Produse pentru îndepărtarea rapidă și eficientă a fluidului din organism

conținut

• Cauzele de retenție a apei
• Rice și fulgi de ovăz
• alimente care conțin potasiu
• Legume pentru îndepărtarea apei
• plante condimentare
• Fructe și fructe de pădure
• ceaiuri de plante

umflare severă poate fi un simptom al unui număr de tulburări grave: boli cardiovasculare, dezechilibre hormonale, boli hepatice, boli de rinichi, este, prin urmare, necesar să se supună unui examen medical și tratament, dacă este necesar. De asemenea, cantitatea de lichid din corpul uman poate deveni excesiv din cauza consumului de alcool, stilul de viață sedentar sau obiceiurile alimentare proaste. În acest caz, sarcina de a restabili echilibrul hidric al organismului nu mai rău decât medicamentele moderne pentru a face față produselor pe care fluidul de ieșire din organism.

Cauzele de retenție a apei

În primul rând, este necesar pentru a elimina principalele cauze ale retenției de lichide, care sunt enumerate mai jos.

1. Excesul de sare. Este necesar să se reducă cantitatea de săruri de sodiu și produse bogate.
2. Inadecvate și, invers, consumul excesiv de apă. Rata zilnică este de 2 litri.
3. Utilizarea excesivă a băuturilor diuretic, inclusiv alcool, carbonatată și băuturi cofeinizate.
4. Fluidele după ora 20.00, care supraîncarcă rinichii.

În acest caz, consumul de alimente care conțin calciu, potasiu, magneziu și vitamine B va ajuta la a face rapid cu problema apei în exces în organism.

Rice și fulgi de ovăz

Video: Nutriție. pierdere în greutate abdominale. Apa, carbohidrați, diuretice

Figura conține greu de sodiu și retenția de apă este foarte bogată în potasiu. Adsorbing excesul de apă din celulele corpului, ajută pentru a scăpa de umflare. Timp de multe secole, oamenii care folosesc orez purifica corpul de toxine și a excesului de sare.

Este de remarcat faptul că cele mai utile boabele de orez maro, cu o formă alungită, care sunt maro sau negru. În ceea ce privește ovăz, absoarbe perfect nu numai excesul de apă, dar, de asemenea, colesterol. Gătitul aceste alimente au nevoie, fără grăsime și sare.

alimente care conțin potasiu

După cum știți, potasiu - electrolit necesar pentru metabolismul apei de sare în corpul uman. Lipsa de potasiu din organism determină stagnarea lichidului în țesuturi. Aproape toate fructele prezintă elementul, dar acesta conține cel mai mare număr de:

Video: Retragerea apei din organism (uscare)

• banane;
• caise;
• stafide;
• mere;
• portocale;
• semințe de floarea-soarelui și pepene galben.

Printre legumele care sunt bogate in potasiu, este de a oferi vinete. Aplicați-le ca un medicament trebuie să fie după cum urmează: vinete fiert și bea apă rămasă după legume de gătit. Nu dovlecei mai puțin utile. Dintre ele pot găti tot felul de feluri de mâncare, singura recomandare - nu abuzează de sare, deoarece acest lucru va reduce efectul lor diuretic.

Pentru a îndepărta corpul de excesul de lichid, poate fi utilizat dovleac. Pentru a face acest lucru, fac piure pulpa legume crude sau prăjite, care sunt consumate cu fructe uscate aburit.

Legume pentru îndepărtarea apei

Tomatele sunt, de asemenea, capabil să livreze excesul de lichid din organism: astfel, pentru un efect maxim este important să se folosească roșiile crude. Castravete - un diuretic cu conținutul de apă limită, care posedă, de asemenea, antioxidant si contin cantitati mari de minerale.

Beneficiile morcovi amintesc cel mai mult atunci când vine vorba de menținerea viziunii, dar, de asemenea, beneficii în care se afișează excesul de lichid din organism. Morcovii ar trebui să fie consumate ca parte a salate, garnituri, proaspete.

Video: Cum să se retragă de lichid din organism pentru pierderea în greutate

Sfecla de asemenea, are proprietăți diuretice. Aceasta leguma nu este recomandat pentru a găti în cuptorul cu microunde, deoarece aceasta afectează în mod negativ proprietățile sale benefice, dar se poate prăji, se fierbe și se fierbe.

