Dieta pentru hipertiroidism, tiroidă

Hipertiroidism tiroide - o boală care se caracterizează prin activitate crescută a glandei tiroide și a accelerat eliberarea de hormoni din organism. Din acest motiv, pacientul trebuie să urmeze un anumit regim de aprovizionare, pentru a mânca alimente sănătoase și nu mănâncă junk food. nutriție adecvată în hipertiroidism - cheia pentru un tratament eficient. Despre caracteristicile unui astfel de dieta va scrie mai jos.

• De ce avem nevoie de o astfel de dieta
• Recomandări pentru dieta în hipertiroidism
• Dieta recomandată de putere pacientului
• meniul de referință

De ce avem nevoie de o astfel de dieta

Scopul principal al dietei - pentru a satura organismului cu substanțe utile. Deoarece hipertiroidism accelereaza metabolismul si metabolismul, de vitamine și minerale utile nu au timp pentru a digera, dar tocmai a fost eliminat din organism, împreună cu secrețiile naturale.

Acesta este motivul pentru care pacientul ar trebui să monitorizeze cu atenție dieta lor și să consume doza mare de vitamine la o parte din ele au rămas în organism. Organismul are nevoie de puterea de a lupta impotriva bolilor, iar puterea trebuie să fie luate din alimente sănătoase. Deci, dieta in hipertiroidism - un lucru foarte necesar.

Recomandări pentru dieta în hipertiroidism

• Care suferă de o astfel de boală a glandei tiroide nu poate mânca toate produsele alimentare care conțin iod. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci acestea ar trebui să utilizeze numai după abur sau provarivaniya ca după tratament termic acest element își pierde proprietățile sale principale.
• Dieta ar trebui să includă conținut scăzut de calorii, dar alimente nutritive. Nu este necesar să mănânce gras și alimente picante, deoarece acestea pot perturba metabolismul și atât de fragilă.
• Rația zilnică de alimente a pacientului trebuie să includă în mod necesar un număr mare de fibre vegetale naturale. Aceasta va ajuta pentru a curăța intestine, pune în ordine tractul digestiv, excreta substanțele care nu sunt necesare sau de prisos. Celuloza valoare de a lua 2 linguri de 2 ori pe zi, cu 400 ml de apă pură.

Dieta recomandată de putere pacientului

Cu aceasta boala tiroidiană recomandate alimente crude, fierte sau aburit. Nu puteți mânca mâncăruri prăjite, coapte sau afumate, ca un procent mare de grăsime și un procent mic de minerale utile.

Dacă ne uităm la dieta in glanda hipertiroidie tiroide din punct de vedere chimic, compoziția trebuie să fie după cum urmează: proteina din dieta zilnică nu trebuie să fie mai mică de 120 de grame (cu 60% - animal) acizi grași - 100-110 grame (cu 25% - legume), carbohidrați - nu mai mult de 450-460 g

Băuturi de bun venit, sucuri proaspete și ceai verde deschis. Dacă este posibil, ar trebui să fie excluse de cafea, cacao și ceai negru. În nici un caz nu ar trebui să bea suc cu zahăr, energie și băuturi alcoolice.

meniul de referință

tiroidiană Dieta hipertiroidism (exemplu):

• B (7: 00-8: 00): cu adaos de smântână salata de legume sau Olii, două ouă fierte, lapte de cereale, două mere și ceai verde.
• Masa de prânz (10: 00-11: 00): Brânză de sticlă tip sandwich de suc.
• Pranz (13: 00-14: 00): supa, fiert bucata de carne (200g), terci de orez sau piure cu un cotlet, aburit, un pahar de suc sau compot.
• gustare după-amiaza (16: 00-17: 00): fructe, cookie-uri galetnoe și un pic de miere, decoct de plante.
• Cina (18: 00-19: 00): brânză Curd sau caserolă, morcov zrazy, salata de legume, ceai slab.
• Inainte de a merge la culcare, la voință, puteți bea o ceașcă de iaurt, lapte sau lapte acru.

Rămâi sănătos!