Medicamente anti-anxietate și metode anti-stres în timpul alăptării

Nu este nici un secret faptul că un factor foarte important pentru lactație normală este o lipsă de echilibru emoțional și de stres pentru mama care alăptează. Cu toate acestea, în această perioadă dificilă de experiențe de viață tocmai a făcut suficient. Cum face cu ea și cum să găsească un bun sedativ alăptării analiza mai detaliat.

Principalele cauze ale stresului în timpul alăptării

De ce majoritatea femeilor devin mai iritabili după naștere și alăptare. Acest lucru este facilitat de mai mulți factori:

• În primul rând, trebuie să înțelegem că, în timpul și imediat după naștere o femeie produce număr doar exploziv de endorfine, hormoni de „fericire și plăcere.“ Femeia este într-o stare de euforie din faptul nașterii. Apoi, după un timp o stare de euforie dă mod de depresie, depresie si iritabilitate (atunci când tânăra mamă se transformă într-o viață și practică).
• În primele zile de lactație, într-un stadiu în cazul în care colostru devine laptele matern matur, echilibrul hormonal se poate schimba de fundal este hormoni de resetare, modificări ale dispoziției merg adesea mână în mână cu fluctuații în concentrațiile de hormoni în sânge.
• Abandon de obiceiurile lor vechi, subordonarea tot timpul pentru îngrijirea copilului, somn neregulat sau intermitent, de asemenea, contribuie în mod semnificativ la starea emoțională a femeilor.
• imersiune totală în viața unui copil duce la faptul că mai puțină atenție este restul familiei, mai ales soțul ei. În acest context, și de multe ori pot fi conflicte, iritabilitate revărsare și așa mai departe.

Evident, starea emoțională negativă și stresul poate afecta negativ procesul de alăptare în sine, până la încetarea completă. Prin urmare, în această etapă a vieții unei tinere mame este foarte important: în primul rând, pentru a obține sprijin deplin din întreaga familie, și în al doilea rând, dacă este necesar, în mod corect și adecvat pentru a lua sedative în timpul alăptării.

Tehnicile de fizioterapie pentru a face față stresului

1. Foarte bine dovedit tehnica diferita de relaxare asociata cu exercitii mentale. Această meditație, yoga la domiciliu, precum și alte metode de auto-hipnoza și control emoțional. Deci, există o mulțime de tehnici de relaxare drepturile de autor, cum ar fi antrenamentul autogen, atunci când o persoană face mental exerciții în fiecare zi.
2. Este destul de eficient în care afectează nervii care alăptează așa-numita duș cu presiune mare circulator (contrast mai bun). Desigur, acest lucru nu poate fi în fiecare casă, dar dacă doriți vă puteți înscrie la orice departament de fizioterapie al unui spital local. În plus, dacă este necesar, se poate înlocui duș rece convențional, doar face mai moale, ca o scădere bruscă de apă foarte fierbinte și rece poate afecta negativ procesul de lactație. Dar schimbarea se va răci efectul relaxant fierbinte dorit fără a deteriora producția de lapte.
3. Puteți încerca un masaj de relaxare, atât la nivel local și corpul plin plin, (o atenție deosebită trebuie acordată la spate, gât, picioare). Dacă o femeie nu este posibil să se înscrie într-un serviciu de masaj profesionist, sau maseur, puteți întreba pe cineva de la rude. În principiu, această procedură nu necesită o pregătire specială în domeniu.

Exista o multime de moduri de a elimina emoțiile negative, pentru a evita primirea sedative pentru mamele care alăptează, cu toate acestea, joacă un rol semnificativ și anumite medicamente diferite.

medicamente pe bază de plante, remedii populare

Lăsând medicația pe ultima frontieră, să ne gândim mai întâi ce mijloace sunt permise și eficiente de practici medicina pe bază de plante sau populare.