Dar cel mai bun de legume proaspete pentru a face sucuri, care pot fi amestecate împreună pentru a evita obișnuirea organismului la aceleași componente. Nu a putut fi mai bine sucurile potrivite de tomate, sfecla și castraveți. În ceea ce privește sucul de morcovi, este recomandat să bea o jumătate de ceașcă de dimineața devreme, înainte de micul dejun. Acest suc ar trebui să bea cu precauție, deoarece are de asemenea un efect laxativ.

Sucul de dovleac pentru a utiliza numai în stare proaspătă. De asemenea, este necesar să se bea o dată pe zi, o jumătate de ceașcă, dar îl puteți folosi în orice moment.

plante condimentare

Cea mai simplă opțiune este de a utiliza verdeață în formă proaspătă, adăugându-l la prima și a doua cursuri, diverse salate. Cand dieta fara sare, verdeață proaspătă compensa lipsa de săruri din organism.

Un diuretic remarcabil are pătrunjel, care conține o cantitate mare de vitamine B, precum calciu, fier si antioxidanti. Pentru tratamentul edemelor folosit un decoct de patrunjel.

Pentru a prepara doza zilnică decocție, o mână de frunze proaspete de patrunjel tocat se toarnă un litru de apă clocotită și insistă 10-15 minute. Daca bulionul facut din patrunjel uscat, presa poate fi doar 7-8 minute. Filtrul bulion reunite și ia 3-4 cani pe zi. Îmbunătățirea are loc destul de repede.

De asemenea, pătrunjel pregăti pastă medicinală, tocat proaspete tulpinile și frunzele plantei, până la omogenizare. De două ori pe zi timp de 30 de minute pasta este aplicată pe partea umflată a corpului, și apoi se spală cu apă caldă.

După cum se știe, telina nu numai că facilitează digestia, dar, de asemenea, are proprietăți diuretice, datorită conținutului mare de apă. Cu toate acestea, nu toate telina Gusturile, ci ca un medicament poate fi utilizat, de exemplu, suc de fructe țelină și pătrunjel. Deci, doar 1/3 ceasca de suc poate înlocui droguri pilula, un diuretic. În acest caz, efectele adverse sunt complet absente.

clar rapid corpul de toxine și de a scăpa de umflatura permite ghimbir. În această rețetă aplicarea sa este foarte simplu: este suficient pentru a pune un pahar cu apă și o bucată de rădăcină de ghimbir medicament este gata.

Video: Cum să piardă în greutate rapid înainte de noul an. Trei Sfaturi rapide

Fructe și fructe de pădure

Foarte eficient împotriva excesului de lichid din pepene verde organism, care de asemenea, elimină excesul de sare. Cu toate acestea, ele nu pot fi abuzat, deoarece folosit prea mult, creșterea glucozei și efectul terapeutic este realizat în sânge.

Util ca lamaie, care nu numai că scoate excesul de apă, dar, de asemenea, reduce presiunea este profilactic împotriva multor boli. Lamaie poate fi consumat în forma sa pură, dar puteți stoarce doar suc de lămâie în alimente sau apă.

Ea are proprietăți diuretice afine. Sucul de struguri trebuie să fie naturale și proaspete.

Mai degraba repede indeparteaza din seva excesul de lichid corp, sare și zgură de mesteacăn, care ar trebui să fie beat de trei ori pe zi, timp de 200 ml. proprietăți diuretice ușoare au ceai verde, care poate și ar trebui să fie băut.

ceaiuri de plante

Una dintre opțiuni pentru a obține excesul de lichid din organism - înlocuirea de bauturi consumate zilnic ceaiuri de plante, care au un ușor efect diuretic. Cele mai utile sunt următoarele plante:

• balsam de lamaie;
• mentă;
• mărăcini;
• foaie de mesteacăn;
• cireșe;
• uscate coji de mere;
• Cranberries.

utilizarea judicioasă a remedii naturale pentru a scapa corpul de excesul de lichid va ajuta la realizarea efectului pe termen lung. Cu toate acestea, trebuie amintit faptul că utilizarea de diuretice este necesară pentru a limita pahare de cocktail pe zi, sau de sânge pot îngroșa și diferite țesuturi ale corpului poate începe să experimenteze o lipsa de oxigen si substante nutritive.