpului. Esența exercițiului este de a face creierul pentru a direcționa atenția în corp și "repara"Sau, mai degrabă, pentru a regla funcționarea tuturor sistemelor. Această provocare globală nu își poate permite nici un medicament, dar creierul nostru - destul "în dinți.

am putea "cântă laudele" acest exercițiu are 2:00 2 pagini, dar am făcut-o într-un articol despre tratamentul presiunii (a se vedea. Exercitarea "Aur Rooster stă pe un picior"). Așa că acum descriu numai pe scurt modul în care să realizeze exercițiul pentru un efect maxim. Și puteți merge mai târziu la link-ul de mai sus și a citi mai multe despre cum funcționează și ce fel de exercitare este mai plăcut (!) Efecte secundare trebuie să vă așteptați la performanțele sale.

Cum să faci exercițiul "Aur Rooster stă pe un picior" pentru normalizarea glandei hipofize, hipotalamus si sistemul imunitar:

1. Scoate-ti pantofii (puteți rămâne în ciorapii, în cazul în care podeaua este rece).
2. Inchide ochii (acest lucru este important!).
3. Shift greutatea spre piciorul drept și ridicați stânga încet. Încercați să păstrați echilibrul atâta timp cât posibil, considerându-se un al doilea.
4. Off echilibru, încercați din nou. Continuați să conta secunde din momentul în care a izbucnit. De exemplu, prima dată când număra până la trei. Apoi, a doua oară, începe de la patru. Și așa, până să numărați până la șaizeci de ani.
5. Apoi, face același lucru cu celălalt picior. Atenție! Nu începe exercițiul cu celălalt picior până când ați terminat cu prima.
6. - Sarcina ta este de a sta pe un picior timp de un minut (pentru a începe). Nu vă faceți griji dacă au reușit să stea doar câteva secunde! Vă rugăm să încercați din nou. practicarea cu regularitate exerciții, destul de curând vei putea să păstreze echilibrul mai mult timp. Și, în același timp, observați îmbunătățirea sănătății "pe toate fronturile".

Cât timp durează să stea pe un picior pentru un tratament eficient si de recuperare a functiei hipofizare a hipotalamusului si a sistemului imunitar, afectează glandei tiroide?

Adu în timp ce în picioare pe un picior (fără dezechilibru), la 5 minute - acest lucru este destul de suficient. Dar primele rezultate ale tratamentului, veți simți după câteva săptămâni de practică obișnuită. Dar numai în cazul în care practica de zi cu zi! Este recomandabil să-l îndeplinească în același timp al zilei.

Autor: Ina Dubson.