Foarte popular printre oameni este ceai de musetel, și toate celelalte forme de vindecare plante - infuzii, decocturi, medicamente și așa mai departe. câmp Musetelul are o serie de efecte terapeutice asupra organismului, inclusiv liniștitor. Contraindicații la utilizarea acestuia există puține, dar bea tot la fel este necesar să se strict în conformitate cu instrucțiunile și în cantități rezonabile, ca o supradoza poate provoca o încălcare a lactației.

Puteți utiliza așa-numita farmacie „colectare sedativ“, ca un sedativ pentru mamele care alăptează. Acesta include o multitudine de plante de câmp, cum ar fi sunătoare, mușețel, pătlagină, coada calului si alte plante aromatice. Din nou, aveți nevoie pentru a controla cu atenție cantitatea de colectare a datelor, nu mai mult de două pahare pe zi, deoarece are un efect diuretic slab și alte câteva specificate în instrucțiunile de utilizare.

Există un sedativ popular pentru mamele care alăptează remediu popular ca supa din muguri de mesteacan, patlagina si membrane de nuci. În farmacii, acestea sunt vândute, astfel încât bucătarul poate doar în sine, cu toate ingredientele de pe mana.

Cele mai populare medicamente

Până în prezent, există un segment foarte mare al pieței farmaceutice, care include numai diferitele sedative și sedative. Cu toate acestea, nu toate dintre ele sunt permise în timpul alăptării. Acest lucru se datorează în principal prezenței anumitor componente care sunt contraindicate în timpul alăptării, cu toate acestea, de multe ori este o indicație în absența instrucțiuni. Prin urmare, cel mai important punct pe care trebuie să acorde o atenție - în cazul în care o parte din alcool într-o formă sau alta. Orice cantitate de ea este strict interzisă mamelor care alăptează.

Luați în considerare cele mai populare și adecvate anti-anxietate în timpul alăptării.

valeriană

Se crede că preparatul este inofensiv și nu are contraindicații pentru utilizare. Cu toate acestea, după cum sa menționat mai sus, chiar și în primirea cele mai sigure medicamente ar trebui să urmeze cu atenție instrucțiunile de utilizare. Deoarece există o serie de capcane și legi. În plus, necesitatea de a acorda o atenție la forma de dozare a medicamentului - în cazul în care, de exemplu, medicamente sau infuzie, acesta poate fi un alcool.

Persen

Persen alaptarea poate accepta, de asemenea, practic fără restricții (în cadrul reglementărilor), cu excepția cazurilor de intoleranță individuală a tuturor substanțelor care compun. În Persia includ mentă, roiniță și valeriană, acestea sunt toate ingrediente naturale din plante. Dar reacția la o anumită substanță poate fi nu numai o mamă, ci și copilul, așa că, dacă vă decideți să luați droguri, este mai bine să înceapă cu o singură capsulă, și apoi crește doza dacă reacția copilului este absent.

novopassit

alăptarea Novopassit în țara noastră să ia un număr foarte mare de femei. Cu toate acestea, este absolut nejustificată și greșită.

Chiar mai mult, este interzis să accepte copii cu vârsta sub 12 ani. Aceasta include substanțe chimice guaifenesinul, care este un anxiolitic și dilată vasele de sânge, așa că ar trebui să fie luate cu precauție extremă. În legătură cu toate cele de mai sus, expertii recomanda insistent luarea Novopassit alăptării.

glicină

Acest medicament este aproape complet sigur în timpul alăptării, deoarece este un aminoacid natural în corpul nostru, participând astfel activ în reglarea nervoasă. Contraindicații la utilizarea fără sănătate deplin și adevărat înseamnă că nu este vândut ca un supliment alimentar in principal in farmacii, cu toate acestea, potrivit unor studii au arătat eficacitatea.

Astfel, la întrebarea a ceea ce poate fi liniștitor în timpul alăptării, trebuie luate cu cea mai mare seriozitate și responsabilitate, încredere numai medicii și instrucțiunile pentru medicamente, nu sfatul prietenilor, iar în cazul în care nervii sunt bine, iar copilul este sănătos.