Puterea pentru gastrita - elementul de bază și terapia integrală

De regulă, prima dată când ne confruntăm cu gastrită ca student: neregulată și de slabă calitate alimente, țigări, cafea și alcool, neglijarea de muncă și de odihnă. Dacă aceste obiceiuri lasa rădăcini adânci, gastrită a devenit un companion constant al omului, iar când am devenit mai în vârstă, imperceptibil începe să se complacă în îmbuibare, și exacerbează doar situația. Între timp, doar un aliment competent pentru gastrita este capabil de a elimina toate semnele de boala si ne scăpa de această problemă. Cum să mănânce pentru gastrita?

Principiile de bază ale nutriției pentru gastrita

Indiferent dacă cronică sau acută gastrita, avem de-a face cu, principiile care trebuie să fie conforme cu alimentația corectă pentru gastrita rămân neschimbate - pentru a crea regimul alimentar si dieta mai blând. Produse alimentare trebuie să îndeplinească următoarele cerințe.

Este imposibil de aciditate mare de a mânca alimente care stimulează secreția, adică alimente acute și prăjit, copt si produse de patiserie, produse lactate și fructe pe o stomacul gol, ciuperci și carne bulion, supă și pește supă, pâine neagră și gri, cafea, ceai tare, carne grasă.

„Lista neagră“ este extrem de important pentru pacientii cu o anumita forma de gastrita - gastrita atrofică. Mesele în gastrita atrofică necesită o renunțare completă de murături, marinate, carne afumată și alcool, ar trebui să mănânce numai la domiciliu, și de catering și „fast-food“ ar trebui să ocolească drumul zecea. Pe drum, ar trebui să acorde o atenție deplină pentru a se odihni, evita stresul, pentru a stabili somn bun.

Este posibil laptelui și produselor lactate (nu lapte degresat și integral), brânză de vaci conținut scăzut de grăsime, brânză ușoară, legume fierte si mere coapte, bun venit orice cereale, în special fulgi de ovăz, piure de cartofi. Pasta este de asemenea posibilă. Dietetice gastrita alimente presupune aport plin de proteine, care mananca in mod regulat carne (carne de vita slaba, de pui), proteine ​​omletă pește macră. Puteți fi incluse în dieta, și fructe de mare (carne de crab, creveți).

Foarte responsabil ar trebui să se apropie la tratamentul gastritelor erozive. Nutriție pentru gastrita erozivă corespunde în mare parte dieta gastritei acute - eat adesea, de 6 ori pe zi, predomina supe mucoase, alimente lichide și semi-lichide, toate cerealele și carnea înainte de utilizare trebuie să fie răcit la temperatura dorită și zdrobite, astfel încât să nu rănească mucoasa.

Acestea sunt recomandările implică nutriție pentru gastrita. Rețete fără gătit condimente și aburit puteți afla în orice carte de bucate, iar vara poate fi mare pentru a extinde dieta în detrimentul fructelor și legumelor. Amintiți-vă că tratamentul gastritei începe și se termină doar o dieta, si nu pastile fi nu va ajuta să depășească boala, dacă vei continua să mănânci doar ceva. Rămâi sănătos!