Dieta pentru diabet zaharat gestational

Video: diabetul zaharat gestațional (GDM) și sarcina mea. test de toleranță la glucoză

Diabetul gestational - un tip de diabet care apare numai la femeile gravide II - III trimestru. Principala cauză a bolii constă în faptul că placenta produce hormoni necesare pentru dezvoltarea completă a fătului, dar care, la rândul său, blochează producerea de insulina-mamă. Aceasta duce la creșterea nivelului de zahar din sange gravide. Hai sa vorbim despre dieta pentru diabet gestational.

Video: macrosomia Prevenirea cu diabet gestațional - dieta sau insulina?

diabetul gestational

Boala nu se dezvolta de obicei la sfârșitul sarcinii, în cazul în care există o mamă tânără la această predispoziție. Pana in prezent, boala este supusă 5% din toate femeile gravide.

La femeile cu risc, cu următorii indicatori:

• vârsta de peste 30 de ani;
• având rude cu diabet zaharat de tip 1 sau 2;
• o tendință de obezitate. Acesta este motivul pentru care medicii sunt controlate foarte strict creștere în greutate în toate etapele de sarcină;
• obiceiuri proaste;
• sarcina anterioara a fost complicată de diabet gestațional;
• generațiile anterioare s-au încheiat în fat mort, sau se naște un copil mare.

Acest semnal este pentru un studiu complet la diagnosticarea diabetului zaharat în stadiu incipient. Pentru diabet gestational ar trebui să fie ținute sub control, pentru a evita dezvoltarea unor consecințe negative suplimentare, atât pentru mamă și copil.

dietă

Un rol major în scopul de a menține nivelul de zahăr în respectarea de joc normale cu dieta si dieta saraca in carbohidrati.

1. Consumul de cel puțin 5-6 ori pe zi, cu intervale mici.
2. Este de dorit să se elimine din turtele de biscuiți dieta, alimente care conțin amidon și dulciuri.
3. Creșterea aportului de proteine ​​și grăsimi sănătoase.
4. Este necesar să numeri caloriile. Aportul ideal de calorii la 35 de calorii pe kilogram de greutate corporală. Pentru a calcula masa corporala se angajează standarde de index inainte de sarcina. Înclinația spre obezitate, creștere în greutate în timpul sarcinii ar trebui să fie de până la de două ori mai mică.
5. Pentru a crește aportul de fibre. Previne absorbtia rapida a carbohidratilor.
6. Ia micro și macroelemente, prescris de medic, și complexele de vitamine.

Pentru controlul greutății, este de dorit să efectueze exerciții fizice pentru femeile gravide, la diferite etape. Un set de exerciții selectate de către medicul curant.

avizul medicului

În prezența acestui tip de complicatii ale sarcinii de diabet ar trebui:

1. controlul tensiunii arteriale. Pentru a face acest lucru, creați-vă un obicei de a înregistra toate citirile într-un notebook.
2. Asigurați-vă că pentru a efectua măsurători de zahăr la o oră după fiecare masă. Toate modificările informați medicul dumneavoastră.
3. Să respecte toate recomandările medicale cu privire la dieta.
4. Controlați creșterea în greutate și exercițiile fizice pentru a mentine greutatea corporala.
5. Medicație CONTRAINDICATĂ reducerea nivelului de zahăr.
6. Puteți să atragă atenția asupra unui tratament pentru diabet zaharat Dialek.

Sub rezerva toate instrucțiunile medicului diabet gestational necesită tratament cu insulină.

Sfaturi și trucuri

În cazul în care sarcina a fost complicată de diabet gestational, chiar si dupa nastere este necesar pentru a monitoriza sanatatea lor.

• Pentru a face acest lucru, să continue să adere la o dieta saraca in carbohidrati. Includerea în dieta micro și macronutrienți precum și toate vitaminele esențiale. Diversificarea meniul de fructe și legume proaspete. Consumul lor dă un sentiment de sațietate, reducând astfel porțiuni.
• Renuntati obiceiurile rele care pot afecta negativ sănătatea.
• Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă face un set de exerciții pentru menținerea greutății. Educația fizică ar trebui să vă aducă plăcere.
• La fiecare 2-3 ani, este necesar să se efectueze un test de sânge pentru a exclude dezvoltarea diabetului zaharat.
• Monitorizați activitatea pancreasului și ficatului (acest lucru va ajuta bratara Byanshi. Află ce spun experții despre brățara Byanshi). Este munca lor că sănătatea organismului.
• Se efectuează o inspecție de zi cu zi a pielii, precum și picioarele și mâinile pe apariția de fisuri și calusuri. Atunci când sunt detectate ar trebui să consulte un medic.

În ceea ce privește copilul, este necesar să se efectueze o examinare completă a lui pentru a detecta încălcări la o vârstă fragedă.